安裘密老師告訴我們?nèi)绾芜~向和平每日練習(xí)的方法尉共。
第一，整天祝福自己爸邢。你可以祝福真我，祝福生活碌尔、身體、祝福工作唾戚、祝福家庭待诅，當(dāng)一個人在祝福當(dāng)中，一定是在一種美好的感覺里募书，他一定是和平的。
第二莹捡，是盡情發(fā)揮你的天賦。因為你知道嗎篮赢？你來到這個世界就是來顯化宇宙。在你身上輸入了獨有的生命密碼涣脚，也就是你身上一定有一個獨屬寥茫，你在這個世界最精彩的一點。不要去模仿坠敷、不要去追隨、不要去看到別人粥帚，然后失去自己的力量限次。
永遠(yuǎn)去連接自己，發(fā)現(xiàn)自己最愛好的费尽、最感興趣、最閃亮的一面旱幼，若你能療愈突委，你就去療愈；你能教學(xué)缘缚，就去教導(dǎo)敌蚜；若你是一個愛心的媽媽就去施展你的母愛；若你喜歡做飯弛车，你就大展廚藝。如果你什么都不會只會吃喻括，沒有關(guān)系就開心地享受忽舟，去享受美食吧！因為所有做飯者最希望就是有你這位最捧場的食客刁品。
第三浩姥，帶著愛與歡喜去看待你自己周圍所創(chuàng)造的一切。
你的身體是你創(chuàng)造的兜挨；
你的生活是你創(chuàng)造的；
你的愛人是你選擇創(chuàng)造的拌汇；
你的孩子是你創(chuàng)造的弊决；
你生命當(dāng)中的一切，你睜開眼看到世界的一切都是經(jīng)過你的心而把它創(chuàng)造出來的与倡。
帶著所有的愛和欣喜去欣賞一切吧昆稿！
去欣賞自己的身體，欣賞自己的愛人溉潭，欣賞這個世界，去欣賞擦肩而過的陌生人岛抄，去欣賞你熟悉的和你不熟悉的，因為從今天開始你知道了掸掸，所有一切都是你創(chuàng)造出來的蹭秋。
第四，每晚都贊美自己當(dāng)天的成就仁讨。
我們每天晚上要去美美睡下的時候，去給宇宙做一個連接盐固，將你自己今天所有的成就記住，只是讓你感覺到開心刁卜，讓你感覺到喜悅、感覺好的蛔趴，都算你的成就。
每天晚上睡覺前歷數(shù)一下自己的成就鱼蝉，就在一天忙碌的結(jié)尾箫荡，忽然間給自己的生命做了一個圓滿的總結(jié)。
今天太棒了吉挣！，今天太完美了睬魂！今天好開心呀！今天好有成長呀氯哮！今天我在愛里商佛，今天我祝福很多！今天奇跡太多了良姆！今天我一直在和平里。
第五税课，也就是最重要的你想持續(xù)的邁向和平就永遠(yuǎn)記得你的真我痊剖，去連接宇宙，連接你的高我陆馁，連接你內(nèi)在、純粹的正能量和無條件的愛叮贩。
所以說家人們佛析，無論何時記得盡量地多去聆聽安裘密老師“愛與我的冥想”说莫，在“愛與我的冥想”當(dāng)中，就是你與宇宙的對話寞焙。
