如果說瑜伽是上帝送給人類最好的禮物,給男人柔韌,給女人力量涡拘;那么我想說給予我的是信仰和自信!
? 初遇瑜伽一(與荔香小家庭的邂逅)
? ?初遇瑜伽是前兩年据德,作為胸無大志朝九晚五的上班族晚上是閑的蛋疼.每天下班不是宅家煲劇就是玩手游鳄乏,生活得無趣辦了張健身卡,開啟第一次專業(yè)的瑜伽課棘利,當時被瑜伽老師優(yōu)雅的氣質和強大的氣場深深吸引橱野,整節(jié)課體式做的是非常辛苦甚至是全身顫抖,跟著老師的引導認真做了即使累休息術后是非常的舒服善玫。遇見一位好老師是我的幸運.
最美好的事——
是和一群志同道合的人水援,
一起奔跑在光明的大路上!
低頭有堅定的腳步茅郎,
抬頭有清晰的遠方蜗元,
回頭有一路的故事……
而遇見荔香小家庭我的故事開始,我從風雨無阻堅持瑜伽到生活上很多興趣的堅持系冗,讀書许帐,跑步,繪畫毕谴,舞蹈成畦,各種戶外運動激情四射的參與,成為別人眼中的運動達人涝开。"在這溫馨有愛的小家庭有樂分享的公益老師循帐,有90后的我,也有60后活成十八歲心的姐"當時因身體很瘦弱做體式都是在顫抖的舀武,多了一個打趣的外號"顫抖的紫兒"期間經歷了萬般借口的賴床拄养,人格分化的內心斗爭,想要放棄時會告訴自己"生命要有縫隙,陽光才會穿透瘪匿,你所羨慕的人都是這么經歷過的"跛梗,帶著用腳步去丈量生命的寬度,讓早起去拉長生命的長度的信念棋弥。
這路上—
見過日出生命萬物的蘇醒核偿,
雨后絢麗的雙彩虹,
人間四月天顽染;
笑響點亮了四面面漾岳;
輕靈在春風的光艷中交舞著變。
晨練瑜伽成為生活的習慣粉寞,如魚離不開水尼荆,鳥離不開天空。因為一體式讓我相信只要想要努力什么都會隨之而來唧垦,這體式便是"頭倒立"從為敢想過顫抖的紫兒會做這個捅儒,學會了那份喜悅無言以表一整天都在興奮狀態(tài),從此一言不合即倒立振亮!讓倒立留影走過的歲月巧还!
后因公益老師離開了我們所在的地方,大家覺得我有跟專業(yè)老師學過讓我?guī)鹆嗽缯n双炕,帶著這份信任和責任不斷的學習帶了一年的公益課,讓我有了當瑜伽老師的夢想撮抓。
愛上瑜伽二(導師和進修)
當你的能力不足以支撐夢想的時候就要努力去學習妇斤,開啟了我的學習之旅!
步入學院我的世界突然變大了丹拯,接觸到各種瑜伽文化和傳承站超,老師身上慈悲心、分享大愛的心境乖酬,同學身上散發(fā)出的強烈的正能量磁場死相,她們身上有很多共同的品質:知性好學、樂分享.興趣廣泛咬像、生活的詩意算撮,明確人生的藍圖!看到自己所期望的光芒县昂,當我們長大了才明白學習的時光是最美好的肮柜,最深刻的是每天做夢都是在做體式,夢話都是瑜伽口令那種專注讓人深愛倒彰!艾揚格大師說過一句話深深的扎根于心"要想成為一個好老師审洞,一定要先做好一個好學生"瑜伽是一門學科要承擔得起它的傳承!
幸運紫兒之瑜伽三
最動聽的一句對白是"我說:遇見你是我的幸運待讳,你回:遇見你是我的福氣"
幸運一:(遇見分享的福報)我的瑜伽工作是公益分享的福報芒澜,很多瑜伽課都是小家庭的姐妹介紹的仰剿,第一節(jié)瑜伽課是非常難忘的一幫姐妹去陪我上課,當看見她們在就像燈塔般照亮了我痴晦,瞬間心被暖了非常自如的投入了課程南吮,課程中有失誤,有緊張阅酪,有害怕自己表現(xiàn)不好旨袒,但是是我生命中最溫馨最有意義的一節(jié)課!當學員們分享她們對我的喜歡术辐,專業(yè)的認可砚尽,收獲了滿滿的價值感,自己變美的過程能感染到人就是我想分享的瑜伽辉词,我喜歡的瑜伽之光.
幸運二:(遇見我的瑜伽閨蜜)也是我最初接觸瑜伽的老師必孤,她們亦師亦友,她們無私的分享他們的教學經驗瑞躺,讓我少走了好多彎路敷搪!一起練習一起排課一起分享教學中的收獲!
幸運三:(遇見咕咚)與咕咚結緣差不多八過多月幢哨,遇見咕咚讓我學會了分享赡勘,感觸最深的一次分享了一組和妹妹的雙人瑜伽圖上了精選,好多人評論和關注捞镰,意識到當美可以化作一種影響人的正能量時非常的喜悅闸与,從此每天晨練打卡,際遇很多有趣的勵志的朋友岸售,收獲到很多精神鼓勵践樱!,很多喜歡我的粉絲.她們說看你分享是一種享受凸丸,是每天必修的功課拷邢!有時去參加跑團聚跑好多不相識的跑友說有關注我,見到本人好幸運.當分享堅持的過程變成一種激勵人的動力就變得意義非凡屎慢。
幸運四:(遇見我的完美搭檔)
影響我最深的完美搭檔(gui mi) "素琴"是溫暖的燈塔讓誰都想去接近并喜歡瞭稼,優(yōu)秀的女人活得讓女人都欣賞說的就是她了,有家庭有事業(yè)有生活有愛有遠方腻惠,興趣廣泛還很精一弛姜,;經常會有這樣溫情的一幕妖枚,晨練瑜伽后她和老公在寶貝玩親子游戲廷臼,那銀鈴般的笑容,溫情如斯,嬉戲后老公拖著她的手漫步在林蔭小道荠商,兩寶貝在追逐嬉鬧寂恬,幸福的味道的就是你的眉眼在笑!就是這幸福的味道像磁鐵一樣吸引我莱没,我羨慕的人生我期望的婚姻初肉,遇到這么溫暖的她是我最深的福氣。陽光下?lián)]灑汗水饰躲,風雨里牽手奔跑牙咏,攜手遇見最美的自己!
幸運五:(遇見紫.素雙人瑜伽)
紫 素想讓瑜伽分享變得更有趣味性嘹裂,便有了開設雙人瑜伽主題課的想法妄壶;很多時候夢想由一個想法而發(fā)光,遇見約.健身老板peter寄狼,不早不晚丁寄,剛好~~遇見了有想法有格局的Peter不謀而合便有了雙瑜的夢想。雙瑜比起單人瑜伽更重視
分享泊愧、交流和互助伊磺,增加了瑜伽的樂趣。瑜伽課堂男士習練的還是比較少的我們想打破這種僵局删咱,當瑜伽成為增進夫妻屑埋,親子,姐妹閨蜜痰滋、情感默契的一項運動變得很有意義摘能。
分享雙瑜最觸動我一幕,約.健身開業(yè)受邀表演雙瑜即寡,我們的表演都是些高難動作徊哑,那段時間工作很忙很累生理期來了就身體非常虛弱人暈晃晃的袜刷,彩排的的時候都失誤滑落的到一邊聪富,精心籌備的表演感覺要被我搞砸了,素琴就溫暖著抱著我說相信我我會是你安全的背著蟹,我們會是最棒的墩蔓!表演的時刻帶著這種信念我完全將自己交給了素琴,臺下上千人我們仿佛只有自己萧豆,專注奸披、享受、信任涮雷、我像靈動的小人偶自如的被素琴拖在手心起舞阵面,雷鳴般的掌聲告訴我們發(fā)揮的完美。那種靈魂觸碰的信任點燃了我們,人這一生不就為了尋一伴侶幾知己样刷,雙瑜的相伴仑扑、默契、信任置鼻、專注就是我們深愛的瑜伽镇饮!
瑜伽路上收獲太多的幸運和福報,如果說瑜伽體式塑造了我的身型箕母,而瑜伽哲學讓我的心境由內而外改變了储藐,總有執(zhí)拗古怪的離去,總有聲氣相通的到來,感恩所有的遇見饱搏!
這一切是我父母給予我最深的愛痕囱,她們也深受我影響熱愛運動,可以想象一個畫面清晨肺缕,早上六點一起出門晨練,爸爸在打太極授帕,媽媽在跳廣場舞同木,女兒在瑜伽!回程一路歡聲笑語討論運動的的樂趣跛十!因為有她們的理解和支持我才有當下的詩和遠方彤路!
分享一段比較觸動我的話"如果你憎惡、排斥自己的身材芥映,那么即使你用瑜伽改變了身材洲尊,你的生活和心態(tài)仍然不會有半分改變。無論你因何種目的開始習練瑜伽奈偏,請記孜豚帧:接納自己"
于我而言瑜伽最大的收獲是"接納不完美的自己,去雕刻期待的自己惊来!"