我好像有很長一段時(shí)間都無法發(fā)自內(nèi)心的開心焕妙，跟朋友說“我好像病了蒋伦，總是無法讓自己開心起來》偃担”她們只是覺得是我想太多痕届。
每天早晨醒來，腦子里有個(gè)聲音問自己“今天你要戴哪副？”每天白天都能在同事之間嘻嘻哈哈的人研叫，怎么一到夜里锤窑，回到家里就止不住的哭呢？是吧嚷炉，你也不相信一個(gè)白天能周旋在各種人群里的人夜里會完完全全變了一個(gè)人渊啰，對不對？每一天夜里都在自我懷疑申屹，自我否定绘证，都在把所有的錯(cuò)誤和責(zé)任往自己身上攬。又在第二天早晨醒來不斷的重新恢復(fù)理性哗讥，告訴自己沒有那么差嚷那，不斷的安慰自己，給自己信心忌栅。
每當(dāng)獨(dú)自一人的時(shí)候车酣，總是有個(gè)聲音提醒著你曲稼，只有你是一個(gè)人索绪，你今天又是一個(gè)人，你每天都是一個(gè)人……沒有人喜歡你贫悄，沒有人在乎你瑞驱，是啊……我也不喜歡我自己，像我這樣的人怎么會有人喜歡呢窄坦？
看到春花夏荷唤反，秋月冬雪的時(shí)候，心里也會想起這個(gè)世界其實(shí)挺好的鸭津，只是這一切與我無關(guān)彤侍。
遇到難題的時(shí)候，“它”也會自然的替我做主了逆趋。自然而然的拒絕盏阶，逃避。
躺在床上就會不由自主的想：“如果明天就死了闻书，還有什么話要說名斟？”然后想著還要熬一天，不知道什么時(shí)候才是個(gè)頭兒魄眉，還能熬多久砰盐？
其實(shí)我也不知道為什么突然就變得很喪，很喪……總是突如其來的坑律，莫名其妙的岩梳，不受控制的崩潰，無法安撫好自己，總是突然之間好像好不容易積攢了一天的熱情冀值，在打開家門的那一瞬間“啪淘捡，就沒有了〕卮荩”
我也不知道什么時(shí)候就開始焦除，會一直覺得好難過，悲傷……就好像是身體的某個(gè)地方壞掉了作彤，可也說不出來具體是哪里膘魄。這種發(fā)自內(nèi)心的痛處，是別人無法理解的竭讳，也無法自我化解创葡。直到所有的壞情緒把自己整個(gè)吞噬了。
最后連呼吸都覺得是一種煎熬绢慢。
如果哪天你的身邊那個(gè)經(jīng)常哈哈大笑的朋友突然跟你說她很不開心灿渴，請你一定不要忽略，不要不相信她胰舆。再跟你開口之前骚露，她已經(jīng)做過激烈的思想斗爭了乳蛾。此刻請你停下你手里的動作默勾，抱一抱她，堅(jiān)定的告訴她：“有我在挽荡【肓悖”然后一定误续，一定要帶她去看醫(yī)生，抑郁癥扫茅，不是靠開導(dǎo)蹋嵌，自己亂吃藥就能控制的病。
關(guān)于抑郁癥我們需要知道：
抑郁的人不一定看起來或者表現(xiàn)起來很悲傷葫隙，抑郁癥并不能定義一個(gè)人的性格栽烂，抑郁永遠(yuǎn)不是一種選擇，抑郁癥患者并不想死停蕉，他們只是不想像這樣生活愕鼓，他們很希望能像其他人一樣，感受到愛慧起，有一個(gè)患有抑郁癥的朋友菇晃，并不意味著你需要去治愈他們，也不意味著他們對你是有傷害的蚓挤。
支持她們最好的方式是傾聽而不是勸誡和評判磺送，試著理解抑郁的情緒驻子，行動之前，問問他們需要什么估灿。
多一份聆聽崇呵，就多了一份理解。多一份尊重馅袁，就多了一份溫情域慷。愿所有的人，都能夠被溫柔以待汗销。
