跳出固有的套路

改變


2017年第五天,不知道你是不是在按照計劃執(zhí)行弱贼,你可能會說是的我在按照計劃進行呢蒸苇?不過,不要高興太早吮旅,來看一看溪烤,你是不是還在按照原來固有的套路進行執(zhí)行?如果是庇勃,那么我想檬嘀,你的進步我可能沒有那么快,除非原來的套路责嚷,是那么的完美鸳兽。每個人可能都有每個人自己固有的套路,只是你沒有發(fā)現(xiàn)再层。我們總是喜歡贸铜,重復舊的方式堡纬,方法,即便蒿秦,以前你用這種方式烤镐,但效果并不怎么理想。并不是所有人棍鳖,都能從失敗的經(jīng)驗中炮叶,得出有價值的教訓,或者總結(jié)出更好的方法渡处。

那么固有的套路有哪些镜悉?比如,拖延医瘫,最重要的事情總是拖到最后才去完成侣肄,總習慣先去做那些不重要的事情;晚睡醇份,即使沒有任何事情去做稼锅,也不愿意去入睡;固定的乘車路線僚纷,很有可能矩距,由于公交的線路的調(diào)整道路的新增,你的乘車路線有可能發(fā)生變化怖竭,有可能有更好的選擇锥债,但你,從來沒有去嘗試過選擇痊臭,依然哮肚,重復著你很多年的路線。你不思考趣兄,憑直覺做事等等绽左。

如何找到自己固有的套路?

記錄法

每天記錄所做的事艇潭,尤其當你在計劃完成一件事的時候拼窥,而沒有按照計劃去做,那么你就記下來是什么事情耽誤了你去做這件事蹋凝。比如鲁纠,打算在周末寫一篇文章,等到最后為什么沒有寫鳍寂。記錄這一天你所做的事改含,在寫之前打掃房間、然后洗衣服迄汛,然后去超市購物捍壤,碰到熟人一起吃個飯骤视,回來感覺累了,看會電視或者躺在沙發(fā)上懶會鹃觉,就這樣你的一天就過去了专酗,但是最重要的事卻沒有做。通過記錄盗扇,去發(fā)現(xiàn)自己問題所在祷肯,后續(xù)在對待同樣的事情,那么就要避免因為其他的事情疗隶,而耽誤我們?nèi)プ鲇媱潈?nèi)的事情佑笋。通過長期的記錄,我們可以找到自己固有的套路斑鼻。比如每天蒋纬,在工作上用的時間,每天下班用的時間坚弱,每天做一些無聊的事情瀏覽網(wǎng)站颠锉、看微博、刷微信史汗。在此我建議,我們最少要記錄一個月拒垃,通過一個月的分析停撞,然后總結(jié)出自己的一些套路。在一開始的記錄過程中悼瓮,我們不需要去做分析戈毒,我們只是簡單的記錄,當我們記錄的數(shù)量達到一定程度的時候横堡,我們再去做分析埋市,通過分析發(fā)現(xiàn)問題。

鏡子法

鏡子方法命贴,其實就是通過觀察他人的套路道宅,然后參照自己。常言道胸蛛,物以類聚污茵,人以群分,你通過去觀察別人做事的一些葬项,方式泞当,以及經(jīng)常犯的一些錯誤,浪費時間的點民珍,反觀自己襟士,那么你很可能也會有同樣的問題盗飒。尤其是和你最親密的父母、愛人陋桂、朋友逆趣,同事。因為我們在發(fā)現(xiàn)自己固有的套路的時候往往是最難的章喉,而在汗贫,觀察別人評價別人的時候,可能會看得更仔細秸脱,更徹底落包。通過分析他人,反而進行自我的反省摊唇,看看自己咐蝇,是不是也存在同樣的問題。

他人評價

這可能是最直接最快捷的方法巷查,通過別人對我們的評價來分析來找到自己固有逃了有序。我們可以通過向他人提問的方式進行,當然這要求他人必須要以誠相待岛请,而不是敷衍你旭寿。找到這樣的朋友向他提問吧。

另外自我

在之前的文章我們曾經(jīng)講過崇败,其實我們每個人都有另外的一個自我盅称。此時此刻,就需要讓他跳出來后室,以第三方的身份去審視自己的言行缩膝、自己的做法、自己的想法岸霹。通過另外的一個我去觀察自己所做的每一件事疾层,所做的這些事情是否值得我們?nèi)プ觯渴欠駪撚懈玫囊环N方式去完成贡避?

或許通過以上的方法痛黎,我們能找到自己一些固有的套路,當我們找到那些固有的套路刮吧,想想那些固有的套路帶給我什么舅逸?

想想那些固有的套路帶給我什么?

有哪些好的地方皇筛?有哪些壞的地方琉历?如果是壞的地方,是需要我們做改變的,當改變之后旗笔,那么帶給我的好處是什么彪置?

這些好處是不是我們一直想要的,如果是蝇恶,那么我們?nèi)绾蔚玫竭@些好處呢拳魁?

1、從最簡單的開始行動

行動是改變的前提撮弧,當我們想去改變的時候潘懊,我們最先做的就是行動。不踐行贿衍,整天空想授舟,那么即使再好的想法終歸還是想法。此時此刻的我們就應該學習孩子贸辈,通過最簡單行動來開始释树,增加自己的信心,然后逐步的去改變比較難的事情擎淤,比如奢啥,我們可以先改變一下自己上下班的乘車路線,或者是讀書的時間以及方式嘴拢。

2桩盲、看到并記錄自己的改變

記錄自己的改變并給予獎勵。當我們因改變自己固有的套路獲得了好處席吴,此時就要給予獎勵正驻,那么大腦就會固化這種套路,讓其成為新的一種做事的方法抢腐。當過一段時間,我們再次評估我們現(xiàn)有的套路的時候襟交,是不是覺得還有需要我們再次調(diào)整迈倍,其實這就是一個不斷重復不斷完善的過程,通過不斷的總結(jié)捣域,不斷的改變啼染,不斷的完善,讓我們變得越來越好焕梅,變得越來越強大迹鹅,這才是一個成長的過程。

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