今天想說(shuō)一說(shuō)焦慮,我們會(huì)因?yàn)槭裁唇箲]糊探?小學(xué)生會(huì)因?yàn)樽鳂I(yè)寫不完而焦慮钾埂,中學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)而焦慮,大學(xué)生會(huì)因?yàn)閐eadline而焦慮科平,職場(chǎng)人士會(huì)因?yàn)镵OL褥紫、和工資焦慮。
各個(gè)階段有各個(gè)階段焦慮的事瞪慧,但總體來(lái)看髓考,人,越長(zhǎng)大焦慮的事情會(huì)越多汞贸。
我經(jīng)歷的焦慮有哪些绳军?大一時(shí)印机,快考試了我卻一點(diǎn)都沒(méi)復(fù)習(xí)矢腻;找工作時(shí),其他同學(xué)都簽了三方射赛,而我還不知道要干嘛多柑;工作時(shí),看著別人人情達(dá)練楣责,忙著賺錢竣灌,而自己還在為月底能不能發(fā)工資而焦慮。
前兩天秆麸,一個(gè)朋友和我說(shuō)他因?yàn)檎撐囊浇桓迦掌诹顺踵冢€一點(diǎn)都沒(méi)有寫,焦慮到晚上睡不著覺(jué)沮趣。
很多事屯烦,拖著拖著最后也是要去做的,拖到最后沒(méi)有時(shí)間了房铭,做出來(lái)的效果反而不好驻龟,然后后悔自己為什么沒(méi)有早點(diǎn)開(kāi)始。
萬(wàn)里之行始于足下缸匪,都說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難翁狐,其實(shí)只要開(kāi)始去做了,就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也就那樣吧凌蔬。
就像我找工作的時(shí)候露懒,這個(gè)類型的不想做闯冷,那個(gè)行業(yè)沒(méi)前景,這個(gè)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展不好懈词,那個(gè)城市房租太貴窃躲。不想做的時(shí)候有一萬(wàn)個(gè)理由,而做的理由只有一個(gè)钦睡。
當(dāng)你開(kāi)始焦慮時(shí)蒂窒,就是你開(kāi)始行動(dòng)時(shí),不要害怕荞怒,人生不是一條既定路線洒琢,很多道路需要我們自己探索,這個(gè)不行就換另一個(gè)褐桌,總有一個(gè)合適的衰抑。
不要讓焦慮阻擋你向前的步伐。
計(jì)劃碎碎念
《吃掉那只青蛙》主要是對(duì)時(shí)間和項(xiàng)目的管理荧嵌,里面介紹的方法就是先吃掉那只最大呛踊、最丑的青蛙(最難、不容易完成的項(xiàng)目)啦撮,其次吃掉第二大谭网、第二丑的青蛙。
經(jīng)過(guò)四天的練習(xí)計(jì)劃赃春,我發(fā)現(xiàn)把會(huì)計(jì)安排到讀書(shū)寫作之后愉择,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很容易走神,注意力不集中织中,總看進(jìn)度條锥涕,什么時(shí)候結(jié)束。
所以今天對(duì)每天完成項(xiàng)目的順序進(jìn)行了調(diào)整狭吼,早上起來(lái)先進(jìn)行了1個(gè)多小時(shí)的會(huì)計(jì)的學(xué)習(xí)层坠,然后休息15分鐘,再進(jìn)行閱讀刁笙。
在閱讀上也有進(jìn)行調(diào)整破花,以時(shí)間為目標(biāo),總會(huì)看時(shí)間采盒,還剩多少分鐘旧乞,所以根據(jù)頁(yè)數(shù),以章為目標(biāo)磅氨,難啃的書(shū)一天看一章尺栖,感興趣的書(shū)一天多看一些也無(wú)妨。
這樣調(diào)整之后烦租,在時(shí)間上面更靈活了延赌,不會(huì)因?yàn)樯衔缡5臅r(shí)間少了除盏,而在會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)上進(jìn)行時(shí)間的縮減。
目前來(lái)看挫以,整個(gè)計(jì)劃在時(shí)間的管理上者蠕,以整塊的時(shí)間為主,就想去試試時(shí)間軸手賬掐松。