今天是什么日子
起床：6:05
就寢：11.30
天氣：陰
心情：急躁
紀念日：好好愛自己
任務清單
昨日完成的任務败京，最重要的三件事：寫作課學習供鸠，萌芽課學習，早起
改進：早上時間練習硬本領，寫作蛹锰，演講粘舟，給自己設定硬規(guī)定熔脂，晚上讀書筆記每日一篇，拆分對自己有用柑肴，感觸深的語句霞揉，段落。還有學習的東西晰骑，要輸出适秩，不論講的好壞要開始練習張口說。敢比會更重要
習慣養(yǎng)成：早起，每日運動不少于30分鐘隶症，每日日更政模，每日演講，晚間輸出讀書筆記蚂会，
周目標·完成進度
理財課程已完成淋样，目標輸出課程，講出來胁住。萌芽已學五分之一趁猴。
學習·信息·閱讀
多思考，多深挖問題彪见，多問為什么儡司，每日閱讀，接收對自己目標余指，所成長有用捕犬，有價值的信息。
健康·飲食·鍛煉
每日運動酵镜，飲食目前只吃素菜碉碉，疫情影響沒有肉，得補充能量淮韭，早起早睡垢粮，讓生理達到平衡，每日護膚靠粪，給肌膚補充水分蜡吧。不能偷懶。要保護好自己的眼睛占键，看手機時間太長昔善，要讓自己的眼睛多休息一會，或是做眼保健操捞慌。
人際·家人·朋友
人際圈太小耀鸦，能量也小，沒有同頻的人啸澡，要找到自己的小團隊袖订，讓自己更有信心走下去，家人每半月通電話嗅虏，一個月過去陪陪母親洛姑，說說話，看看她的狀態(tài)皮服，健康情況楞艾。
工作·思考
工作要自律参咙，自律的人才自由，時刻關注自己的狀態(tài)硫眯，把注意力放在自己身上蕴侧，還要聚焦注意力，無意義的社群退出两入，不聯(lián)系的人刪除净宵，聚焦所做的事，不能什么都想做裹纳，最后都沒有做成择葡，確立目標，分解目標剃氧，一點一滴積累經(jīng)驗敏储，不要急躁，只和自己比較朋鞍，贏就是比昨天的自己進步一點點已添。
最美好的三件事
1.現(xiàn)在母親身體健康，也是讓我最關心番舆，欣慰的事酝碳。
2.心無掛礙
3.自己還年輕矾踱。
思考·創(chuàng)意·未來
思考輸出恨狈，只會學，不會教的突破自我呛讲，用輸出倒逼輸入禾怠，設定計劃，要自己大膽說出來贝搁，不要太在意別人的眼光吗氏，超越自我才是最重要的，所有問題都從內(nèi)心深處挖掘雷逆，大膽說出來弦讽，不會就問，不懂就學膀哲，未來要成為割韭菜的人往产，不能被割，相信自己一定可以某宪，現(xiàn)在不改造自己仿村，將來會有人來改造你⌒宋梗“天將降大任于斯人也蔼囊，必先苦其心志勞其筋骨焚志，餓其體膚∥饭模”未來的路還很長酱酬，每走的一步都算數(shù)。
