我的實驗在一定程度上算是失敗了黑滴，失敗的原因的話，也難說紧索。中午的時候和老師溝通稍微溝通了一下袁辈，我其實很不贊同老師的一些說法，但我并沒有說出來珠漂，還有就是面對一些事情晚缩，我總是沒有那么多勇氣去做，尤其是與人溝通這件事媳危。
今天還是有一點是可以值得高興的荞彼，那就是，我的運動計劃算是完成了济舆。這個計劃幾乎可以說天天鍛煉卿泽，沒有哪一天是中斷了，除了其中有一天是因為實在是有些晚滋觉，但是后來也補上了签夭，以前很少會這樣堅持下來。
假如說我想做某件事情的話椎侠，那就去做吧第租。如果覺得冷的話，覺得難受的話我纪，就放下手里的事情慎宾。別總是忍受著本不需要忍受的一些苦痛，很難受的浅悉。
內(nèi)心的平靜需要日復一日趟据，點點滴滴做起，比如說現(xiàn)在术健，我就需要可以放地下語速汹碱，調(diào)整一下說話的方式，再稍微變一下嗓音荞估。說話的時候注意嗓音咳促，這樣也能夠在一定程度上，讓我學會控制我自己勘伺。
