減肥
最近我發(fā)現(xiàn)了一個特別有效的減肥方法 ，不打針疾捍、不吃藥奈辰、不節(jié)食、不運動乱豆，還特別有效果奖恰。那就是 －－－把嘴貼上。
有一天看到一個醫(yī)生 （專職減肥 ）發(fā)的這個微信開頭 宛裕，欣喜若狂瑟啃，趕緊點開看 ，看完啞然失笑 揩尸。
減肥是女人一輩子的目標 蛹屿。
那英有次總結：邁開腿、管住嘴岩榆。
友人用推拿減肥同時加代餐 错负，每天調治各種糊狀吃 坟瓢，成功瘦下來 ，剛瘦下來懷孕生孩子去了犹撒，然后繼續(xù)進入微胖界幾年 载绿。
友人針灸、拔罐、經(jīng)絡疏通減肥 早芭，穿的衣服成功的小了兩號谍珊。
友人天天平板支撐、卷腹 怕享、腹肌撕裂者 到后來的keep鍛煉 ，瘦而有型镰踏、有肌肉 函筋。
我精油推拿、點穴外加飲食控制 奠伪，三個月減肥12斤 跌帐，后來反彈兩斤 。
減肥成功途徑就兩大類：節(jié)食（辟谷绊率、輕斷食谨敛、能量棒 、代餐滤否、蘋果減肥等都算在內） 脸狸、鍛煉 （跑步、瑜伽藐俺、舞蹈等各種運動） 炊甲。
除了這兩種還有別的嗎，有 欲芹。減肥藥卿啡、手術。
除了這個還有嗎菱父？ 那只有剛才醫(yī)生推薦的 －－貼住嘴了 颈娜。
可是為什么我們還是不容易減下來 ，因為我們太希望快速瘦下來 滞伟，能立竿見影的看到效果 揭鳞。問題在于 ，我們也不是一口吃了一個大胖子啊梆奈。
從S 尺碼穿到了M 尺碼 野崇，又從M 尺碼穿到了 L尺碼 ，再到一個XL 亩钟、兩個XL乓梨。
那我們減肥的時候也是 鳖轰，100克200克的往下減啊 。
看書
每年我都買很多書 扶镀。
看了嗎蕴侣？沒有看多少？
為什么還在買 臭觉，喜歡昆雀，覺得自己會看 ，似乎給自己一種錯覺 蝠筑，買了等同于看了 狞膘。
今年看完《書都不會讀，你還想成功 》什乙，回頭看看滿架子沒有看的書 挽封，把自得打了回去 。
4月6日開始 100天讀33本書計劃? 臣镣，在 7月16日的時候 辅愿，完成了 。
心里很充實 忆某。
因為自己在踏實的往前行点待。
寫作
在小灶群里寫自己擅長什么的時候 ，我寫的是“寫作 “褒繁∫嗔郏可是后來發(fā)現(xiàn) ，自己開始不間斷的寫棒坏，是在開始自控力訓練 ，每天寫支教日記開始 遭笋，每天做記錄 坝冕，要求是每天寫最少300字 ，每周做一次總結 瓦呼。
看到群里灶友寫的文章 喂窟，感覺到了差距，覺得自己只是心里覺得愛寫作 央串，幻想著一寫就是打動人心的佳作 磨澡。還沒有學會走路 ，就想開始跑步 质和，而且想跑進國家隊 稳摄。
哪怕現(xiàn)在大V 推薦了我的文章 ，能不能有后續(xù)的力量寫出高水平的文章呢饲宿。
現(xiàn)實中的我 厦酬，想的那么多 胆描，寫的那么少。
小的時候 仗阅，最喜歡聽父母親夸我“老五最聰明 “〔玻現(xiàn)在我發(fā)覺 ，其實我并不聰明 减噪，也沒有小聰明 短绸，我敏感的感知著別人的情緒 ，而別人的情緒也能比較輕易的影響我的舉動 筹裕，這也許是家庭里幾個孩子競爭發(fā)展產(chǎn)生的敏銳力 鸠按，也有很早到別人家生活而產(chǎn)生的小心翼翼 ，也有從農(nóng)村走出來的一種膽怯 饶碘。
現(xiàn)在的我 目尖，喜歡的詞語是靠譜 、真實 扎运、快樂? 瑟曲。我不夸我的孩子“聰明 “，我會夸他知道心疼別人 豪治、善良洞拨、幫助別人 。
我喜歡大智若愚這個詞語 负拟，我想成為一個有智慧的人 烦衣，而不是聰明的人 。
遲鈍掩浙，似乎是個貶義詞
機靈花吟、聰明 、反應快這些都是我們喜歡的詞語厨姚，或者在潛意識里是屬于我們喜愛的詞語衅澈。
我們想快 ，還能再快點谬墙。
我們現(xiàn)在其實需要的不是快今布，而是慢 。
慢 拭抬，靜下心來 部默，完成鍛煉 。
慢 造虎，靜下心來 傅蹂，完成碼字 。
慢 累奈，靜下心來 贬派，完成看書 急但。
慢 ，靜下心來搞乏，過好每一天 波桩。
育兒育己，靜待花開请敦。
