午睡前看完《歌手》隧出，雖然已經(jīng)知道了趙雷被淘汰，卻還是不知不覺地眼眶濕了爵憎。原本已經(jīng)頭痛慨亲，夢里又是各種工作上的不順心和自己內(nèi)心的焦慮，醒來后只剩下難受宝鼓，還有一種一無所有的感覺。
很多時候巴刻，也不是什么特別的事件來讓自己陷入一無所有的狀態(tài)愚铡。
只是突然之間，心底冒出空虛感和絕望感胡陪。
看不到現(xiàn)在的美好沥寥，找不到對未來的期待，更覺得過去的美好很諷刺柠座。
多希望人生就此結(jié)束邑雅，多希望人生沒有繼續(xù)走下去的機(jī)會。畢竟妈经，看不到陽光的感覺淮野，不如徹底死在黑夜里。
這種感覺會引發(fā)抑郁癥嗎吹泡？這種感覺到底會帶來什么危害骤星。
前段時間的抑郁話題已經(jīng)被大家炒到了一個程度，也多少科普了許多關(guān)于抑郁的相關(guān)知識爆哑。這種感覺不是抑郁癥洞难，但如果一直持續(xù)，很有可能就會真正變成抑郁癥了揭朝。
不一定要有特定事件的發(fā)生才會有一無所有的感覺队贱。
無論在外人眼里的你是多么的優(yōu)秀色冀，無論你擁有多少被別人稱贊的東西，還是會在某些時刻里你陷入了一無所有的狀態(tài)柱嫌。你看不到自己的好锋恬，找不到自己擁有的東西，只會緊緊地盯著自己沒有的東西慎式，不屑于自己擁有的資本伶氢。你總是覺得別人是幸福的，而自己是最不幸的人瘪吏。你數(shù)著時光癣防，發(fā)現(xiàn)自己這個年齡階段居然還錯失了那么多的東西，你不僅害怕而且還很恐慌掌眠，你害怕你日后的人生只能這般度過蕾盯。你甚至?xí)?zé)怪自己，能力不足蓝丙，運(yùn)氣不佳级遭，命運(yùn)還不眷顧你，你的內(nèi)心剩下的就是虛無感渺尘。
感覺自己的一無所有挫鸽，其實是對自己的否定，以及反映此時糟糕的狀態(tài)鸥跟。
即使理智在告訴你丢郊，你并不是一無所有。你有能力養(yǎng)活自己医咨，有幸福的家庭枫匾，有一直陪伴你的朋友，還有別人一直羨慕的種種情況拟淮「绍裕可是，感覺還是會暗示自己很泊，你并不是這樣的角虫。你還沒有一份真正讓你感覺到價值的工作，你還沒有一個疼惜你的男朋友撑蚌，你還沒有能力在大城市買房買車上遥，你還沒有資本過上中層階級的生活。你會覺得自己一無所有争涌，一無是處粉楚，感到活得很失敗，沒有未來。
你會覺得模软，如果生命從此結(jié)束伟骨，如果這一刻就這樣倒下，不要再走下去燃异，那該多好携狭。不用再煩惱以后的事情。
這些只是說明你此時對自己的審視回俐，以及透露出你內(nèi)心的焦慮逛腿。但并不是，你最真實的寫照仅颇。
當(dāng)你感覺一無所有单默，正是因為你知道自己想要的不只是眼前，還有詩和遠(yuǎn)方忘瓦。
你之所以會感覺到一無所有搁廓，正是因為你不滿足與現(xiàn)狀，想要詩和遠(yuǎn)方耕皮，想要看到更大的世界境蜕，所以才會對現(xiàn)狀不滿，才會感覺到自己一無所有凌停。你把注意力都放在了自己沒有的東西上面粱年，忽略了自己本身已有的條件，所以才會感覺一無所有罚拟，才會感覺自己過得如此糟糕逼泣。你是對自己要求高，想要讓自己變更好舟舒，想要得到更好的狀態(tài)，才會在某些時候產(chǎn)生這樣的感覺嗜憔。這只是在提醒你秃励，不要過于關(guān)注你沒有的東西，不要對自己提出太高的要求吉捶，不要給自己太大壓力夺鲜。
當(dāng)你感覺一無所有的時候，也許是因為現(xiàn)狀里有太多的言不由衷呐舔。
可能工作上有一些并不是你想要面對的事情币励，生活里一些決定讓你活得透不過氣，于是導(dǎo)致了情緒里有很多的怨氣和不滿珊拼，卻又不得不埋頭苦干食呻，不得不接受這樣的現(xiàn)實。于是久而久之，便感覺自己一無所有仅胞，感覺生活里自己想要的太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)每辟。就像是行尸走肉一樣地活著，麻木卻沒有激情干旧，
人有脆弱的時刻是正常的渠欺，要理解，要正視椎眯。
就算是內(nèi)心再強(qiáng)大的人挠将，也會有脆弱的時刻”嗾可是我們卻被教育舔稀，卻習(xí)慣了告知自己，不能脆弱闹击，脆弱是不能給別人看到的镶蹋。于是，脆弱不了赏半，到最后釀造成了這樣的情緒贺归，讓自己感覺到不舒服，感覺到虛無和絕望断箫。不允許自己脆弱拂酣，更不愿意自己的脆弱被別人看到。沒有正確的審視仲义，卻只想抹殺掉它婶熬。
如果我們可以接納自己的脆弱，如果我們可以接納自己內(nèi)心的絕望埃撵，如果我們可以給自己一個哭泣的時刻赵颅，如果我們愿意去理解別人的不容易和脆弱，也許狀況能慢慢地緩解暂刘。
給自己停下腳步的機(jī)會饺谬，給自己脆弱的時刻，跟這種狀態(tài)好好相處谣拣，好好了解自己內(nèi)心到底在想些什么募寨，要得到什么。
一無所有并不是不好森缠，它只是在提醒我們拔鹰，我們正在靠近最真實的自己，知道自己內(nèi)心最真實的感覺贵涵。人離最真實的自己最近的時刻列肢，也是最容易建立感情的時候恰画，更是懂得愛自己的時候。
