2018-12-02? ? 15:55
今天是什么日子：新工作第一天
? 起床：05:? 15就寢：23：32
A延柠、夢(mèng)想
家庭幸福美滿健康
孩子健康獨(dú)立成長(zhǎng)
成為優(yōu)雅經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性
B、月度青蛙
開(kāi)啟每周不低于3次的跑步運(yùn)動(dòng)
消防課不低于5次/周
形象管理課備課
了解新公司架構(gòu)治唤，收入來(lái)源箍邮，晉升結(jié)構(gòu)
C茉帅、今日要事
上班第一天
做出2019年夢(mèng)想屏保
消防課1.5小時(shí)
整理出工作新秩序和方法
D、日志與反思
1.檢查清單完成情況媒殉，并排程
2担敌、核實(shí)易效能作業(yè)完成情況
3、堅(jiān)持形象廷蓉，理財(cái)課程的反思與學(xué)習(xí)
E全封、財(cái)富與事業(yè)
記錄自己收入和開(kāi)支
規(guī)劃收入組成并制定計(jì)劃和安排實(shí)施步驟
F马昙、學(xué)習(xí)與效能
效能：親子踐行組學(xué)習(xí)、一階課程學(xué)習(xí)實(shí)踐
學(xué)習(xí)：樊登讀書(shū)會(huì)1聽(tīng)/天刹悴，消防1.5小時(shí)/天行楞，化妝0.5小時(shí)/天
只要心甘情愿 一切變得簡(jiǎn)單
G、家庭與社交
多鼓勵(lì)多認(rèn)可斷網(wǎng)陪孩子
和孩子2次/周背包旅行
老公一年一次周年慶
每年陪自己父母10天土匀，2次每年探望
H子房、健康與旅行
每周3次跑步
每天步行3000步以上
站墻5分鐘
日期：2018年12月02日? 天氣：陰? 溫度：9? 座標(biāo)：合川
決心：該做的事情一定要做，決心要做的事一定做好就轧；
少說(shuō)：不說(shuō)于人于己不利的話证杭，避免瑣碎的閑聊；
勤勞：珍惜時(shí)間妒御，不做無(wú)意義的事
謙虛：要學(xué)習(xí)耶穌解愤，學(xué)習(xí)蘇格拉底。
洞見(jiàn)一年（2018.11.11-2019.11.10）：
1.消防證在2019考過(guò)
2.財(cái)富翻倍
3.學(xué)習(xí)效能和親子效能翻倍
【第1個(gè)90天目標(biāo)】
&三只青蛙必吃：消防證三本書(shū)的視頻學(xué)習(xí)完? ? 每天運(yùn)動(dòng)30分鐘? 泡腳15分鐘
&運(yùn)動(dòng)半小時(shí)（跑步或瑜伽)? ? 改善腰椎疼乎莉、易疲勞的情況
&閱讀學(xué)習(xí)：《善用時(shí)間》《搞定123》《樊登讀書(shū)會(huì)》《番茄工作法》《高效人士的7個(gè)好習(xí)慣》
& 親子：培養(yǎng)孩子早睡22點(diǎn)前+早起7點(diǎn)
& 效能：易效能4組踐行/形象管理師踐行組/親子小組踐行
&健康和運(yùn)動(dòng)：瑜伽和跑步
&事業(yè)：按期望收入設(shè)置事業(yè)收入分布
1.日常清單：
三只青蛙：消防1.5小時(shí)~? ? 7/90 形象管理師每日1get ~19/90 泡腳15分鐘~4/90
學(xué)習(xí)：樊登讀書(shū)會(huì)? 13/30? 善用時(shí)間? 搞定1? ? 0/90? ? ? ? ? 搞定2? 3? ? 0/90
樊登讀書(shū)會(huì)《番茄工作法》《高效人士的7個(gè)好習(xí)慣》? 0/90
運(yùn)動(dòng)：每天6000步以上 13/90? ? ? 瑜伽/跑步半小時(shí)? 0/90? ? 5分鐘冥想? 0/90? ? ? 站墻5分鐘? 0/90
事業(yè)（財(cái)富）：團(tuán)購(gòu)和淘寶網(wǎng)（團(tuán)購(gòu)網(wǎng)：銷售額? 0元送讲，淘寶網(wǎng) 0元）
健康（飲食）：探索中
【今日三只青蛙】
跑步3.5公里
消防1.5小時(shí)；
泡腳15分鐘惋啃；
形象管理課程知識(shí)分享一個(gè)知識(shí)點(diǎn)哼鬓，以自己為范本；
孩子舞蹈錄像
醫(yī)院理療
寫(xiě)出工作計(jì)劃和目標(biāo)
【昨日完成情況】
?月度目標(biāo)制定
?消防1.5小時(shí)边灭；
?泡腳15分鐘异希；
?形象管理課程知識(shí)分享一節(jié)課內(nèi)容；
?快走30分鐘
?孩子舞蹈錄像
?孩子家庭作業(yè)檢查
【昨日收獲】
昨天和女兒練完舞蹈回家后存筏，兒子主動(dòng)要求出門逛街宠互，很難得味榛。一路上椭坚，三人有說(shuō)有笑，難得看到兒子的開(kāi)朗搏色。兒子在下車后犯傻善茎，把南瓜子的殼扔到了妹妹的后背上，因?yàn)槌龊沟木壒势到危教幎际谴寡模谏衔缥衣?tīng)了《好媽媽勝過(guò)好老師》，沒(méi)有像平時(shí)對(duì)兒子大聲責(zé)怪和吼罵航邢，而是帶點(diǎn)嗔怪耕赘，你怎么這樣當(dāng)哥哥呢，他馬上自己也覺(jué)得不好意思了膳殷。這個(gè)是我的一個(gè)進(jìn)步操骡，書(shū)中說(shuō)，有限的父母限制了無(wú)限的孩子，我希望自己能夠通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)册招，讓自己不要成為一個(gè)狹隘的媽媽岔激。
每日小確幸：昨晚23：30睡覺(jué)，比以前進(jìn)步了很多是掰！感謝自己在不斷的進(jìn)步虑鼎。
