參與方式：根據(jù)自己的興趣和想法，自選角度坎背、自選方法俏扩，自選寫作內(nèi)容，用一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)“宋元”時(shí)期的歷史并用文字記錄學(xué)習(xí)成果或?qū)W習(xí)感悟瘦陈。
———————————————— “宋四家”是中國歷史上對北宋時(shí)期四位書法家蘇軾、黃庭堅(jiān)、米芾、蔡襄的合稱迷郑。這四個(gè)人可以說代表了宋代時(shí)期的書法風(fēng)格，而且成就最高创倔，故稱“宋四家”三热。
蘇軾
蘇軾(1037~1101)，字子瞻三幻、和仲，號(hào)東坡居士呐能，世稱“蘇東坡”念搬。四川眉山人抑堡。北宋著名文學(xué)家，集書法朗徊、繪畫為一身首妖，為唐宋八大家之一。
他和他的父親蘇洵爷恳、弟弟蘇轍有缆，以詩文著稱于世，人稱“三蘇”温亲。就書法棚壁、繪畫而言，他是宋代文人畫的中堅(jiān)代表栈虚。位居宋四家之首袖外。書法成就更是斐然，公元1057年(嘉佑二年)考取進(jìn)士魂务，曾官職禮部尚書曼验、翰林學(xué)士等。
蘇軾為人正直粘姜、性情曠達(dá)鬓照，才華橫溢，詩詞書畫都很出色孤紧，堪稱全才豺裆。書法取“二王”(王羲之、王獻(xiàn)之)所長坛芽，并吸收顏真卿留储，柳公權(quán)，褚遂良咙轩，徐浩获讳，李北海，楊凝式等各家營養(yǎng)活喊，在繼承中努力革新丐膝。他曾說：“作字之法，識(shí)淺見狹學(xué)不足钾菊，三者終不能盡妙帅矗，我則心目手俱得之矣∩诽蹋”還說：“我書意造本無法浑此，點(diǎn)畫信手煩推求≈拖辏”顯示出他以性情書我想凛俱，以手書我心的書畫人生紊馏。
人們評論他的作品是“看似平實(shí)、樸素蒲犬，卻有一股汪洋浩蕩的氣息朱监，就像他淵厚的學(xué)問一樣，神龍變化不可測原叮『毡啵”他長于行書、楷書奋隶，筆法豐圓骨勁擂送，跌宕自然，給人以“大海風(fēng)濤之氣”达布、“古槎怪石之形”的藝術(shù)感染力团甲，被后人廣為贊譽(yù)∈蚰簦《寒食貼》《前赤壁賦》是其主要代表作躺苦。
由于性格使然，出言不慎产还，又遭人污陷匹厘，蘇軾一生命運(yùn)多舛，曾多次被貶流放脐区，晚年遠(yuǎn)放儋州(今海南儋縣)愈诚，過著讀書書畫生活，直到1100年(元符三年)宋徽宗即位牛隅，才遇赦北歸炕柔。1101年(建中靖國元年)7月死于常州。
值得一提的是蘇軾是個(gè)樂天派媒佣、美食家匕累，在被貶期間創(chuàng)建自己的品牌：“慢著火，少著水默伍，火候足時(shí)它自美欢嘿。”燒制出被人們用他的名字命名的“東坡肉”也糊、“東坡肘子”流傳至今炼蹦，傳為美談。
黃庭堅(jiān)
黃庭堅(jiān)(1045~1105)狸剃，字魯直掐隐，號(hào)山谷道人，后世稱為黃山谷钞馁，晚號(hào)涪翁瑟枫，洪州分寧(今江西修水)人斗搞。北宋詩人，書法家慷妙。行書、草書是其強(qiáng)項(xiàng)允悦。
1067年(治平四年)進(jìn)士膝擂。1070年(熙寧三年)，因王安石變法隙弛，在新舊兩黨的斗爭中架馋，黃庭堅(jiān)站在了舊黨一邊，雖沒積極參加這場斗爭全闷，但他的一生一直卷入斗爭漩渦而受到牽連叉寂。
黃庭堅(jiān)是蘇軾的學(xué)生，與張耒总珠、秦觀屏鳍、晁補(bǔ)之并稱為“蘇門四學(xué)士”，他的主要成就是詩局服。強(qiáng)調(diào)讀書查據(jù)钓瞭，“無一字無來處”和“脫胎換骨，點(diǎn)鐵成金”被人稱道淫奔。他詩的詩被蘇軾稱為“山谷體”山涡，是江西詩派的開創(chuàng)者。他的書法獨(dú)樹一幟唆迁，與米芾鸭丛、蔡襄齊名。
黃庭堅(jiān)的一生得意過唐责，也貶謫過鳞溉，他用詩句記錄自己的過往，將人生的悲喜妒蔚，化成詩作穿挨，滋養(yǎng)后人。
比如寫友情《寄黃幾復(fù)》肴盏，其中有：桃李春風(fēng)一杯酒科盛，江湖夜雨十年燈。記錄與朋友黃幾復(fù)的友情菜皂。兩個(gè)朋友贞绵，各自飄泊江湖，每逢夜雨恍飘，獨(dú)對孤燈榨崩，互相思念谴垫，深不能寐。這樣的相互惦念已延續(xù)了十年母蛛。
而在《雨中登岳陽樓望君山二首》詩中翩剪，展現(xiàn)了黃庭堅(jiān)樂觀開朗的一面：未到江南先一笑，岳陽樓上對君山彩郊。這是流放六年后黃庭堅(jiān)被赦免前弯，在途中冒雨登岳陽樓，領(lǐng)略湖光山色后有感而發(fā)秫逝，寫下的詩句恕出，以表達(dá)遇赦后的喜悅心情，劫后重生的喜悅躍然紙上违帆。
他在宋代影響很大浙巫，甚至超過了老師蘇軾。真是“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”刷后，后來竟與蘇軾齊名的畴，被稱為“蘇黃”而流傳一世。
