2018年飛快的過去了一半多了，感嘆時間的飛逝的同時，審視一下自己削祈，覺得收獲還是很大的。
2018年在鍛煉方面投入了大量的時間和金錢削饵。瑜伽課的花費將近一萬塊了岩瘦，當然收獲也是不少的。在身體的力量窿撬，柔韌启昧，平衡，核心力量的控制劈伴，呼吸密末，情緒放松等方面都有了很大的進步。連姨婆都表示自從我練習瑜伽過后跛璧，整個人都精神好多了严里。附加的一個收獲就是認識了小區(qū)不少愛瑜伽的媽媽們，社交能力也不至于圈在家里而減弱追城。另外最近在慢跑方面由于陪娃游泳需打發(fā)時間而堅持了一段日子刹碾，感覺堅持跑步對身體的鍛煉也是明顯的，并且和瑜伽有互補作用座柱。身體是革命的本錢迷帜，鍛煉好身體，整個人都積極陽光了色洞。
在學習方面戏锹，其一購買了樊登讀書會一年期的會員，感覺物有所值火诸。首先開車锦针、跑步的時候不無聊了；其次樊登讀書會的幾大類：人文置蜀，商業(yè)奈搜，育兒都非常適合我這個階段；另外失眠焦慮的時候盯荤，打開聽著閉上眼睛很快就睡著了媚污。
在學習方面，其二是繼續(xù)參加了王老師的書法家長培訓班廷雅。每周一次的書法練習，我覺得挺有意思的。在練習中看到自己的進步而體會到學習的快樂航缀！
說完自己覺得有進步的地方商架，就該說說計劃了卻沒有進展或者實施的。一是口琴沒有堅持學習芥玉。我為自己找的借口是口琴不像書法可以靜悄悄的練習蛇摸，不騷擾到妹妹睡覺。二是五百字練筆的刻意練習沒有堅持灿巧，原因是生活單調或者是眼光太窄赶袄，沒有太多值得記錄的事情，缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼光抠藕。三是對書籍的閱讀計劃沒有執(zhí)行好饿肺，這個在下半年要重點實施起來。四是英語的學習沒有繼續(xù)堅持盾似，在學習過程中動力不足敬辣，進步緩慢，目標不夠明確零院。
綜上所述溉跃，2018年上半年收獲最大的是身體的鍛煉和個人內心的修煉。深刻體會呼吸對舒緩焦慮也是有很大幫助的告抄。人生起起伏伏撰茎，跌跌撞撞，唯有內心的平和打洼，才能坦然面對每個階段的困難與困惑龄糊。記錄下來，希望能與君共勉之拟蜻。
