知乎上有人問? 是什么讓中年人活得如此心累?
其中最高贊的回答竟然是
對往事耿耿于懷? 對遺憾無法翻篇
在他們的腦海里? 總有一些記憶翻江倒海? 越是在身心疲憊時? 越會像刺一樣? 狠狠地影響著他們
輕則破壞心情? 重則改變人生走向
而那些能夠過得舒心的人? 大都早早悟透了這一點
他們盡己所能? 拔掉心中的一個個倒刺? 輕裝上陣? 遠行千里
生活中的一團亂麻? 往往來自心底積壓的“刺”
過去的一些事情? 就像刺一樣扎在心底? 每當有類似的事情發(fā)生時? 總會不經(jīng)意間想起
積壓在心底的刺越來越多? 并時不時扎自己一下? 搞得自己煩躁極了
其實? 在我們身邊? 這樣的人? 大有人在? 他們的生活就像被設定了負面程序? 小到日车ず荆瑣事? 大到工作社交? 都被攪得一團亂
但真正靜下心來想一想? 就會發(fā)現(xiàn)? 真正讓生活變得亂糟糟的? 并不是具體發(fā)生了什么? 而是我們心中的感受
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中說? 沒有人能讓我們產生什么感受? 除非他們用蠻力脅迫你? 說到底? 是我們選擇了自己的感受? 我們選擇了憤怒? 我們選擇了悲傷
生活起起伏伏? 每個人記憶里都會有一些不愉快的經(jīng)歷? 然而? 一個人當下生活得如何? 關鍵還在于他持有什么樣的心態(tài)
一個心態(tài)好的人? 縱然被生活百般刁難? 也依然樂觀向上? 熱烈地活著?
王爾德曾說? 為了自己? 我必須饒恕一些人? 因為? 一個人不能永遠在心中養(yǎng)一條毒蛇? 不能夜夜起身? 在靈魂的園子里栽種荊棘
一些藏在心底的往事? 倘若你總是翻來覆去盤算? 它就會像荊棘一樣? 一遍遍刺痛你的神經(jīng)
但? 如果你愿意換一種心態(tài)去對待? 一切都會發(fā)生改變?
過分糾結是徒勞的? 改變心態(tài)才是正解
漸漸的你會發(fā)現(xiàn)? 因為對往事耿耿于懷? 真的會浪費整個余生
事實上 一個人的生活狀態(tài)? 完全是由自己的內心選擇決定的
正如有句話所說? 一個人真正的自由? 其實是選擇的自由
當你反復糾結于那些令人痛苦的? 憤懣的事情時? 生活的陰霾便遲遲無法揮去
相反? 當你改變心態(tài) 重整旗鼓時? 人生便會豁然開朗
要知道? 沒有一件事? 能真正困住你的人生? 接納世事無常? 并努力過好當下? 我們才能真正掌控生活的方向
楊絳先生曾說? 生活一半柴米油鹽? 一半星辰大海? 放一點鹽? 它就是咸的? 放一點糖? 它就是甜的? 放一點詩意? 它就是別人眼里的遠方? 想調成什么味? 全憑自己
生活中? 有曲有折? 實屬常態(tài)? 而決定我們把生活過成什么樣的? 是一個人是否足夠清醒? 是否能夠掌控內心的選擇?
那到底如何做乐埠，才能成為一個“控心”的高手呢?
真正清醒的人? 都是“控心”的高手 你懂嗎
倘若我們能夠接納當下的自己 學會事過翻篇? 從往事中汲取經(jīng)驗? 不斷提升自我? 生活中的煩惱之事? 大抵會減少許多?
畢竟? 沒有一個人的生活? 能一直順遂? 我們能掌控的? 只有看待事情的角度和心態(tài)
愿我們每個人? 都能夠清除心底的荊棘與簇刺? 種滿平和與篤定的花
