三十多天沒有跑步了，今天早起跑了十公里，死磕的第一天，給自己一點儀式感潜的，希望借著寫作把跑步也持續(xù)下去邦蜜。
反省一下自己媳拴，有時會有嚴(yán)重的拖延癥黄橘，明確的計劃和想法，總是拖著不去做屈溉。但是只要開始做了塞关，往往會保質(zhì)保量完成的很好。早起跑步順利完成子巾，借著這個良好的開始描孟，今天一整天都很充實和順利。
好的開始等于成功的一半這句話用在自己身上很貼切砰左，只要開始行動了匿醒，基本都會完成，所以最關(guān)鍵的是讓自己開始行動缠导，把第一步邁出去廉羔。
以21天的第一天為起點，改掉自己拖延的壞毛病僻造，給自己一個承諾憋他，努力兌現(xiàn)它。
信任是個很奇妙的東西髓削，他無比珍貴竹挡，而且只有一次機會，一旦失去立膛，便再也得不到了揪罕，不論花費多少金錢與精力。人與人之間是這樣宝泵，所以我們都對別人的信任十二分的珍惜好啰。
可是，深刻自省儿奶，我們又有多少次失信于我們自己呢框往，失信于自己的結(jié)果，就是會慢慢喪失自信和勇氣闯捎，這是個惡性循環(huán)椰弊，現(xiàn)在意識到了，就要馬上停止和改變瓤鼻，先確定個小目標(biāo)秉版，從跑步和讀書寫反思做起，兌現(xiàn)對自己的承諾娱仔，找回對自己的信任沐飘。
謝謝大眼瑜游桩，謝謝群里的每一位朋友牲迫，謝謝你們無比珍貴的信任耐朴。
