今天靜心的時候，這些天情緒背后的東西開始慢慢浮現(xiàn)出來猜扮。我看見了自己為了迎合和取悅別人而做的那些無謂的努力。比如谭梗，每次加班后忘晤，老公總是會到固定的地方接我回家，我很感激他辛苦來接我激捏。所以设塔，回家的車上，我總會想著各種話題和他聊天远舅。但他似乎每次都不是太感冒闰蛔，于是我把它歸結(jié)于，他對我的不關心或不上心图柏。
今天靜心時序六，有一個聲音越來越清晰。我不需要取悅?cè)魏稳吮欤瑳]有任何意義把時間花在這樣的事情上难咕，另外，對于老公來說距辆，他也不需要我通過這樣的方式去取悅他，事實上暮刃，這樣的溝通的交流根本沒有太大的意義跨算。大家上班都特別累，安安靜靜的相處一會兒椭懊，彼此心里都知道對方的存在和關心诸蚕，就很好。最后氧猬，因為我的取悅背犯，所以，我對他有了更大的更多的期待盅抚，我期望能從他那里得到更多更熱情的回應漠魏，而事實上。他從來就是一個關注行動而忽略表達的人妄均，每天開車來接我柱锹，幾年來，每天早上早起給我打米糊丰包，做早餐禁熏，都是他對我的愛的表達方式。我的這些期待邑彪，會給他帶來壓力和不舒服瞧毙。同時，當我的期待沒有被滿足時，我也會很不開心宙彪。
當這些慢慢變得明晰時矩动，我知道，我不需要刻意去取悅誰您访，不需要從外在去尋求存在感和認同感铅忿。原來，愛自己真的不是簡單的說到就能做到灵汪。
再說回今天上午小妹兒的會議檀训，從會議開始前，我就感受到她對我滿滿的期待享言，再到教主前幾天就一直提到的關于分享和投稿的事情峻凫。在那個場域里，我感受到了他們對我的一種很強大的期待览露，如果是以前荧琼，我會為了迎合他們的期待而去接受這樣的事情。但今年差牛，已經(jīng)有好幾次命锄，當我感受到對方的期待時，我還是希望可以遵從自己內(nèi)心的想法偏化，讓它順其自然的去發(fā)生脐恩。而事實上是，想要做到這一點真的并不比之前容易侦讨。因為這段時間情緒的背后也有深深的一種被拉扯的感覺驶冒。
因為最近越來越多的感受到身邊小伙伴對我的更多更大的期待，加上自己又是責任心和行動力極強的人韵卤。感受到的這些來自外在的強大的期待的張力骗污，和我內(nèi)在的一些能量在互相拉扯著，相互打架沈条，讓我覺得很難受需忿。
從小到大，我們接受的教育就是拍鲤，別人出一個題目贴谎，我們?nèi)フ覍さ侥莻€正確答案，別人給我們提一個要求季稳，我們盡量去滿足擅这，沒有人教我們持偏，偶爾也需要停下來张吉，想一想，自己究竟想要的是什么悯舟。
今天回家，換衣服的時候溯香，一種熟悉而又陌生的感覺再次出現(xiàn)鲫构。那個當下，那么真實的感覺到自己的存在玫坛，看著女兒在旁邊玩耍结笨。那些籠罩著我，讓我很暈的感覺沒有了湿镀。心情突然變得明朗許多炕吸。
謝謝你，我的小情緒勉痴，讓我對之前一直習以為常的那些事情有了新的覺察赫模，讓我可以慢慢去學會和各種“期待”做朋友，不完全是為了取悅誰蒸矛，而是可以慢慢把注意力更多的拉回到自己這里瀑罗，讓內(nèi)心去做出選擇。
