每天都有帶午飯的習(xí)慣 主要是吃的安心健康 其次是一直奮力的能走在減肥的路上 無法停歇票摇！一直減肥 體重確頑強(qiáng)的徘徊在102斤 給我造成了很大困擾！ 自然對飲食還是蠻有要求 從食材 到油脂 佐料 都是嚴(yán)格監(jiān)管 蔬菜沒什么限制種類多多益善 竟可能每天換著吃 油脂 我選的橄欖油 椰子油 肉類 選雞胸肉 魚肉 還有 蝦尾? 因?yàn)槲医憬闵蟼€(gè)月買了一大盒蝦尾給我 現(xiàn)在還沒吃完? 蛋白質(zhì)還是要多攝入一些 雞蛋個(gè)瘦肉都是很好的優(yōu)質(zhì)蛋白? ~跑題了~~? ? 工作日我們都是早上七點(diǎn)半就起來準(zhǔn)備早午餐 雖然蠻費(fèi)時(shí)間精力 早上總是 急匆匆的趕去上班 （主要是我化妝穿衣服浪費(fèi)的時(shí)間也很多~）但中午吃飯時(shí)還是很幸福的? ? 但眼看著夏天就要來了? 帶午飯就不是很好存放 ~思來想去 帶了 家里的冰袋和午飯一起? 效果倒是很不錯(cuò)? ~~ 完全解決了我的苦惱? ? ? ? 下午的時(shí)候倩倩發(fā)信息? 問我是不是到了一個(gè)快遞 ，，說是已經(jīng)被前臺簽收了 （同事收了快遞連個(gè)招呼都不打）倩倩買了一個(gè)車載冷藏小冰箱 給我 崩掘。讓放在辦公室里? 說我每天總是健康養(yǎng)生減肥 的 怕太熱帶的飯變質(zhì)反而對身體不好 適得其反。少办。苞慢。? 很開心她能什么事都操著心? 管我管家里管小福，什么想著 英妓，挽放，唯獨(dú)對自己沒怎么上心 。蔓纠。
小冰箱
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門乖杠，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人澄成，你說我怎么就攤上這事胧洒。” “怎么了墨状？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵卫漫，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我肾砂，道長列赎，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任镐确，我火速辦了婚禮包吝，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘源葫。我一直安慰自己诗越，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布息堂。 她就那樣靜靜地躺著嚷狞，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪储矩。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上感耙，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼呀狼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼裂允！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起哥艇，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤绝编，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體十饥，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡窟勃，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了逗堵。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片秉氧。...
- 正文 年R本政府宣布攘滩，位于F島的核電站，受9級特大地震影響掂骏，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏轰驳。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一弟灼、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望级解。 院中可真熱鬧，春花似錦田绑、人聲如沸勤哗。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽芒划。三九已至，卻和暖如春欧穴，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間民逼，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓调缨，卻偏偏與公主長得像疮鲫，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子弦叶，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 12月初讀了10本俊犯，有好幾本一半的書，一些是以前沒讀完的伤哺，整理書架時(shí)又拾起重讀的燕侠，一些是讀了一半覺得一般者祖，近期不會...
- 復(fù)出，退役媒熊，再復(fù)出奇适，再退役。 縱觀整個(gè)世界足壇芦鳍，很少有球員像卡薩諾這么反復(fù)嚷往，數(shù)次宣布復(fù)出，又?jǐn)?shù)次宣...
- 背景：早上睡醒 娃媽把小熊玩偶抱緊：媽媽愛小熊 娃一把拽過小熊：豆豆愛小熊 娃媽：媽媽愛豆豆 娃：豆豆愛媽媽 娃媽...
- 我連做夢都沒想到我竟然今天和懷哥大吵一番，當(dāng)然我也任性地撒下我的脾氣菲宴，我這種哭鼻子的頻率真的很少贷祈，但吵完以后能夠好...
