又進(jìn)入了秋季胜蛉，如果你還沒有減肥成功挠进，也不要?dú)怵H色乾，減肥很多人都認(rèn)為很難，其實減肥也可以很簡單领突，你感覺難的話暖璧，那就是因為你并沒有找對適合自己的減肥方法，所以在這里告誡大家君旦，減肥千萬不要盲目澎办，首先要找準(zhǔn)自己的肥胖原因，對癥下藥才能成功減肥金砍，下面我們就來說說減肥的那些事局蚀。
小劉，今年32歲恕稠，身高163cm琅绅，減肥前最胖體重145斤，最終成功減重50斤
小劉是一位寶媽鹅巍，自從生產(chǎn)之后千扶，體重就開始了不斷的飆升，以前小劉也是大美女骆捧，是公司里的一枝花澎羞，追求的人多如繁星，整天都有人送花敛苇，雖然最后嫁了人妆绞，但是私下里的追求者卻并沒有絲毫的減少，但自從生還孩子之后枫攀，所有的追求者瞬間就全部沒了摆碉，小劉成功從美女變成了黃臉婆，產(chǎn)后皮膚也糙了脓豪，肚子贅肉還是一坨一坨的巷帝，生完了看著仍像懷著孕一樣。工作上以前還有很多人獻(xiàn)殷勤扫夜，自己的工作十分的輕松楞泼，如今都要自己做，壓力大的很笤闯，經(jīng)常都要加班才能完成堕阔。
回想以前的生活，如今的生活簡直都不是人過的颗味，但好在丈夫還算呵護(hù)超陆，并沒有嫌棄，這也讓小劉慶幸選擇的正確。為了能夠活得更好时呀，最終小劉還是決定開始減肥了张漂，為了減肥也沒少受罪，往身上抹過辣椒谨娜，包過保鮮膜航攒，皮膚差點(diǎn)給燒壞了，腐爛一大片趴梢，疼的衣服都穿不上漠畜。也試過推拿拍打減肥，每次都是按住一頓拍打坞靶，身上打的是青一塊紫一塊憔狞，一次回娘家，被老媽看見了還以為是老公打我了彰阴，為此還訓(xùn)斥了他一頓瘾敢，最后得知情況，對我是心疼的不得了硝枉。雖然受了很多罪，但減肥效果卻很一般倦微，最終家里人也都反對這樣減肥妻味，也就放棄了。
后來一次公司聚會欣福，聽到同事也在談?wù)摐p肥责球，而且有幾個減肥成功了，都在分享減肥的秘訣拓劝，一聽他們的減肥方法都不一樣雏逾，瞬間不知道怎么辦了，也氣郑临，為啥人家都成功了自己卻不行栖博，后來才知道，他們都是李燕詩教的減肥方法厢洞，然后成功減肥了仇让，每個人有不同的減肥方法，隨后也像李燕詩了解了一個秋季減肥“黃金方”每天早上喝一碗躺翻，沒想到還真管用丧叽，10天就瘦了5斤，經(jīng)過半年的堅持公你，最終也是成功減掉了50斤踊淳，重現(xiàn)變回了大美女，然后追求者又多了起來陕靠。
這個方法也很簡單迂尝，就是吃山楂脱茉，要怎么吃呢，下面給大家說說：
首先將山楂洗凈去核雹舀，然后放入鍋中加入清水開始煮芦劣，煮15分鐘，然后加入一些冰糖说榆，然后繼續(xù)燜煮虚吟，煮至出現(xiàn)果膠為止，然后就可以出鍋了签财，每天早起堅持吃一碗串慰，燃脂一陣天。
