1.學(xué)會堅持
第一個養(yǎng)成堅持習(xí)慣的是日更羡蛾，已經(jīng)堅持了246天了滞项，目前為止第一個養(yǎng)成習(xí)慣的習(xí)慣筹麸，堅持最久的習(xí)慣。堅持的習(xí)慣也慢慢覆蓋在其他事情上将宪。
2.學(xué)會整理
這么多年反反復(fù)復(fù)整理衣服绘闷，斷舍離衣服，總算是整理出一點名堂较坛。再接再厲印蔗。
3.學(xué)會存錢
家里總是有這樣那樣的開支，開始存錢才發(fā)現(xiàn)花錢的地方是真多丑勤，錢是真不好存华嘹。但存錢真是最最最好的習(xí)慣，越是難存法竞，越去存錢耙厚，更能把錢花在刀刃上，心里更有底氣岔霸，更能應(yīng)對緊急情況薛躬。
存錢能建立更加正確的金錢觀，消費(fèi)觀呆细。
雖然存的錢不多型宝，但也是一點底氣。希望新的一年絮爷，少也要存錢趴酣。
4.學(xué)會情緒管理
情緒管理是我最近5年一直在學(xué)習(xí)的功課，看了很多文章坑夯，學(xué)習(xí)嘗試了很多方法：書寫岖寞、深呼吸、冥想??♂?渊涝、聽課慎璧、自我覺察、自我分析跨释、轉(zhuǎn)移注意力胸私、運(yùn)動、美食鳖谈、傾訴岁疼、淡化……慢慢的，消化負(fù)面情緒的方法越來越多，情緒越來越穩(wěn)定捷绒，狀態(tài)越來越好瑰排。
現(xiàn)在很多不開心的人、不開心的事暖侨，不聽椭住，不看，不想字逗，不說……真的京郑，大腦里連想一下都覺得沒力氣，一個字都不想寫葫掉，一個字都不想說些举，真好。以前還放在腦子里反復(fù)想俭厚，嘴巴上叭叭說户魏，手下不停寫。
