大嘎好,我是胖兔之母屎即,今天我來盤點一下我這兩年以來看的育兒書择卦,
因為篇幅原因吼旧,今天先寫?zhàn)B育類梨与,后面會有教育類堕花。
1
《美國兒科學(xué)會育兒百科》
推薦指數(shù):五顆星
如果說只可以買一本養(yǎng)育類的育兒書,那毫無疑問我會買這本粥鞋。不單是我推薦缘挽,很多著名兒科醫(yī)生也力薦此書。
市面上育兒書籍繁多呻粹,而且同一個問題可能眾說紛紜壕曼,讓父母們無所適從,如果要我只推薦一本父母必讀的書等浊,那就是這本《美國兒科學(xué)會育兒百科》腮郊,它用最淺顯的語言告訴大家最可靠的答案,在里面找到的答案不需要再去他處進一步求證筹燕。
——裴洪崗(微博:小兒外科裴醫(yī)生)
我平時經(jīng)常參閱《美國兒科學(xué)會育兒百科》這本書轧飞,也會向身邊的媽媽們推薦,因為我發(fā)現(xiàn)它的內(nèi)容科學(xué)撒踪,對日常育兒和兒童疾病護理都有切實的指導(dǎo)價值过咬。
——張思萊
推薦的理由:
1?出品方非常權(quán)威
?這本書是由美國兒科學(xué)會出品,美國兒科學(xué)會是成立于1930年的非營利性組織制妄,現(xiàn)在的成員有近60000名兒科醫(yī)生掸绞、兒科醫(yī)療專家、小兒外科專家耕捞。同時擁有世界上最大的兒科學(xué)術(shù)出版體系衔掸。中華兒科醫(yī)學(xué)會經(jīng)常跟著他們后面出指南。他們的官方學(xué)術(shù)雜志Pediatrics是目前兒科學(xué)術(shù)雜志的龍頭老大俺抽。
如果你經(jīng)常關(guān)注各種育兒公眾號具篇,就會發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常引用美國兒科學(xué)會的觀點來證明自己的說法,目前我還沒看見過反對它的言論凌埂。
2?客觀驱显,非一家之言
這本書是由六名編委會成員制定初稿,然后在一百多投稿人和審閱者目前市面上的大多數(shù)育兒書都是一個人寫的,要么是兒科醫(yī)生埃疫、要么是育兒達人伏恐。但是不管多么牛逼的個體,也會有自己的主觀性栓霜,比如某些書特別提倡親密育兒翠桦,有些書特別提倡睡眠訓(xùn)練,有些書特別提倡程序育兒胳蛮。很多時候销凑,對同一個問題,也眾說紛紜仅炊。
作為一名普通的父母斗幼,我們不需要各種門派各種觀點,我們只需要切實可靠的醫(yī)學(xué)常識抚垄。
3?它與時俱進
這本書每隔一段時間會更新蜕窿,對其內(nèi)容進行修訂,目前已經(jīng)出到第六版了呆馁。
這本書比較厚桐经,你可以不必一次通讀,而是當作字典浙滤,在遇到問題的時候翻一翻阴挣,心里會踏實很多。
2
《西爾斯親密育兒百科》
推薦指數(shù):四顆星
這本書在育兒界的火爆程度超過了上面的美國兒科學(xué)會育兒百科纺腊,我在剛懷孕的時候就慕名買會來看屯吊,我對這本書的感覺非常復(fù)雜和矛盾,既有非常贊同的部分摹菠,也有不喜歡的部分盒卸。
西爾斯的育兒法并非什么科學(xué)的新發(fā)現(xiàn),因為母乳喂養(yǎng)和母嬰同睡次氨,本來就是人類和其他哺乳動物的撫養(yǎng)后代的方式蔽介。再往前推200年,所有人都是這樣哺育后代的煮寡。
優(yōu)點:
1?這本書傳達的理論非常符合一個母親的本能虹蓄。我們大多數(shù)人都是第一次當媽,看到各種育兒經(jīng)驗無所適從幸撕,而西爾斯的方法和我們的本能最接近薇组,最好操作,容易上手坐儿。
很多育兒專家的書都要提出要訓(xùn)練孩子律胀,比如斷夜奶宋光、睡整夜什么的。但是一個新媽媽炭菌,看到寶寶一直哭罪佳,不去理會,內(nèi)心有多么的煎熬黑低∽秆蓿靠一個母親的本能帶孩子,總不會太糟克握。
2?這本書在闡述自己觀點的時候也強調(diào)個體差異性蕾管,強調(diào)因人而異。并不是所有寶寶都能三四個月以后睡整夜菩暗,并不是所有寶寶吃奶習(xí)慣都很好掰曾,并不是所有寶寶都能不抱睡、不奶睡勋眯。就算這樣也不要緊婴梧,以后總會好的下梢。
3?這本書讓我們做父母的重新審視對孩子的態(tài)度客蹋,要更加耐心,更珍惜和幼小的孩子相處的時光孽江。
缺點:
1?里面提出母嬰同睡的觀點讶坯,目前主流醫(yī)學(xué)界認為是不安全的,有窒息風險岗屏。
我一直是采取同房不同床的辆琅,畢竟孩子在旁邊,我總是睡不踏實这刷,擔心我一不小心壓著她了婉烟。
但是在母乳喂養(yǎng)期間,我也經(jīng)常和孩子同床暇屋,畢竟頻繁夜奶的時候似袁,整個人都困成狗,還一次又一次地搬寶寶咐刨,真不是一般人能承受的昙衅。
2?里面的很多做法會讓母親覺得非常疲憊,這也是我一開始非常排斥這本書的原因定鸟。
我看過一個孩子出生就奉行奉行親密育兒法的媽媽吐槽而涉,她的孩子變成愛吃點心奶,一頓吃不飽联予,一覺睡不長啼县,抱睡奶睡落地醒材原。她手累腰疼心累,內(nèi)心充滿了挫敗感谭羔,但更多的擔心孩子吃不好睡不好長不好华糖。馬上又開始惡補各種其他的育兒法,強行糾正成規(guī)律作息瘟裸。
3?書里提倡母乳喂養(yǎng)客叉、按需喂奶、媽媽陪睡话告,但是他說做不到也不必自責兼搏。很多媽媽還是會過度解讀,甚至?xí)a(chǎn)生心理負擔沙郭,認為自己不母乳不陪睡佛呻,做不到書里的種種孩子會不會影響孩子心理健康,懷疑自己一個好媽媽病线。
網(wǎng)上一部分人斷章取義吓著,把書里的部分理念過分解讀,傳播各種育兒焦慮送挑,讓你認為如果做不到他們所說的绑莺,會損害孩子心理健康,到幾十年之后會顯現(xiàn)出來惕耕。
3
實用程序育兒法
推薦指數(shù):四顆星
這本書的作者不是醫(yī)生纺裁,而是一個經(jīng)驗非常豐富的護士兼保姆。書中的理論和上面的親密育兒法很大一部分是對立的司澎。要么讓他們先去打一架欺缘?
這本書提出了EASY,EAT(吃)-- ACTIVITY(活動)-- SLEEP(睡)?-- YOUR(父母自己的時間)這樣的規(guī)律挤安。孩子有自己的程序谚殊,知曉即將發(fā)生什么,一切都踏實而平穩(wěn)蛤铜,理論上父母也有屬于自己的時間嫩絮,不至于太疲勞。
有人說昂羡,與EASY程序相對的絮记,就是無規(guī)則養(yǎng)育,無節(jié)制的吃虐先,無節(jié)制的玩怨愤,無節(jié)制的睡,明明是大人不曾把控好節(jié)奏蛹批,卻常常把責任怪到孩子身上撰洗,說自己過的一團亂篮愉、沒有自我都是因為那個對這個世界并無所知的嬰孩兒。
我認為這些觀點可以參考差导,但是其實很難做到试躏。比如書中大幅介紹的抱起-放下法,比起哭泣免疫法來說设褐,自然是父母與孩子情緒更能接受一些颠蕴,但我真心覺得這個辦法太麻煩了,二十分鐘甚至長達一個小時的抱起放下助析,大人孩子都折騰犀被,我自認自己的耐心和體力做不到,寧可選擇抱睡甚至奶睡外冀。
4
嬰幼兒睡眠圣經(jīng)
推薦指數(shù):四顆星
嬰兒睡眠向來是家長的痛點寡键,畢竟孩子睡眠不好,不但影響大人休息雪隧,也會影響寶寶發(fā)育西轩。這本書直戳痛點,出版近三十年脑沿,一直在暢銷書排行榜上長盛不衰藕畔。
作者向家長解釋了孩子的自然睡眠周期,并提出了改進睡眠的方法捅伤,他認為入睡是一種需要學(xué)習(xí)的能力劫流,父母可以幫助孩子養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣巫玻。我們常見的一些習(xí)慣丛忆,比如讓孩子想睡多久就睡多久,投其所好地搖晃孩子之類的仍秤,都是錯誤的熄诡。
其核心觀點就是所謂的“哭聲免疫法”。網(wǎng)上很多言論認為“哭聲免疫法”就是簡單的不哭就抱诗力,哭了就不抱凰浮,但這本書里說的哭聲免疫法是僅用于睡眠引導(dǎo)。這種方法爭議很大苇本,我是接受不了袜茧,比起被剝奪睡眠,違反本能更讓我痛苦瓣窄。
書中論證過程非常嚴謹可觀笛厦,至少看上去是比較科學(xué)的。書里很多睡眠知識是比較科學(xué)的俺夕,激進方法我是接受受不了裳凸,但是我認為了解一些睡眠知識是非常有用的贱鄙,比如要在孩子發(fā)出睡眠信號的時候,給他創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境姨谷。
5
冀連梅談:中國人應(yīng)該這樣用藥(圖解母嬰版)
推薦指數(shù):五顆星
這本書從書名看逗宁,不是一本育兒書,是一本科普書梦湘,但基本醫(yī)學(xué)常識的科普瞎颗,或許比了解各種育兒學(xué)派有必要得多。
本書作者是和睦家醫(yī)院藥房主任捌议,針對針對嬰幼兒及孕產(chǎn)婦用藥問題言缤,從孕期用藥、哺乳期用藥禁灼、補充維生素管挟、打疫苗等多個方面進行了講解,涉及濕疹弄捕、尿布疹僻孝、感冒、急疹守谓、熱性驚厥穿铆、便秘、秋季腹瀉斋荞、蚊蟲叮咬等常見病癥近百種荞雏,就對癥用藥、對癥護理平酿、藥物的購買與使用均給出了詳細的指導(dǎo)和建議凤优。
在我們普通人的認知里,發(fā)燒了就要去醫(yī)院蜈彼,輕則打針筑辨,重則吊瓶,抗生素就是消炎藥幸逆。感冒一旦沾上“病毒”二字棍辕,就感覺無法自行痊愈,非要掛水不可还绘。
作為普通老百姓楚昭,如果你無力改變某些不良醫(yī)療現(xiàn)狀,那就試著改變自己拍顷,用最基本的醫(yī)學(xué)常識先把自己武裝起來抚太,弄清楚自己經(jīng)常得的小毛病究竟是怎么回事,以便能及時規(guī)避在這些小毛病上被濫用輸液的風險菇怀。
此書針對我們普通人在藥學(xué)知識上的常見誤區(qū)凭舶,一一進行了解釋晌块,本書實用性非常強,讀完此書帅霜,覺得確實學(xué)到了很多東西匆背,家里需要常備一本,強烈推薦大家買一本看看身冀。
?總結(jié)一下钝尸,育兒理論比武林門派還要多,看得我眼花繚亂搂根,很想讓他們先打一架珍促,誰贏了再來找我。但這件事卻沒有標準答案剩愧,打都打不起來猪叙。
但多看點書總是好的,總歸要了解一個各武林門派的招式和內(nèi)功心法仁卷,我們才能做到無招勝有招穴翩。上面的二、三兩本書代表了現(xiàn)在最流行的親密育兒法和程序育兒法锦积,都各有其可取之處芒帕,網(wǎng)上各種斷章取義,販賣焦慮丰介,如果完整地看完任何一本權(quán)威的育兒書背蟆,就沒有那么焦慮了。
另外diss一下某些公眾號的觀點哮幢,“沒有xxx的孩子带膀,只有xxxx的媽媽”或者“百分之九十九的媽媽都有母乳”之類的。這個世界上有高如姚明的人家浇,也有矮如小四一樣的人本砰;有聰明如愛因斯坦一樣的人碴裙,也有笨如我這樣的人钢悲。憑什么人人都要做到像他們所說的一樣?
我認為沒有必要完全照搬某一派的觀點來育兒舔株。如果說這世界上存在絕對正確完美的育兒方法莺琳,想要做到的話,需要媽媽有無窮無盡的精力载慈,無比穩(wěn)定的情緒惭等,超級健壯的身體,面面俱到的家庭支持办铡,還有花不完的錢辞做。琳要。。然而我們畢竟是普通人呀秤茅。
做不到么稚补,只能算了呀。