今天2018.6.17父親節(jié)敞咧，我參加了長(zhǎng)春凈月潭森林馬拉松半程馬拉松乍恐，這是我人生中第二次馬拉松茵烈，第一次半程馬拉松
賽道: 21.0975km 越野賽道呜投，由山地坡道13公里、森林沙土綠道13公里、環(huán)潭公路16公里三部分組成粘招，累計(jì)爬坡750米
參賽人數(shù):中外28個(gè)國(guó)家7000人
天氣: 雨
心情:????? 五顆星辑甜，耶
成績(jī): 3小時(shí)44分(關(guān)閘時(shí)間4.5個(gè)小時(shí))栈戳，拿到獎(jiǎng)牌
狀態(tài):開(kāi)始很美好子檀，結(jié)束是泥孩乃戈，跑到17公里時(shí)症虑，兩只腳抽筋匪蝙，最后一公里小腿維維抽筋逛球，不過(guò)還是超開(kāi)森
動(dòng) 機(jī) Motive
在昨天，也就是馬拉松前一天，我感覺(jué)很無(wú)力啊袜硫，發(fā)虛溢谤，因?yàn)槠綍r(shí)最多才跑個(gè)十公里世杀，半馬21公里瞻坝，還是山坡路，心里打哆嗦，我能跑下來(lái)嗎浮创？累屎啊斩披，于是我認(rèn)認(rèn)真真的問(wèn)自己煌抒，為什么要參加半程馬拉松厕倍？而且還是越野讹弯？報(bào)名的時(shí)候组民，毫不猶豫就報(bào)了邪乍，簡(jiǎn)單的想去年跑了10公里，沒(méi)跑過(guò)半馬否纬，今年挑戰(zhàn)下临燃，也是一次體驗(yàn)乏沸，那么這么想的話(huà)跑起來(lái)很輕松，匙瘪，跑什么樣也無(wú)所謂就是重在參與，沒(méi)目的翁都，沒(méi)計(jì)劃柄慰，沒(méi)目標(biāo)贼涩，就像人生沒(méi)有燈塔啊薯蝎，這種事情能做好嗎占锯？那么我想挖掘下自己內(nèi)心真正的動(dòng)機(jī)是什么消略，是湊熱鬧嗎却紧？大家都跑晓殊，自己不跑感覺(jué)人生不完整伤提？ 是為了獎(jiǎng)牌嗎肿男？以后會(huì)看嗎，那東西隨手放哪還占地方窗价，是為了在朋友圈曬一曬嗎舌镶，讓大家感覺(jué)Fancy咦，好厲害的樣子哦瘤载？ 為了別人活好像不是我鸣奔，是為了單純的運(yùn)動(dòng)嗎扣汪，喜歡跑步崭别，那這樣的話(huà)茅主，在南湖每天跑還不夠跑嗎土榴？難道跑一次馬拉松就健康生活方式了玷禽？ 我一直在逼問(wèn)自己瑞佩，到底為了什么，心里弱弱的有一個(gè)聲音蜒蕾，說(shuō)自己平時(shí)做事不夠堅(jiān)持咪啡，喜歡嘗試撤摸，但沒(méi)有長(zhǎng)勁准夷，沒(méi)有毅力衫嵌，好了知道為什么了楔绞，為了看看自己是不是能有毅力做好一件事酒朵？有韌勁蔫耽？那就好好跑饼记！我告訴自己慰枕，跑不下來(lái)，什么都做不好，但我馬上意識(shí)到這種壓力給的不對(duì)蜂厅，我剛剛看完一遍盧韞實(shí)老師推薦的朗達(dá).拜恩寫(xiě)的一本書(shū)《力量》病游，怎么能這么說(shuō)話(huà)衬衬，吸引力法則就是愛(ài)的法則滋尉，擁有美好的人生的人，更常想，更常討論到他們喜愛(ài)的事物虱而，而不是不喜歡的薛窥，于是我渴望堅(jiān)持下來(lái)給自己看我是一個(gè)想做事情就能有毅力的人诅迷，所以一直保持這個(gè)好心情完成全程。最終真的如自己所愿贡歧，輕松拿到獎(jiǎng)牌律想。(當(dāng)然不知道排第幾技即，無(wú)所謂啦而叼，自己心中100分)豹悬。
人生就像一場(chǎng)馬拉松
關(guān)于離別
"人生就像一場(chǎng)馬拉松"這句話(huà)脱篙，相信大家耳熟能詳了涡尘，聽(tīng)得繭子都快出來(lái)了，今天我沒(méi)有聽(tīng)音樂(lè)蔗彤，我一直感受贫途，在思考访圃，在放空怨酝，在凈月這個(gè)天然氧吧里盡情呼吸农猬，哈哈哈斤葱！于是乎揍堕，我真的切切實(shí)實(shí)體會(huì)到衩茸，這和人的一生真的一模一樣递瑰，很多人陪你開(kāi)始起點(diǎn)，但有的人中途就跑散了议惰，甚至結(jié)束后再也沒(méi)有遇到俯萎，可能你們的頻率不同夫啊，可能被其他人或風(fēng)景吸引撇眯，可能各種原因熊榛，不過(guò)這都沒(méi)有關(guān)系玄坦，在一起跑的時(shí)候互相鼓勵(lì)煎楣，還是陪了你一段转质，可能一句鼓勵(lì)沸枯，可能路不好的時(shí)候攙扶了一把绑榴，可能告訴你下坡應(yīng)該怎么跑不傷膝蓋盈魁，真的是會(huì)教會(huì)你一些就離開(kāi)了赤套，開(kāi)心的say goodbye就好啦容握，互道保重剔氏，我們江湖上(終點(diǎn))見(jiàn)羊苟！
關(guān)于節(jié)奏
一步兩步蜡励，一步兩步巍虫，是魔鬼的步伐，那么總有人是兩步拼一步输瓜，三步四步和你不一樣，而且不一樣的太多了
那么跑的過(guò)程中柬祠，怎么辦嗜愈，難道別人開(kāi)始跑得快蠕嫁，你也快嗎剃毒？你有這體力嗎赘阀？你有這速度嗎基公？就算勉強(qiáng)跟上了酌媒，你累不累喇辽，別人累不累菩咨？人家還要照顧你抽米，等你，都不自在谤饭；別人停下來(lái)了亡容，你也停嗎闺兢？還怪人家跑得慢屋谭，自己還委屈戴而，我是始終小步慢跑所意，超慢扶踊，除了山坡，就不停分井，上坡也小短腿慢慢的搗鼓著尺锚，嘻嘻瘫辩，掌握自己的節(jié)奏承绸，有時(shí)節(jié)奏亂了军熏，甚至哼出歌來(lái)調(diào)整下，反正不隨大家跑就是了画饥，有段時(shí)間我很迷林肯的，感覺(jué)高大威武衔彻，很有愛(ài)艰额，那段時(shí)間看了他很多關(guān)于他的電影柄沮。我以前在QQ空間發(fā)布過(guò)一句話(huà)是林肯說(shuō)的，我走的很慢湖苞，但我從不后退镐作。我覺(jué)得跑步也是如此该贾，你停下來(lái)了就是在后退问畅。想起了東北宋仲基(爸爸去哪护姆，安吉寶貝)說(shuō)的話(huà):人生的路，要寄幾走砚亭！吼吼
每個(gè)人時(shí)間都很寶貴的添祸，所以刃泌，能陪你到人生(馬拉松)最后的肯定是能互相鼓勵(lì)耙替，一起頻率差不多，即使你掉隊(duì)了铜幽，他愿意等你一下下啥酱，他累了你愿意一起歇歇看看風(fēng)景，但一定是整體差距不太大的绘趋。遇到愿意停下來(lái)等你的人就珍惜吧陷遮！
關(guān)于財(cái)富
個(gè)人感覺(jué)裝備很重要，尤其跑鞋搅方。雖然知道下雨绽族，但這一次我沒(méi)有帶雨具吧慢，也沒(méi)有帶食物，我知道每五公里會(huì)有補(bǔ)給匈仗，于是輕裝上陣逢慌。有的人穿著雨衣攻泼，帶著雨傘，帶著紅牛，半路都扔了只搁，這很不環(huán)保哦俭尖，有的人準(zhǔn)備了很多，穿的也比較貴重稽犁，但真的跑起來(lái)是負(fù)重焰望，而且泥濘的路都一樣的臟了丑了到終點(diǎn)也不是鞋子決定的，是體能和自制力已亥，人生很多東西都很重要熊赖，但健康最重要虑椎，健康是1震鹉，其它是0俱笛，沒(méi)有1，其他都無(wú)意義传趾，所以沒(méi)有健康迎膜，不到終點(diǎn)就掛了多可惜浆兰，長(zhǎng)度雖然所有人也就幾十年磕仅，但努努力，真的就能多活幾十年呢簸呈。在保證健康的同時(shí)去追求些好的東西是最好的榕订！警戒自己，早起的前提是早睡蝶棋，十點(diǎn)前乖乖上床覺(jué)覺(jué)Ｐ读痢！
關(guān)于借勢(shì)玩裙，借力
對(duì)于我前13公里是很OK的兼贸，不太累，也有山坡泥路就走走的時(shí)候多吃溅，但21公里對(duì)于我來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)溶诞，從人性的角度出發(fā)，都喜歡舒服决侈，那種又累又難受的事都不愛(ài)做螺垢，僅靠自己那點(diǎn)意志力很容易就停下來(lái)歇歇，或者真的想回家找媽媽?zhuān)瑸槭裁唇o自己找這個(gè)麻煩呢赖歌？我想起了高鴻鵬老師講的借勢(shì)枉圃，借勢(shì)不是利用哈，在這里我想說(shuō)借力庐冯，我借了什么力孽亲，我是一個(gè)喜歡到處學(xué)習(xí)的人，看一個(gè)人哪好展父，想變成自己的好返劲，我全程，一直在做一個(gè)臭不要臉的事栖茉，就是遇到拉拉隊(duì)篮绿，志愿者小妹妹小哥哥，我真的就當(dāng)他們真誠(chéng)的為了我加油打氣的吕漂，我很真誠(chéng)的呼應(yīng)亲配，謝謝，辛苦了，他們真的在雨中也蠻辛苦的弃榨，所以一路上我是很歡快的菩收，我就當(dāng)他們專(zhuān)程為了我來(lái)真誠(chéng)的喊加油的，所以我一直都不累鲸睛，也一直在小碎步娜饵，小短腿一直倒騰，哈哈哈哈官辈！
收貨頗多箱舞，感慨頗多
2018年真的變得很勇敢，就像新年給自己加的關(guān)鍵詞"勇敢"拳亿，內(nèi)心也是足足的安全感晴股，不會(huì)怕，也感謝支持我的人肺魁，很感恩自己电湘，做了很多改變和嘗試，總得來(lái)說(shuō)感覺(jué)還不賴(lài)鹅经，真正的想寂呛，就去好好做吧！
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人都正能量瘾晃，都心態(tài)好贷痪，都年輕不信慢慢品，運(yùn)動(dòng)一天看不出來(lái)蹦误，一年微小劫拢，十年大不同，千真萬(wàn)確
其實(shí)對(duì)于處女座强胰，雨天在外面走都很要命的舱沧，記得兔子有一次非要我雨天陪她去操場(chǎng)跑散步，硬是磨了我一個(gè)小時(shí)偶洋，我實(shí)在受不了了才出去熟吏，但很快就崩潰了，因?yàn)樾瑵窳宋姓妫€記得嗯哼和田亮兒子嗎，都是處女座對(duì)泥的無(wú)比討厭啊肾筐，哈哈哈哆料，但這次我真的沒(méi)想那么多，就是想說(shuō)堅(jiān)持下去才是最重要的吗铐，其他的灑灑水啦东亦，小事不要在意，算是客服糾結(jié)癥吧，還有的人超級(jí)可愛(ài)可典阵，穿的白色襪子奋渔，買(mǎi)的新鞋，臟了就去江邊去洗干凈再接著跑壮啊，哈哈哈哈嫉鲸，是不是很逗呢，原諒我笑點(diǎn)低歹啼。
在全程玄渗，我真的聽(tīng)到太多鼓舞的話(huà)，互相不認(rèn)識(shí)也幫忙也加油打氣狸眼，小心地滑藤树，路真的很難走，上坡泥濘拓萌，下坡根本剎不住車(chē)岁钓，也有摔倒的，進(jìn)泥潭的微王，我突然想給這次馬拉松改個(gè)名屡限，凈泥潭馬拉松！ 但我真的很少聽(tīng)到抱怨骂远，真的是這樣囚霸，我很喜歡，我真的太討厭抱怨負(fù)能量了激才，我覺(jué)得哪里有那么多的煩惱和怨氣呢拓型，有一個(gè)資深專(zhuān)業(yè)跑十年馬拉松的人陪我跑了很久很久，說(shuō)怕我辛苦瘸恼，我很感恩劣挫，我們一起聽(tīng)音樂(lè)，浪漫的土耳其是比較好聽(tīng)的东帅，其他的都是網(wǎng)絡(luò)歌曲有的還像二人轉(zhuǎn)压固，我還記得幾句歌詞，"東北啊東北啊靠闭，我的夢(mèng)在哪里帐我？ " "世界都變了，你還是那張臉愧膀？" "你爭(zhēng)什么爭(zhēng)拦键，搶什么搶?zhuān)松鷫?mèng)一場(chǎng)" 我們也帶動(dòng)了更多的人跑起來(lái)，感覺(jué)能量滿(mǎn)滿(mǎn)檩淋。
在17公里的時(shí)候芬为，我的兩只腳都抽筋了，鞋帶有點(diǎn)緊，于是就索性在江邊休息下媚朦，看看風(fēng)景氧敢，拍拍照哈哈哈，我抽筋我還樂(lè)询张，狀況外孙乖，情理中的事。
最后一公里瑞侮，我的膝蓋酸痛的圆，小腿開(kāi)始緊繃，開(kāi)始有點(diǎn)要抽筋了半火，我知道我停下來(lái)不知道多久能繼續(xù)越妈，所以堅(jiān)持抽著筋跑到了終點(diǎn)，終于盡情的抽筋起來(lái)钮糖，然后很多人包括醫(yī)護(hù)人士來(lái)幫我噴藥緩解梅掠。挺好玩的，可能我不應(yīng)該逞能店归，下次注意哈哈阎抒！
馬拉松一次并不能說(shuō)明什么，但我挺感謝自己的消痛，讓我看到了自己的堅(jiān)持的一面且叁，并不是沖動(dòng)就做事情，做了就三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)秩伞，很多時(shí)候就是要有一股勁逞带，并且持久得勁才能量變到質(zhì)變，相信堅(jiān)持的力量吧纱新！
也很感謝那些為我加油打氣的伙伴們展氓，有很多人說(shuō)我有正能量，其實(shí)是你們?cè)诠膭?lì)我啊脸爱，發(fā)射出什么就會(huì)收到什么遇汞，人生的路還長(zhǎng)，繼續(xù)加油吧簿废！
有人說(shuō)我行動(dòng)力強(qiáng)空入，這其實(shí)也是有個(gè)人影響我的，感激族檬！想歪赢，就去做吧，趁著還? 想导梆！
