2018-06-24周檢視

圖片發(fā)自簡書App

今天的心語簽來的剛剛好,該釋懷的就要放開靡馁。沒有什么可糾結(jié)的欲鹏,需要釋懷的就是不需要的。

一臭墨、6月計(jì)劃完成情況

* 讀書2本/2赔嚎,已完成。文字輸出一本胧弛。

* 跑步50公里/53尤误,已完成。連續(xù)兩周沒有報(bào)名參加跑步打卡结缚,鍛煉時(shí)斷時(shí)續(xù)损晤。

圖片發(fā)自簡書App


* 冥想28天/18。沒有養(yǎng)成習(xí)慣红竭,經(jīng)常忘尤勋。

圖片發(fā)自簡書App


* 6點(diǎn)前起床24天/15。起床缺乏動(dòng)力茵宪。

圖片發(fā)自簡書App


* 22點(diǎn)30前睡覺15天/1最冰。基本上每天都是23:30左右睡覺稀火,早睡比較厲害暖哨。

二、其它:

1凰狞、陪伴家人篇裁。端午假期帶孩子回老家看爺爺奶奶。返程帶父母去逛小宋城服球。周六帶父母孩子去周邊閑逛茴恰,看景、買土雞蛋斩熊、買野韭菜。

圖片發(fā)自簡書App



圖片發(fā)自簡書App


2伐庭、工作:單位只是放假粉渠,別人度假我值班。一周主要工作是處理學(xué)生實(shí)習(xí)事宜圾另、中招集中宣傳前的準(zhǔn)備和軟件的考察霸株、選用。下周裝軟件集乔,提升效率去件。

3、人際:周六和小伙伴帶娃到環(huán)翠峪玩,鉆溶洞尤溜、看景倔叼、采花、喂猴子宫莱、坐羊車丈攒。

圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App

4、育兒授霸。熊孩子暑假開始巡验,和他探討如何過個(gè)充氣、愉快的假期碘耳,開始使用收集显设、排程工具和他規(guī)劃事件,用的還不太好辛辨,需要我再想辦法敷硅。

圖片發(fā)自簡書App

三、下周計(jì)劃

1愉阎、四次五公里绞蹦。

2、兩本書的輸出榜旦。

3幽七、嘗試和娃搜集一個(gè)月內(nèi)雜事、排程一周溅呢。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末澡屡,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子咐旧,更是在濱河造成了極大的恐慌驶鹉,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評(píng)論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件铣墨,死亡現(xiàn)場離奇詭異室埋,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)伊约,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門姚淆,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人屡律,你說我怎么就攤上這事腌逢。” “怎么了超埋?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵搏讶,是天一觀的道長佳鳖。 經(jīng)常有香客問我,道長媒惕,這世上最難降的妖魔是什么系吩? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮吓笙,結(jié)果婚禮上淑玫,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己面睛,他們只是感情好絮蒿,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,171評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著叁鉴,像睡著了一般土涝。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上幌墓,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評(píng)論 1 297
  • 那天但壮,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼常侣。 笑死蜡饵,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的胳施。 我是一名探鬼主播溯祸,決...
    沈念sama閱讀 40,028評(píng)論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼舞肆!你這毒婦竟也來了焦辅?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤椿胯,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎筷登,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體哩盲,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡前方,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,533評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了种冬。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片镣丑。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,690評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖娱两,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情金吗,我是刑警寧澤十兢,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布趣竣,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響旱物,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏遥缕。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,004評(píng)論 3 325
  • 文/蒙蒙 一宵呛、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望单匣。 院中可真熱鬧,春花似錦宝穗、人聲如沸户秤。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽鸡号。三九已至,卻和暖如春须鼎,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間鲸伴,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評(píng)論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工晋控, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留汞窗,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓赡译,卻偏偏與公主長得像仲吏,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子捶朵,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,577評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 沒有記錄就沒有發(fā)生蜘矢,沒有反思就沒有進(jìn)步!jianshu ■本周回顧: 本周一是端午節(jié)综看,從常州恐龍園回來累翻了品腹,正好...
    Wendy雯迪閱讀 112評(píng)論 0 1
  • 轉(zhuǎn)眼來到了6月下旬,沒有記錄沒有發(fā)生红碑,這一周你做了什么呢舞吭?又有什么新收獲和反思呢? 現(xiàn)在更加深刻的體會(huì)到了記錄反思...
    雅麟閱讀 132評(píng)論 0 0
  • 沒有記錄就沒有發(fā)生析珊。 沒有反思的人生不值得過羡鸥。 我的三個(gè)標(biāo)簽: 1、賬房女先生 2忠寻、旅行達(dá)人 3惧浴、心理學(xué)愛好者 2...
    幸福的小橙子閱讀 267評(píng)論 0 1
  • 方小暗閱讀 484評(píng)論 0 48
  • 那時(shí)候?qū)ι离x別還沒有概念,只知道月亮出來了爸爸就回來了奕剃。 大伯去世的時(shí)候媽媽給我腦袋上系了一道白布讓我和姐姐一起...
    胖大海雪梨茶閱讀 174評(píng)論 0 0