中秋節(jié)后第一天翻具，同學(xué)打來電話履怯，提醒我裆泳，要注意身體叹洲，學(xué)習(xí)的同時要注意休息工禾，身體健康才是最重要的运提。
原來闻葵，九月份每天加班到九點民泵，周六周日加班的高強負荷的工作槽畔，再一次把她的身體弄垮栈妆，眼發(fā)黑厢钧、頭暈鳞尔、目眩早直。她這次真的準(zhǔn)備要辭職休息了寥假。
今天上午看到了一篇關(guān)于生氣致瘤致癌莽鸿。長期生氣使人變得越來越丑昧旨。例如川字眉祥得、法令紋兔沃。
中午開會的時候级及，我特意觀察了參會的每一個人乒疏，都是男士饮焦，都有川字眉、法令紋县踢。只是深淺不同转绷。
年齡大的硼啤，紋路深些议经；年齡小的，紋路淺些煞肾。心想，看來工作壓力都不小(⊙o⊙)哇籍救。
晚上洗漱的時候，特意觀察了一下自己的面相蝙昙，用手摸了眉心闪萄。我驚訝奇颠，表面看起來不明顯桃煎，但手指已經(jīng)可以感知那淺淺的隱痕。原來自己在不知情的情況下，已經(jīng)皺眉了無數(shù)次。
再看法令紋葫辐，當(dāng)我意識到自己不再好看的時候伴郁，找來找去，原來是法令紋的原因焊傅。覺得自己不美了，所以近幾年很少拍照了鸭栖。相由心生，關(guān)愛自己太少了晕鹊，無形之中也就變丑了暴浦。
直到2017年體檢，身體亮起了紅燈歌焦，我才慢慢思考這其中的原因。
2015年~2016年屑墨，帶著母親初次與老公一起生活窟社，各種小矛盾弄得我焦頭爛額绪钥。
幼兒園孩子的成長关炼，家長間交流的相互比較程腹，孩子的種種“不如人家”儒拂，讓我焦慮寸潦。
2017年新房裝修社痛，工作的不順见转，無處傾訴蒜哀，情緒壓抑斩箫，表面平靜無事撵儿，可長此以往乘客，心氣郁結(jié)淀歇，對身體造成巨大傷害易核。
去看醫(yī)生浪默，開出的藥方很簡單：保持好心情牡直，不生氣，不動怒纳决。
我開始和寶爸溝通一些母親芥蒂的小事情。工作中換了領(lǐng)導(dǎo)阔加，陰晴不定的工作風(fēng)格以及冷言冷語的嘲諷漸漸離我遠去。
我開始找人傾訴掸哑，和大家說說日常遇到的一二三四。我轉(zhuǎn)變心態(tài)苗分，學(xué)著不再和自己較真厌蔽，讓自己生悶氣摔癣。
我開始正視自己的育兒觀念奴饮，學(xué)習(xí)新的知識，新的教育理念戴卜。面對他問我哪個是b哪個是d的時候，我不再焦躁投剥，這是每個孩子在成長過程中都會遇到的問題。
無形之中江锨，我的抑郁指數(shù)降低了吃警。開心更多了啄育。年近四十酌心，真心希望自己越來越漂亮挑豌，而不是一個變得又老又丑的女人安券。
我開始關(guān)注自己氓英，關(guān)注自己的心情指數(shù)，關(guān)注自己的顏值债蓝，關(guān)注自己的自我提升壳鹤，關(guān)注自己的想法以及各項呈現(xiàn)的結(jié)果饰迹。
我發(fā)現(xiàn)芳誓，當(dāng)我要做一件事啊鸭，并且做了的時候，并沒有人能阻止我赠制，之所以邁不開腿赂摆，還是自己把自己禁錮了钟些。正如張德芬老師的一句話：親愛的烟号，外面沒有人政恍，只有你自己汪拥。
懂得愛自己篙耗，不只是住最好的房子迫筑，吃美味佳肴，還要懂得關(guān)心自己脯燃，關(guān)注自己的情緒，讓它很好的宣泄辕棚。
遇事，不要太計較坟募，別太愛鉆牛角尖，一切都會過去的懈糯，放寬心，讓自己每天都開心一點单雾，真的比什么都重要。
