大嘎好，我是胖兔之母屎即，今天我來盤點一下我這兩年以來看的育兒書择卦，
因為篇幅原因吼旧，今天先寫?zhàn)B育類梨与，后面會有教育類堕花。
1
《美國兒科學(xué)會育兒百科》
推薦指數(shù)：五顆星
如果說只可以買一本養(yǎng)育類的育兒書，那毫無疑問我會買這本粥鞋。不單是我推薦缘挽，很多著名兒科醫(yī)生也力薦此書。
市面上育兒書籍繁多呻粹，而且同一個問題可能眾說紛紜壕曼，讓父母們無所適從，如果要我只推薦一本父母必讀的書等浊，那就是這本《美國兒科學(xué)會育兒百科》腮郊，它用最淺顯的語言告訴大家最可靠的答案，在里面找到的答案不需要再去他處進一步求證筹燕。
——裴洪崗（微博：小兒外科裴醫(yī)生）
我平時經(jīng)常參閱《美國兒科學(xué)會育兒百科》這本書轧飞，也會向身邊的媽媽們推薦，因為我發(fā)現(xiàn)它的內(nèi)容科學(xué)撒踪，對日常育兒和兒童疾病護理都有切實的指導(dǎo)價值过咬。
——張思萊
推薦的理由：
1?出品方非常權(quán)威
?這本書是由美國兒科學(xué)會出品，美國兒科學(xué)會是成立于1930年的非營利性組織制妄，現(xiàn)在的成員有近60000名兒科醫(yī)生掸绞、兒科醫(yī)療專家、小兒外科專家耕捞。同時擁有世界上最大的兒科學(xué)術(shù)出版體系衔掸。中華兒科醫(yī)學(xué)會經(jīng)常跟著他們后面出指南。他們的官方學(xué)術(shù)雜志Pediatrics是目前兒科學(xué)術(shù)雜志的龍頭老大俺抽。
如果你經(jīng)常關(guān)注各種育兒公眾號具篇，就會發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常引用美國兒科學(xué)會的觀點來證明自己的說法，目前我還沒看見過反對它的言論凌埂。
2?客觀驱显，非一家之言
這本書是由六名編委會成員制定初稿，然后在一百多投稿人和審閱者目前市面上的大多數(shù)育兒書都是一個人寫的，要么是兒科醫(yī)生埃疫、要么是育兒達人伏恐。但是不管多么牛逼的個體，也會有自己的主觀性栓霜，比如某些書特別提倡親密育兒翠桦，有些書特別提倡睡眠訓(xùn)練，有些書特別提倡程序育兒胳蛮。很多時候销凑，對同一個問題，也眾說紛紜仅炊。
作為一名普通的父母斗幼，我們不需要各種門派各種觀點，我們只需要切實可靠的醫(yī)學(xué)常識抚垄。
3?它與時俱進
這本書每隔一段時間會更新蜕窿，對其內(nèi)容進行修訂，目前已經(jīng)出到第六版了呆馁。
這本書比較厚桐经，你可以不必一次通讀，而是當作字典浙滤，在遇到問題的時候翻一翻阴挣，心里會踏實很多。
2
《西爾斯親密育兒百科》
推薦指數(shù)：四顆星
這本書在育兒界的火爆程度超過了上面的美國兒科學(xué)會育兒百科纺腊，我在剛懷孕的時候就慕名買會來看屯吊，我對這本書的感覺非常復(fù)雜和矛盾，既有非常贊同的部分摹菠，也有不喜歡的部分盒卸。
西爾斯的育兒法并非什么科學(xué)的新發(fā)現(xiàn)，因為母乳喂養(yǎng)和母嬰同睡次氨，本來就是人類和其他哺乳動物的撫養(yǎng)后代的方式蔽介。再往前推200年，所有人都是這樣哺育后代的煮寡。
優(yōu)點：
1?這本書傳達的理論非常符合一個母親的本能虹蓄。我們大多數(shù)人都是第一次當媽，看到各種育兒經(jīng)驗無所適從幸撕，而西爾斯的方法和我們的本能最接近薇组，最好操作，容易上手坐儿。
很多育兒專家的書都要提出要訓(xùn)練孩子律胀，比如斷夜奶宋光、睡整夜什么的。但是一個新媽媽炭菌，看到寶寶一直哭罪佳，不去理會，內(nèi)心有多么的煎熬黑低∽秆蓿靠一個母親的本能帶孩子，總不會太糟克握。
2?這本書在闡述自己觀點的時候也強調(diào)個體差異性蕾管，強調(diào)因人而異。并不是所有寶寶都能三四個月以后睡整夜菩暗，并不是所有寶寶吃奶習(xí)慣都很好掰曾，并不是所有寶寶都能不抱睡、不奶睡勋眯。就算這樣也不要緊婴梧，以后總會好的下梢。
3?這本書讓我們做父母的重新審視對孩子的態(tài)度客蹋，要更加耐心，更珍惜和幼小的孩子相處的時光孽江。
缺點：
1?里面提出母嬰同睡的觀點讶坯，目前主流醫(yī)學(xué)界認為是不安全的，有窒息風險岗屏。
我一直是采取同房不同床的辆琅，畢竟孩子在旁邊，我總是睡不踏實这刷，擔心我一不小心壓著她了婉烟。
但是在母乳喂養(yǎng)期間，我也經(jīng)常和孩子同床暇屋，畢竟頻繁夜奶的時候似袁，整個人都困成狗，還一次又一次地搬寶寶咐刨，真不是一般人能承受的昙衅。
2?里面的很多做法會讓母親覺得非常疲憊，這也是我一開始非常排斥這本書的原因定鸟。
我看過一個孩子出生就奉行奉行親密育兒法的媽媽吐槽而涉，她的孩子變成愛吃點心奶，一頓吃不飽联予，一覺睡不長啼县，抱睡奶睡落地醒材原。她手累腰疼心累，內(nèi)心充滿了挫敗感谭羔，但更多的擔心孩子吃不好睡不好長不好华糖。馬上又開始惡補各種其他的育兒法，強行糾正成規(guī)律作息瘟裸。
3?書里提倡母乳喂養(yǎng)客叉、按需喂奶、媽媽陪睡话告，但是他說做不到也不必自責兼搏。很多媽媽還是會過度解讀，甚至?xí)a(chǎn)生心理負擔沙郭，認為自己不母乳不陪睡佛呻，做不到書里的種種孩子會不會影響孩子心理健康，懷疑自己一個好媽媽病线。
網(wǎng)上一部分人斷章取義吓著，把書里的部分理念過分解讀，傳播各種育兒焦慮送挑，讓你認為如果做不到他們所說的绑莺，會損害孩子心理健康，到幾十年之后會顯現(xiàn)出來惕耕。
3
實用程序育兒法
推薦指數(shù)：四顆星
這本書的作者不是醫(yī)生纺裁，而是一個經(jīng)驗非常豐富的護士兼保姆。書中的理論和上面的親密育兒法很大一部分是對立的司澎。要么讓他們先去打一架欺缘？
這本書提出了EASY，EAT（吃）-- ACTIVITY（活動）-- SLEEP（睡）?-- YOUR（父母自己的時間）這樣的規(guī)律挤安。孩子有自己的程序谚殊，知曉即將發(fā)生什么，一切都踏實而平穩(wěn)蛤铜，理論上父母也有屬于自己的時間嫩絮，不至于太疲勞。
有人說昂羡，與EASY程序相對的絮记，就是無規(guī)則養(yǎng)育，無節(jié)制的吃虐先，無節(jié)制的玩怨愤，無節(jié)制的睡，明明是大人不曾把控好節(jié)奏蛹批，卻常常把責任怪到孩子身上撰洗，說自己過的一團亂篮愉、沒有自我都是因為那個對這個世界并無所知的嬰孩兒。
我認為這些觀點可以參考差导，但是其實很難做到试躏。比如書中大幅介紹的抱起-放下法，比起哭泣免疫法來說设褐，自然是父母與孩子情緒更能接受一些颠蕴，但我真心覺得這個辦法太麻煩了，二十分鐘甚至長達一個小時的抱起放下助析，大人孩子都折騰犀被，我自認自己的耐心和體力做不到，寧可選擇抱睡甚至奶睡外冀。
4
嬰幼兒睡眠圣經(jīng)
推薦指數(shù)：四顆星
嬰兒睡眠向來是家長的痛點寡键，畢竟孩子睡眠不好，不但影響大人休息雪隧，也會影響寶寶發(fā)育西轩。這本書直戳痛點，出版近三十年脑沿，一直在暢銷書排行榜上長盛不衰藕畔。
作者向家長解釋了孩子的自然睡眠周期，并提出了改進睡眠的方法捅伤，他認為入睡是一種需要學(xué)習(xí)的能力劫流，父母可以幫助孩子養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣巫玻。我們常見的一些習(xí)慣丛忆，比如讓孩子想睡多久就睡多久，投其所好地搖晃孩子之類的仍秤，都是錯誤的熄诡。
其核心觀點就是所謂的“哭聲免疫法”。網(wǎng)上很多言論認為“哭聲免疫法”就是簡單的不哭就抱诗力，哭了就不抱凰浮，但這本書里說的哭聲免疫法是僅用于睡眠引導(dǎo)。這種方法爭議很大苇本，我是接受不了袜茧，比起被剝奪睡眠，違反本能更讓我痛苦瓣窄。
書中論證過程非常嚴謹可觀笛厦，至少看上去是比較科學(xué)的。書里很多睡眠知識是比較科學(xué)的俺夕，激進方法我是接受受不了裳凸，但是我認為了解一些睡眠知識是非常有用的贱鄙，比如要在孩子發(fā)出睡眠信號的時候，給他創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境姨谷。
5
冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）
推薦指數(shù)：五顆星
這本書從書名看逗宁，不是一本育兒書，是一本科普書梦湘，但基本醫(yī)學(xué)常識的科普瞎颗，或許比了解各種育兒學(xué)派有必要得多。
本書作者是和睦家醫(yī)院藥房主任捌议，針對針對嬰幼兒及孕產(chǎn)婦用藥問題言缤，從孕期用藥、哺乳期用藥禁灼、補充維生素管挟、打疫苗等多個方面進行了講解，涉及濕疹弄捕、尿布疹僻孝、感冒、急疹守谓、熱性驚厥穿铆、便秘、秋季腹瀉斋荞、蚊蟲叮咬等常見病癥近百種荞雏，就對癥用藥、對癥護理平酿、藥物的購買與使用均給出了詳細的指導(dǎo)和建議凤优。
在我們普通人的認知里，發(fā)燒了就要去醫(yī)院蜈彼，輕則打針筑辨，重則吊瓶，抗生素就是消炎藥幸逆。感冒一旦沾上“病毒”二字棍辕，就感覺無法自行痊愈，非要掛水不可还绘。
作為普通老百姓楚昭，如果你無力改變某些不良醫(yī)療現(xiàn)狀，那就試著改變自己拍顷，用最基本的醫(yī)學(xué)常識先把自己武裝起來抚太，弄清楚自己經(jīng)常得的小毛病究竟是怎么回事，以便能及時規(guī)避在這些小毛病上被濫用輸液的風險菇怀。
此書針對我們普通人在藥學(xué)知識上的常見誤區(qū)凭舶，一一進行了解釋晌块，本書實用性非常強，讀完此書帅霜，覺得確實學(xué)到了很多東西匆背，家里需要常備一本，強烈推薦大家買一本看看身冀。
?總結(jié)一下钝尸，育兒理論比武林門派還要多，看得我眼花繚亂搂根，很想讓他們先打一架珍促，誰贏了再來找我。但這件事卻沒有標準答案剩愧，打都打不起來猪叙。
但多看點書總是好的，總歸要了解一個各武林門派的招式和內(nèi)功心法仁卷，我們才能做到無招勝有招穴翩。上面的二、三兩本書代表了現(xiàn)在最流行的親密育兒法和程序育兒法锦积，都各有其可取之處芒帕，網(wǎng)上各種斷章取義，販賣焦慮丰介，如果完整地看完任何一本權(quán)威的育兒書背蟆，就沒有那么焦慮了。
另外diss一下某些公眾號的觀點哮幢，“沒有xxx的孩子带膀，只有xxxx的媽媽”或者“百分之九十九的媽媽都有母乳”之類的。這個世界上有高如姚明的人家浇，也有矮如小四一樣的人本砰；有聰明如愛因斯坦一樣的人碴裙，也有笨如我這樣的人钢悲。憑什么人人都要做到像他們所說的一樣？
我認為沒有必要完全照搬某一派的觀點來育兒舔株。如果說這世界上存在絕對正確完美的育兒方法莺琳，想要做到的話，需要媽媽有無窮無盡的精力载慈，無比穩(wěn)定的情緒惭等，超級健壯的身體，面面俱到的家庭支持办铡，還有花不完的錢辞做。琳要。。然而我們畢竟是普通人呀秤茅。
做不到么稚补，只能算了呀。
