23/70 20170102 滑雪

北京霧霾太大 為了躲霾 我就陪朋友一起到了崇禮的滑雪場玩兒了一天篙挽。

之前也玩兒過一次雙板瓤摧，當時還能湊合著從中級道上瀟灑滑下來，這次換了單板许帐，連站起來和“剎車"都學了一小時還沒學會。

滑單板對于平衡性的要求更高红碑，兩只腿要用力均勻舞吭，否則容易控制不好方向泡垃；姿勢要注意腳尖不要和地面平行析珊，盡量靠小腿肚依靠雪靴，壓腳面蔑穴；后背盡量挺直忠寻，膝蓋彎曲。

而我滑的時候很害怕摔倒存和，身體繃得很緊奕剃，平衡掌握不好，后背和重心總不自覺向前傾捐腿。

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