庖丁解牛，描述的是一個(gè)叫丁的廚師給梁惠王剖全牛竞帽，而梁惠王從中感悟了養(yǎng)生之道的故事调违。庖丁解牛，可以看成干貨滿滿的技術(shù)貼瑰煎。也可以看成一個(gè)“牛盲”如何逆襲成為剖牛技藝高超的廚師勵(lì)志故事铺然。
一個(gè)人，對(duì)一件事的熱情和專注酒甸，究竟能到怎樣一種程度魄健？
庖丁用整整19年的經(jīng)歷告訴我，對(duì)一件事情的專注和熱情插勤，是能夠用“精神”替代“眼睛”去宰牛沽瘦。
起初，庖丁剛開始宰牛的時(shí)候农尖，對(duì)于牛體的結(jié)構(gòu)還不熟悉析恋，在他意識(shí)里，等著他解決的無非是整頭的牛盛卡。他得用刀子割著肉绿满，用著刀子猛砍牛骨頭。
在剖牛的這個(gè)行業(yè)窟扑，技術(shù)高明的廚工喇颁，一年換一把刀漏健。技術(shù)一般的廚工每月?lián)Q一把刀。但庖丁的這把刀已用了十九年了橘霎，宰牛數(shù)千頭蔫浆，而刀口卻象剛從磨刀石上磨出來的一樣〗闳可見其技藝的高超瓦盛。
據(jù)說梁惠王就被庖丁宰牛時(shí)優(yōu)美的動(dòng)作和高超的技藝所折服。問到：“丁師傅的技術(shù)怎么會(huì)高明到這種程度呢外潜？”數(shù)千年后原环，我也同樣很好奇，庖丁如何將剖牛的境界從“目及全糯”提升“目無全胖雎穑”？
我認(rèn)為秘訣在于：熱愛滔驾，專注力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練谒麦；
庖丁曾談到：宰了三年牛之后，他已經(jīng)相當(dāng)熟悉了牛的內(nèi)部肌理筋骨哆致，眼里再也看不見整頭牛了绕德。宰牛的時(shí)候，順著牛體的肌理結(jié)構(gòu)摊阀，劈開筋骨間大的空隙耻蛇，沿著骨節(jié)間的空穴使刀，都是依順著牛體本來的結(jié)構(gòu)胞此。從來不用刀子去碰牛的骨頭城丧，也不用刀子去砍肉。
正如他對(duì)梁惠王所說：“臣下所探究的是事物的規(guī)律豌鹤，這已經(jīng)超過了對(duì)于宰牛技術(shù)的追求亡哄。看來庖丁也是個(gè)愛動(dòng)腦的人布疙。愿意動(dòng)腦的前提是他對(duì)此事足夠熱愛蚊惯，才能做到足夠?qū)Ｗⅰ?/p>
庖丁對(duì)梁惠王說過：每 當(dāng)碰上筋骨交錯(cuò)的地方，我一見那里難以下刀灵临，就十分警懼而小心翼翼截型，目光集中，動(dòng)作放慢儒溉。
庖丁只是用精神去接觸牛的身體就可以了宦焦，而不必用眼睛去看，就象視覺停止活動(dòng)了而全憑精神意愿在活動(dòng)。
故事讀到這里波闹，我想起另外一個(gè)人酝豪。他在超過90°的巖壁上，移動(dòng)精確完美精堕，每一個(gè)身體姿態(tài)都在他的掌控中孵淘，動(dòng)作行云流水，仿佛是在巖壁間舞動(dòng)歹篓。有人說：“每每想起他瘫证，我便心生敬畏，他在我心中是神一般的存在庄撮”嘲疲”
他叫Alex Honnold！美國(guó)攀巖界的超級(jí)明星洞斯，徒手攀爬多項(xiàng)世界記錄保持者毡庆，包括徒手攀爬優(yōu)勝美地（Yosemite)國(guó)家公園900米的酋長(zhǎng)峰（EI Capitan)。
而Alex如何去對(duì)抗死亡巡扇，評(píng)估攀巖路線風(fēng)險(xiǎn)時(shí)扭仁，我覺得和庖丁解牛有異曲同工之妙垮衷。
面對(duì)恐懼時(shí)厅翔，他會(huì)認(rèn)真分辨一下，自己害怕的搀突，到底是高度刀闷，還是死亡？如果只是怕死的話仰迁，那你需要學(xué)會(huì)的就是甸昏，充分信任你的護(hù)具、撫平自己在高處時(shí)的情緒徐许；而如果是恐高的話施蜜，克服機(jī)制會(huì)更復(fù)雜一些，但核心還是找到自己恐懼的根源雌隅，然后克制和消化掉這種消極情緒翻默。
猶如庖丁用精神解牛，Alex用精神去攀巖恰起。他倆都活出了從容淡定的節(jié)奏修械。
Alex要克服對(duì)死亡的恐懼，這背后靠的是幾十年如一日的刻苦練習(xí)检盼，以及臨危不亂的淡定從容肯污。
而臨危不亂和淡定從容的節(jié)奏則來自于對(duì)一件事情的熱愛和專注。而熱情和專注給技術(shù)做了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋Ｕ稀?br>
Alex從11歲他開始攀巖，每周6天蹦渣，每天去巖館爬3個(gè)小時(shí)哄芜，連續(xù)7年的高強(qiáng)度練習(xí)，沒有一天缺席剂桥。一般來說忠烛，Alex每周大概攀爬5到6次。大部分的力量訓(xùn)練其實(shí)都是通過攀巖實(shí)現(xiàn)的权逗。 攀巖所需要的強(qiáng)大專注力美尸，其實(shí)就是通過長(zhǎng)年累月的攀巖得到的。
庖丁解牛和Alex的故事給我的啟示：當(dāng)我們?cè)谀承┓矫嫱度氲臅r(shí)間越多斟薇，所獲得的經(jīng)驗(yàn)越豐富师坎，而專注力也就慢慢培養(yǎng)起來了。
我認(rèn)為攀巖堪滨、解牛胯陋、寫作在某種程度上是一樣。英文有句諺語(yǔ)：Practice make perfect! 對(duì)于我袱箱，鼓勵(lì)自己寫作和生活正好合適遏乔。
