? ? 今天偶然間聽到了黃金球冥想，我是在一半的時(shí)候開始聽的，前面講的什么沒(méi)有聽清楚亚脆，但是我在聽的時(shí)候想到了受傷的另一個(gè)我。
? ? 我知道我的身體里有受傷的另一半沉填，我每天白天都裝做很淡定，即使我每天上班照顧孩子很累佑笋，但我還是要繼續(xù)翼闹，但到了晚上，孩子如果惹我生氣了我會(huì)大發(fā)雷霆蒋纬，和白天判若兩人猎荠，因?yàn)槭俏覂?nèi)心的受傷的小孩在發(fā)泄情緒坚弱，就因?yàn)槲蚁胍钅苊刻炖^續(xù)下去，而把受傷的內(nèi)在小孩藏了起來(lái)关摇。
? ? 我的工作很累環(huán)境不開心荒叶，我的婆婆對(duì)我不好，我和老公經(jīng)常吵架输虱，我很愛的孩子經(jīng)常不聽話些楣，我不想生活一團(tuán)糟，我一直讓受傷的心隱隱作痛宪睹，在觀想時(shí)我和另一個(gè)我跳舞愁茁，后來(lái)我又擁抱了她，我們倆在一起哭亭病，因?yàn)槲覍?duì)不起她埋市，在情緒來(lái)臨的時(shí)候我沒(méi)有陪著她，傾聽她命贴，直到這種情緒消失。
? ? 就在我正哭著的時(shí)候孩子把她的手給我食听，我突然感覺(jué)到孩子也是我的一個(gè)情緒的鏡子胸蛛，在我已經(jīng)很累而她不聽我話的時(shí)候我會(huì)很生氣說(shuō)她，如果把孩子當(dāng)成是我的情緒樱报，那我也沒(méi)有好好和她一起經(jīng)歷葬项，而是責(zé)備她，我們都很受傷迹蛤。
? ? 我知道了民珍，我要多和內(nèi)心受傷的情緒在一起，共同面對(duì)盗飒，直到它消失嚷量，而不是一直壓抑它，總有一天它會(huì)爆發(fā)逆趣，而我還不知道真正的原因只是一味的指責(zé)所有的人蝶溶。
? ? 外面沒(méi)有別人只有我自己！
