學了忘堆巧，忘了學妄荔，說明本身我們是一個還沒有放棄自己的人。
相信大家應該都會有過這樣的經(jīng)歷谍肤，突然對什么事物感興趣或是有了一個當下想要學習的目標啦租。開始計劃，拿出書本沉浸在知識的海洋里荒揣，甚至午夜都不覺得累篷角，反而有一種大腦被滋養(yǎng)自己收獲滿滿的感覺，于是滿意的躺在床上系任，安心的睡去恳蹲。
第二天，忘了一半
第七天俩滥，只剩下零星幾個對自己來沖擊力最強烈的點
一個月以后嘉蕾，只記得讀過這本書，有過幾個觀點或是當時寫下的思考举农，其他的...
后來你覺得這不行繼續(xù)重復荆针，書是常翻常新的敞嗡，人是逐漸麻木的颁糟，每次都是激情滿滿的開始，但是后續(xù)行動慢慢擱置了喉悴，或是生活中其他事情稍微“絆住”了你的腳步
陷入了一種很詭異的情緒中棱貌，左右搖擺。一邊激勵自己進步箕肃，一邊懷疑自己“迷糊”...
這其實是很正常的現(xiàn)象婚脱，而且還有一定規(guī)律，對于我們來說掌握規(guī)律就能更好適應大腦的運行模式。如果你想知道是為什么障贸，那我們就一起看下去吧~
一错森、記不住是為什么？——遺忘曲線：定時復習
原因：德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)篮洁，人腦對新事物是有遺忘規(guī)律的涩维，可以說在學習之后立即開始。最初遺忘速度很快袁波，以后逐漸緩慢瓦阐。（如圖所示）
二、注意力分散
現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的興起篷牌，讓我們獲取信息的速度越來越快睡蟋，分散注意力的方式越來越豐富，腦子一直在處理一些碎片化的信息點枷颊，沒辦法實現(xiàn)鏈接戳杀，人也就越發(fā)的浮躁起來。
今天聽說這個是風口試試夭苗，明天那個付費做的也不錯豺瘤，有太多人教人做什么，加上算法的厲害之處就是能讓你一直持續(xù)在這些能給你興奮的事情上听诸，消磨時間坐求。
每個分支都想嘗試，看起來好像人生是曠野晌梨，但有時候選擇多就是沒選擇桥嗤。
三、心態(tài)調(diào)整
稀里糊涂是常態(tài)仔蝌，清醒痛苦說明你在走一條向上的路泛领。
不同群體有不同的社會任務，在自身能量無法承擔的時候敛惊，過多的關注別人會傷害自己渊鞋。
曾經(jīng)跟一個年長一些的朋友聊天，他的一段話點醒了我瞧挤，分享給大家锡宋，希望能給你一點支持和力量。
一開始你身邊的人都是跟你差不多水平的群體特恬，你很舒適执俩，后來你進步了來到了一個更大平臺，你發(fā)現(xiàn)周圍人都很厲害癌刽，于是被打擊的體無完膚役首，無論是身份背景尝丐、資源能力，來自全方面的碾壓衡奥，開始不自信懷疑自己爹袁。但是你要記得，自己也是因為優(yōu)秀了才能來到這個平臺矮固。
等待和抱怨改變不了現(xiàn)狀呢簸，還可能會讓你變成自己不喜歡的樣子，行動是最好的“造型師”
同時輸入是為了內(nèi)化吸收成自己的內(nèi)容乏屯，如果能搭配上輸出根时，對自己來說稱得上是一個絕好的正反饋方式。
“你在這個臺階上：
向上看辰晕，總有人會在你上面
想下看蛤迎，總有人會在你下面
向上看，你會自卑
向下看含友，你會自得
最好的方式其實應該是平視” —— 丁輝×姜Dora職業(yè)訪談
希望我們每個人都能過自己喜歡的一生替裆。
