參加了N個寫作訓(xùn)練營鸳慈，學(xué)習(xí)了N種文案寫作套路，面對一個話題時喧伞，反而因為套路在腦子里打架走芋，不知該如何下筆。
學(xué)習(xí)了許多時間管理方法潘鲫，也下載了好多時間管理App翁逞，但面對紛繁復(fù)雜的工作任務(wù)時，依舊不知如何統(tǒng)籌規(guī)劃處理好工作溉仑。
聽過很多運營大咖的講座挖函，看了好多本運營手冊，但自己的公眾號依舊是無人問津浊竟，不知該如何實現(xiàn)漲粉目標(biāo)怨喘。
如果你有上面這樣或者類似的問題，那么振定，請停下你對方法的無效學(xué)習(xí)吧必怜，今天的兩個學(xué)習(xí)螺旋，可能對你會有幫助后频。
一梳庆、千萬別做方法收集者
在前面的領(lǐng)讀文章中，我反復(fù)強調(diào)一個觀點——成年人的學(xué)習(xí)和學(xué)生時代的學(xué)習(xí)是有所區(qū)別的卑惜。作為成年人的學(xué)習(xí)一定是要能夠運用到工作和生活中的學(xué)習(xí)膏执。
實際上，多數(shù)人不是不知道要學(xué)以致用露久，而是不知如何學(xué)以致用胧后。
很多時候我們學(xué)習(xí)了工具和方法，但是不知道這個工具和方法應(yīng)該如何運用抱环。就像拿著錘子的孩子壳快，看見什么都想砸一下纸巷。這是因為，我們只知道工具和方法眶痰，不懂它們背后的理論瘤旨。指望通過學(xué)會某種工具或方法能夠一勞永逸地解決問題，這樣往往難以達成真正的學(xué)以致用竖伯，因為總是浮在表面存哲，無法深入。
在職場中七婴，我們是不是經(jīng)常見到這樣的方法收集者——
小A聽說方格筆記法好祟偷，就去學(xué)習(xí)方格筆記法。讀了《聰明人用方格筆記本》打厘，買來方格筆記本修肠，照貓畫虎、依樣畫葫蘆把方格筆記本分成幾個塊塊去記錄户盯，就認(rèn)為自己領(lǐng)會了方格筆記本的用法嵌施。
可實際上，這種源于麥肯錫咨詢公司的筆記方法莽鸭，本質(zhì)上是麥肯錫思維方式的一種反映吗伤。如果沒有掌握麥肯錫開展工作時的思維方式，而僅僅是去模仿方格筆記的樣子硫眨，那么學(xué)到的不過是徒有其表的方格筆記法足淆，對你思維方式的提升作用也是有限的。
小B聽說思維導(dǎo)圖很有用礁阁，就去學(xué)習(xí)畫思維導(dǎo)圖缸浦，結(jié)果精力用在如何把圖形畫得漂亮上。雖然畫出來的思維導(dǎo)圖從形式上看非常美觀氮兵，但是并沒有起到發(fā)散思維裂逐、激活思考的作用，而思維導(dǎo)圖最深刻最有價值的地方恰恰就在于它對思考方式的顛覆創(chuàng)新泣栈。
小C看到視覺引導(dǎo)很流行卜高，跑去學(xué)習(xí)視覺引導(dǎo)術(shù)，但卻變成了比拼誰的簡筆畫畫的好南片。對于視覺引導(dǎo)背后深刻的心理學(xué)和學(xué)習(xí)學(xué)原理卻沒有很好的掌握掺涛。這樣學(xué)來的視覺引導(dǎo)，只有視覺沒有引導(dǎo)疼进。
小D立志要成為PPT大神薪缆，努力學(xué)習(xí)PPT制作技巧，把如何做動效伞广、如何選字體拣帽、如何配色的方法掌握得很好疼电，但卻沒有掌握PPT展示的根本意義是什么，不了解PPTppt對受眾心理的影響减拭，不知道PPT最應(yīng)該呈現(xiàn)的信息是什么蔽豺，這樣做出來的PPT永遠不可能成為精品。
這樣的例子還可以舉出很多拧粪，職場中需要學(xué)習(xí)的技能工具和方法非常多修陡，如果你僅僅是停留在學(xué)習(xí)工具、掌握工具的層面可霎，你永遠也不可能成為真正的高效的學(xué)習(xí)者魄鸦，更不可能進階成為職場精英。
二癣朗、兩個學(xué)習(xí)螺旋拾因，勝過方法萬千
每一項具體的工具和方法背后，都有其對應(yīng)的理論斯棒，在一篇文章中我不可能一一道來盾致，下面主经，我想把書中兩條通用的成人學(xué)習(xí)理論安利給大家荣暮，只要你能真正悟透用好，將無敵于職場罩驻。這兩條成人學(xué)習(xí)理論穗酥，可以概括為兩個學(xué)習(xí)螺旋。
（一）學(xué)習(xí)螺旋之一：體驗-反思
蘇格拉底曾經(jīng)提出一個命題——認(rèn)識你自己惠遏。
為何這樣簡單的五個字砾跃，會變成一個重要的哲學(xué)命題。實際上节吮，我們每個人盡管每天都在思考抽高，但我們卻很少會思考我們的思考，也就是進行反思透绩。
反思的材料是經(jīng)驗翘骂，從具體成功或者失敗的經(jīng)驗中進行反思，從中得出對未來有價值的知識帚豪。對個人來說碳竟，反思可以由四個過程組成，它包括：
（1）聯(lián)結(jié)狸臣，把新知識與自己的經(jīng)驗結(jié)合起來莹桅。
（2）整合，尋找知識之間的聯(lián)系烛亦。
（3）確認(rèn)诈泼，確認(rèn)已經(jīng)獲得的觀點和情感的真實性懂拾。
（4）內(nèi)化，將知識內(nèi)化為自己的能力厂汗。
這樣做有什么好處呢委粉？根據(jù)記憶理論，人的記憶分為三種不同的結(jié)構(gòu)娶桦，分別是感覺記憶贾节、工作記憶和長期記憶。
感覺記憶衷畦，通過聽覺栗涂、視覺、觸覺進入感知系統(tǒng)的非常短時間的記憶祈争，這種記憶進入工作記憶后可能會保留下來斤程，否則就消失了。
工作記憶菩混，是短時記憶忿墅，存儲大概5到30秒。
長期記憶沮峡，是能夠長時間保留及調(diào)取的存儲在大腦中記憶疚脐。
反思的目的就是把感覺記憶和工作記憶變成長期記憶。就是要通過體驗→反思→體驗→反思……這樣不斷循環(huán)往復(fù)的過程邢疙，形成長期記憶棍弄。
如何才能實現(xiàn)真正有效的“體驗-反思”，四個字——問題導(dǎo)向疟游，即：在解決實際問題中掌握我們需要掌握的知識呼畸。
專家不同于普通人的地方在于，Ta們有一個非常突出的思維特質(zhì)就是颁虐，永遠瞄準(zhǔn)問題的本質(zhì)在進行學(xué)習(xí)和應(yīng)用蛮原。
而我們普通人的學(xué)習(xí)往往都是被動的知識學(xué)習(xí)，學(xué)到的知識和方法只會就事論事地運用另绩。而專家之所以效率高儒陨，是因為他們具有抽取不同問題本質(zhì)的能力，學(xué)一種理論能夠解決N個問題板熊。
要達到專家級的反思學(xué)習(xí)能力框全，必須反復(fù)推進“體驗-反思”過程，實現(xiàn)螺旋上升干签，最終提升自己對問題的思考洞察力津辩。
（二）學(xué)習(xí)螺旋之二：歸納-演繹
歸納，就是對于學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行總結(jié)提煉，是閱讀學(xué)習(xí)最常用的方式喘沿。上學(xué)時我們經(jīng)常做的總結(jié)中心思想練習(xí)闸度，其實就是提煉文字的核心要義。
歸納能力是衡量一個人能否準(zhǔn)確的把握問題關(guān)鍵的重要能力蚜印，反映了一個人的抽象思維能否做到去偽純真去粗取精莺禁。
演繹，就是從一般性的原理推理出具體的結(jié)論窄赋，這是我們以前學(xué)習(xí)時容易被忽視的方面哟冬。沒有經(jīng)過具體的訓(xùn)練，我們很難運用好演繹法忆绰。
在閱讀成甲的《好好學(xué)習(xí)》時浩峡，像黃金思維圈、二八法則错敢、復(fù)利等等這些概念模型翰灾，我都聽說過，但是稚茅，我卻沒能像成甲一樣把它們推理運用到具體事件中纸淮，進而改變自己的行為方式。
如何學(xué)習(xí)演繹法亚享？有三種方法——敘事性學(xué)習(xí)咽块、身體親歷學(xué)習(xí)、精神訓(xùn)練法虹蒋。
（1）敘事性學(xué)習(xí)
這說白了就是講故事糜芳。故事思維有多重要飒货，在簡書上就可以看出來魄衅，凡是故事講得好的文章，無論干貨還是雞湯塘辅，往往都會得到比較高的點擊率晃虫，因為讀者更喜歡聽故事，在故事中接受的理念和觀點更加深入人心扣墩。所以學(xué)會講故事哲银，在學(xué)習(xí)講故事的過程中提升自己和別人對問題的見解，是一種非常重要的能力呻惕。知道如何講故事荆责，其實也就是懂得了人性。
（2）身體親歷學(xué)習(xí)
親身經(jīng)歷過的事情一般是很難忘記的亚脆。學(xué)習(xí)最好的方式做院，就是讓自己投入到一個具體的學(xué)習(xí)訓(xùn)練場景之中。在一場好的現(xiàn)場學(xué)習(xí)活動中，往往會設(shè)置包括討論键耕、表達寺滚、游戲、輔助工具屈雄、角色扮演村视、案例分析等等各種不同的學(xué)習(xí)方式，這樣就可以通過各種不同的途徑有效的刺激感官酒奶，從而促進記憶和學(xué)習(xí)蚁孔。所以，在學(xué)習(xí)時盡量不要自己一個人埋頭讀書惋嚎，最好是把自己投入到一個學(xué)習(xí)應(yīng)用場景中去勒虾。拆書幫的線下拆書活動就提供了很好的親歷式學(xué)習(xí)平臺。
（3）精神訓(xùn)練法
簡單說瘸彤，就是把要做的事情在大腦中過一遍修然。在很多體育運動和技能培訓(xùn)中，都證明了精神訓(xùn)練法具有很好的作用质况，甚至和實際練習(xí)做一遍差距不大愕宋。在大腦中深入思考某件事情，會讓大腦認(rèn)為這件事情真的已經(jīng)發(fā)生過了结榄。從這點來看中贝，我們就明白了，當(dāng)你定下一個目標(biāo)后臼朗，為什么不應(yīng)該過早向其他人反復(fù)介紹自己的目標(biāo)邻寿。因為當(dāng)你無數(shù)次在腦海中憧憬和想象自己的目標(biāo)，并向別人介紹時视哑，你的大腦會覺得這個目標(biāo)好像真的達到了绣否，會開始放松自己的要求，最終很可能影響到目標(biāo)的達成挡毅。所以蒜撮，把精神訓(xùn)練法用在具體要做的事情上，而不是自己的目標(biāo)上跪呈。
掌握和運用好以上兩種學(xué)習(xí)螺旋段磨，把其中的操作方法實踐到自己的學(xué)習(xí)和工作中去，不斷推動螺旋上升的進程耗绿，將其變成一種思考習(xí)慣苹支，假以時日一定能夠以簡馭繁，取得意想不到的效果误阻。
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