是壓力哩至?還是鴨梨幸海?那么到底是什么?
壓力分精神與物理兩個領(lǐng)域的定義坡脐。物理定義具有客觀屬性,是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力;而從心理學(xué)角度看房揭,壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程备闲。
我們會遇到各種事情,然后會有各種壓力捅暴,壓力大的時候會讓人透不過氣來恬砂,壓力小的時候又容易讓人放松。壓力過大或過小都不好蓬痒,當壓力過大時泻骤,我們可以嘗試將壓力轉(zhuǎn)換一下,變成動力梧奢。
比如我現(xiàn)在就遭受著壓力狱掂,我做房產(chǎn)中介,說要買房子的人挺多的亲轨,買房是大事趋惨,能有魄力買房子的人卻不多,我上個月剛轉(zhuǎn)正惦蚊,這個月都月中了器虾,我還沒賣出一套房子,心里很是著急蹦锋。我甚至不知道我的下一單該從哪來……
心里著急是著急兆沙,可表面上卻和沒事人一樣,如果被男朋友看出來莉掂,他會說葛圃,這是你自己找的工作啊,我又不懂賣房子巫湘,我能怎么辦装悲?
?我是一個比較要強的人,如果我自己能解決就自己解決尚氛,哪怕自己解決會付出較大的代價诀诊,是那種打碎了牙往肚子里咽的倔強性格。而且我總認為我挺厲害的阅嘶,別人行属瓣,那么我也行载迄。
沒辦法,要強的人就這樣抡蛙,我一邊著急一邊理智的告訴自己护昧,別急,別急粗截,別急惋耙。之前在自控力lab里學(xué)過,要學(xué)會和自己和解熊昌,要接受自己的不完美绽榛,那么我也要接受自己沒開單。
不過婿屹,這并不是就是縱容自己的理由灭美,這是在告訴我自己,我真的努力過后昂利,如果還沒開單届腐,我有理由相信,老天爺在給我準備個大單蜂奸。哈哈哈哈犁苏,想想就美,不過窝撵,想想就好了傀顾。大單雖好,卻也需要努力碌奉。畢竟短曾,壓力要放冰箱,才會變成凍梨赐劣。鴨梨才會好吃嫉拐。