最近蚀苛，我經(jīng)常會(huì)在各種媒體上看到類似這樣的宣傳：50的天后明星肌膚緊致的如同少女一般。于是糊识，我們普通人就開始效仿明星绩社，他們用什么化妝品，我們就跟什么赂苗；她們用什么保養(yǎng)秘訣愉耙，我們就學(xué)什么，總之拌滋，我們就是希望自己也能像明星一樣擁有可與時(shí)間叫板的肌膚朴沿。
鑒于明星們會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間、金錢用于自己的身體保養(yǎng)上败砂，當(dāng)然面部保養(yǎng)首當(dāng)其沖悯仙。再加上如今的ps技術(shù)相當(dāng)?shù)匕l(fā)達(dá)，所以才會(huì)出現(xiàn)像之前那個(gè)網(wǎng)絡(luò)主播一秒變奶奶的騙局吠卷。明星們可能會(huì)比我們普通人看似年輕些，甚至很多沦零，但她的腳步終究快不過(guò)歲月這把殺豬刀的祭隔。（當(dāng)然，醫(yī)美路操、整容除外）
那如何讓我們的肌膚看起來(lái)更加年輕疾渴，更加健康呢？這是我們的愿望屯仗，也是每個(gè)愛美之人所追求的搞坝。
我覺得做到以下三點(diǎn)，肌膚基本不會(huì)差：
1魁袜、基礎(chǔ)保養(yǎng)要做到
每日的清潔桩撮、護(hù)理必不可少。所謂“不積跬步峰弹，無(wú)以至千里”店量，護(hù)膚也是同樣的道理。就拿日常防曬來(lái)說(shuō)鞠呈，一天兩天融师、一年兩年可能還不是很明顯，但五年蚁吝、甚至十年旱爆，那效果絕對(duì)是相當(dāng)明顯的舀射。皮膚護(hù)理就是一個(gè)細(xì)水長(zhǎng)流的慢活兒。
2怀伦、運(yùn)動(dòng)脆烟，運(yùn)動(dòng)，再運(yùn)動(dòng)
每天朝九晚五空镜，辛苦工作了一天浩淘，回家后就像想來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺，健身吴攒、運(yùn)動(dòng)张抄，那還不如殺了我呢。
可是洼怔，不得不說(shuō)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人不僅身體好署惯、身材棒，皮膚更是羨慕死人镣隶〖辏看看那些明星中的健身達(dá)人，哪個(gè)皮膚差了安岂。
所以轻猖，給三年后運(yùn)動(dòng)的你和不運(yùn)動(dòng)的你來(lái)張自畫像，絕對(duì)能刺激到你域那。哪怕每天只抽出十分鐘運(yùn)動(dòng)一下也會(huì)有不錯(cuò)的效果的咙边。
3、千萬(wàn)千萬(wàn)不要熬夜
我家姐姐經(jīng)常說(shuō)一句話“作業(yè)毀童年”次员，那我就仿照一下“熬夜毀你臉”败许。講真，熬夜不僅毀臉淑蔚，更毀身體啊市殷，但熬夜的后果直接就反饋在了我們的臉上，黃臉婆刹衫，熊貓眼就是代表醋寝。
熬夜這點(diǎn)是最最要不得的，即使你前兩項(xiàng)做得不錯(cuò)绪妹，可是如果老是熬夜甥桂，那可真是毀了一切。再多邮旷、再昂貴的化妝品黄选、再積極的運(yùn)動(dòng)也補(bǔ)救不回來(lái)。所以，還是那句老話“早睡早起精神好”說(shuō)的對(duì)办陷。
愛美之心貌夕，人皆有之。我們都有追求美的權(quán)利和渴望民镜，那就去行動(dòng)啡专。不要一邊嚷著我要紅潤(rùn)的肌膚，一邊熬夜玩手機(jī)制圈。凡事都需要付出们童，變美更是如此，你每付出一分鲸鹦，皮膚都幫你記錄著慧库，歲月就是最好的檢驗(yàn)官。
