每天按時(shí)睡好覺(jué)阶冈，休息好，睡夠塑径，不要放縱自己女坑。
不許追劇，不許熬夜统舀，按時(shí)起睡覺(jué)匆骗，半夜起夜盡量快，盡量趕緊睡覺(jué)誉简。
如果不養(yǎng)好自己碉就，不休息好，身體問(wèn)隨之而來(lái)闷串，非常不值得
2020-08-17
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