上午45分鐘的橘光冥想，放下所有的焦慮與控制察署，完全只沉浸于感受中時(shí)，接收到了一些啟示拜姿，同時(shí)感覺到太陽叢處的橘光能量如同一個(gè)風(fēng)車一樣旋轉(zhuǎn)著烙样，不斷向外擴(kuò)散出橘色光芒，然后那光上下左右360度在體內(nèi)散開蕊肥，滋潤著身體各處包括每個(gè)細(xì)胞及靈魂谒获，整個(gè)人變得靜定，就在那里定住但意識(shí)清晰地感受著內(nèi)外在的橘光能量晴埂，冥想前那些沉悶究反、焦慮、壓力等感受全部隨著橘光風(fēng)車的旋轉(zhuǎn)儒洛，釋放到光中精耐，身體是輕盈的，靈魂是安逸的琅锻，然后忽然感覺到鼻梁處發(fā)緊卦停，我并不害怕也不緊張也不覺得奇怪，心里明白是有個(gè)力量在幫助自己清理鼻子恼蓬，這段時(shí)間總感覺鼻炎發(fā)作似的惊完，天天有點(diǎn)灰塵或刺激氣味馬上鼻涕不斷，人在完全放松的情況下处硬，身體最不舒服平時(shí)又不在意的那些癥狀都會(huì)被放大般顯現(xiàn)出來小槐，讓你不得不注意到，冥想中即使感覺到不舒服也沒關(guān)系荷辕，因?yàn)檫@是清理和凈化的必經(jīng)過程凿跳，果然今天一下午都沒有流鼻涕了，這種治愈的感覺真的很神奇~
冥想中還有一個(gè)強(qiáng)烈的身體感受就是右腿的沉重酸痛疮方，難受到坐不住那種控嗜，我就順著感覺和內(nèi)心提示，脫掉了外褲骡显，再坐好時(shí)腿部完全放松了疆栏，不再沉重也不再酸痛，原來是褲子腿腳處松緊帶太緊惫谤，平時(shí)總這樣穿也沒什么感覺壁顶，在冥想中那些不舒服就完全顯現(xiàn)出來，自己也就知道要調(diào)整以及如何調(diào)整溜歪！
每種感受和體驗(yàn)都讓我深刻體會(huì)到平時(shí)有多粗糙博助，多忽視自己，嘴上說著愛自己愛自己心里也想著要愛自己痹愚，可是平時(shí)無意識(shí)的行動(dòng)中卻總是忙于應(yīng)對(duì)外界的發(fā)生富岳，完全忽視了內(nèi)在及身體的真實(shí)感受，總是習(xí)慣于“沒關(guān)系”“無所謂”“再忍忍”……的自我調(diào)劑中拯腮，那些被忽略和輕視的身心感受就形成了毒素般的負(fù)能量附著在身體上窖式，有時(shí)形成疼痛立由，有時(shí)形成情緒撕予，出現(xiàn)、被忽視鞍泉，又出現(xiàn)琼懊、又被忽視阁簸，再出現(xiàn)、再被忽視的惡性循環(huán)哼丈，直到成為身體和精神上的病癥启妹，身體上的各種病癥不用說，我們知道的太多醉旦，精神上的如抑郁癥饶米、臆想癥等等所謂的心理疾病也是層出不窮，它們的出現(xiàn)看似復(fù)雜车胡，其實(shí)也很簡(jiǎn)單檬输，就是長(zhǎng)期對(duì)自己感覺的不重視，“委屈一點(diǎn)算什么”匈棘，“壓抑一些又怎么樣丧慈，大家不都是這樣過的嘛……”一點(diǎn)點(diǎn)的不拿自己當(dāng)回事累積，最后累積成疾~
今天冥想的最大啟示就是愛自己主卫，這個(gè)愛是從心里生發(fā)出來的逃默，不是從外界抓取來的，常與自己的心在一起連接交流队秩，滋生愛~
冥想中當(dāng)橘光能量傳遍全身令我放松又充滿力量的時(shí)候笑旺，我感覺到了溫暖，感覺到了被能量環(huán)繞的滋養(yǎng)馍资，就是內(nèi)在有種說不出是安穩(wěn)感還是幸福感筒主，不知道用什么詞來形容那種感覺了，這可能就是平時(shí)我們總說的“內(nèi)在的力量”鸟蟹，內(nèi)核所在乌妙！
感謝宇宙萬有的源頭賜予我“橘光風(fēng)車”這個(gè)工具，用處是每當(dāng)感覺不被愛或者焦慮建钥、壓力大的時(shí)候藤韵，啟動(dòng)它幫助自己清理和凈化那些附著的“毒素”，橘光能量滲透進(jìn)每個(gè)細(xì)胞熊经，溫暖就會(huì)環(huán)繞自己泽艘，帶著整個(gè)人的身心進(jìn)入愛的頻率欲险！
這個(gè)工具不是只給我一個(gè)人的，我在記錄時(shí)也能強(qiáng)烈感受到我之所以寫下這篇文章匹涮，就是因?yàn)橛懈嗳撕臀矣邢嗤母惺芴焓裕懈嗳诵枰@樣的療愈工具~
每個(gè)和我有相同或相似不被愛感受的人，都可以運(yùn)用這個(gè)工具然低，只需靜靜地坐下來喜每，透過呼吸回到內(nèi)在，完全信任并投入感受雳攘，把注意力放在太陽叢脈輪（胃部及周圍）處带兜，放松地觀想啟動(dòng)那里的橘光能量，我的是風(fēng)車狀吨灭，每個(gè)人的形狀形式可能都不相同刚照，重要的是感受橘光能量的開啟及流動(dòng)，讓能量成為治愈及療愈的工具沃于，沉浸其中地去感受那能量帶給我們的體驗(yàn)涩咖，愛會(huì)從中生發(fā)出來，因?yàn)槟芰勘闶菒鄣幕恚?/p>
愿我們都生活在光與愛中繁莹！
你是我檩互，我是另一個(gè)你！
謝謝你咨演，我愛你闸昨！
