今天朋友給我打電話，說之前一個朋友接了一個新聞稿择克，可是最近她家臨時有事恬总，要回家一趟，可是眼看著就要交稿了肚邢，想著讓我朋友幫忙一下壹堰，我朋友又是一個比較好說話的人，直接一口答應(yīng)了骡湖，可是拿到素材這不是她擅長的內(nèi)容贱纠，但是又不好意思給朋友說，所以就打電話來求助我了响蕴。

生活中很多人都是面對別人的要求谆焊，不會直接拒絕，如果最后幫助不了別人浦夷，還會被別人埋怨懊渡；

而那些一開始爽口拒絕的人军拟，對方不僅不生氣誓禁，而且比較接受和滿意。

我們生活在一個高效率的社會摹恰，節(jié)省別人時間是對人辫继、對已的尊重。

委婉拒絕姑宽，并不能維持互相的體面；直接拒絕炮车，會獲得對方的尊重和認可。

比起礙于情面委婉導(dǎo)致的誤人誤己瘦穆，一個干脆的拒絕纪隙，才是對彼此最好的成全扛或。

不會拒絕

耽誤別人

為難自己

作家太宰治在《人間失格》一書中寫道：“我的不幸，在于我缺乏拒絕的能力熙兔。”

深以為然住涉，不懂拒絕，確實讓我們常常感到為難秆吵、陷入困境淮椰，將生活過得一團糟。

但很多時候纳寂，我們的不拒絕主穗，同樣將別人置于不幸之中。

就像我這位朋友毙芜，什么都不了解就一口答應(yīng)別人的要求忽媒，最后她給朋友說，這個領(lǐng)域不是自己所擅長的腋粥，可能寫不了晦雨，當時她朋友直接回了她一句：你不能寫早說啊，我現(xiàn)在都在家了隘冲，現(xiàn)在只剩一天時間了闹瞧，你讓我去那找人去啊... ...。

很多時候展辞，我們總是因為害怕拒絕說出口會讓兩個人面紅耳赤而選擇婉轉(zhuǎn)奥邮，而這些婉轉(zhuǎn)往往造就了最難看的場面。

就像作家肖瑩在朋友圈吐槽的那樣：

“我們都是成年人了，你不用對我撒謊洽腺、婉轉(zhuǎn)脚粟，顧左右言其他，我并不生氣你的拒絕蘸朋，我只是生氣你在浪費我的時間核无。”

的確藕坯，在成年人的世界里团南，最讓人難以接受并不是拒絕，而是被浪費的時間和被耽誤的事堕担。

學會拒絕已慢，才能讓自己更舒心

前段時間在知乎刷到一個帖子：“怎樣才能得體地拒絕別人？”

底下討論的人很多霹购，可見這個問題佑惠，不僅困擾了題主，也同樣也困擾了許多人齐疙。

很多人明明很想拒絕別人膜楷，但是每次別人一求還是會心軟答應(yīng)，或者明明自認為拒絕得很好贞奋，結(jié)果還是落得被記恨赌厅、被埋怨的結(jié)局。

不拒絕委屈自己轿塔，拒絕怕傷害別人特愿，拒絕別人，似乎成了一個老大難的問題勾缭。

《家有兒女》里有一集揍障，夏東海家旁邊搬來了一個新鄰居，鄰居的女兒還是劉星的同學俩由。

鄰居搬來之后毒嫡，總是缺東西幻梯，所以就向夏東海他們家借。

一開始夏東海夫妻沒當一回事咬摇，但是很快他們就發(fā)現(xiàn)煞躬，這家人什么都缺，什么都借，而且有借無還。

夏東海夫妻倆有苦難言复唤，卻又不知道該怎么拒絕佛纫。

最后，還是三個孩子出手好爬，直接找鄰居要回了借走的東西甥啄，才幫夫妻兩個解決了麻煩，也給他們上了一堂名為“拒絕”的課穆桂。

其實不論是鄰居還是朋友享完，幫個忙都是情理之中的事有额。

誰都有忙不開手的時候，誰都有疲于應(yīng)付的時候茴迁，能幫的時候幫一把句狼，是我們的善良與大度。但是超過了原則和底線的幫忙胳螟，就需要我們及時說“不”筹吐。

該拒絕的時候，態(tài)度一定要堅決嘉竟。因為求你幫忙的人，一開始就已經(jīng)做好了被拒絕的準備倦蚪，所以你不必難以啟齒边苹。

心軟的人，總覺得拒絕別人有一種負罪感慕购。

他們寧愿委屈自己茬底，也不愿意委屈別人，即便是超過了自己能力范圍的要求殿如，也都是咬牙承受握截。

為了不影響感情烂叔，多少錢也借；為了不影響面子胯努，多大的忙也幫逢防。

但其實，這樣單方面的付出灰署，不僅沒有多少意義局嘁，還容易讓別人覺得你的幫忙是理所當然。

直接拒絕肴茄，是對彼此負責

知乎上看到有人提問：干脆的拒絕會不會顯得太幼稚但指？

有一位網(wǎng)友回答說：是太理智了抗楔。

相對那些所謂成熟的婉拒连躏，直接了當拒絕贞滨，是利人利己的做法。

就像我朋友，如果當時她在答應(yīng)之前先看素材莫湘，看完發(fā)現(xiàn)不是自己擅長的領(lǐng)域直接拒絕就好了幅垮，這樣她的朋友也有時間找別人幫忙。

三毛說：

“不要害怕拒絕他人示弓，如果自己的理由出于正當呵萨。

當一個人開口提出要求的時候，他的心里已經(jīng)預(yù)備好了兩種答案囱皿。

所以嘱腥，給他任何一個其中的答案拘悦，都是意料中的〈∶祝”

希望你也能勇敢地學會說“不”椭盏，不要用任何條條框框來綁架自己。

輕裝上陣糟红，你的路才能越走越寬，越走越遠盆偿。