“老好人”束倍，什么叫“老好人”呢？百度百科已經(jīng)給了我們解釋盟戏，指的是隨和厚道绪妹，性格溫柔，不愿意得罪別人柿究，不會(huì)拒絕別人邮旷。
生活中，我們有太多的害怕蝇摸，害怕因你而失望的身邊人婶肩，所以我們?cè)絹?lái)越難正確地拒絕他人。
做好人難貌夕，做一個(gè)“老好人”更難律歼，當(dāng)你不愿意得罪他人而不敢推辭的時(shí)候，其實(shí)對(duì)你自己是無(wú)形的負(fù)擔(dān)啡专，你沒(méi)有辦法险毁，滿足所有人的期待。
人的欲望是無(wú)窮的，你應(yīng)該清楚的一點(diǎn)是畔况，如何做好自己鲸鹦，那我們?cè)撛趺醋瞿兀烤蛷膶W(xué)會(huì)拒絕做起吧跷跪。
所謂拒絕馋嗜，即不接受請(qǐng)求意見(jiàn)。不答應(yīng)域庇。在小學(xué)的語(yǔ)文課中嵌戈，因?yàn)榍苍~造句的學(xué)習(xí)，我們懂得了何為拒絕听皿。
可在生活中，為什么一直做不好呢宽档？讓我們來(lái)看看尉姨，害怕拒絕他人，主要出自于什么樣的心理呢吗冤？
害怕拒絕會(huì)惹到別人又厉，會(huì)搞僵人際關(guān)系。但其實(shí)椎瘟，這主要還是心理的原因覆致，人際關(guān)系很多的時(shí)候，其實(shí)還是情感的問(wèn)題肺蔚。
我們自己本身就希望得到別人的肯定煌妈，以至于當(dāng)有需要你幫忙的時(shí)候，你想都不想就義無(wú)反顧地做了宣羊。
這樣的事情多了璧诵，慢慢的習(xí)慣了后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)仇冯，別人的要求無(wú)窮無(wú)盡的在增長(zhǎng)之宿，而你的能力，是日復(fù)一日地在下降苛坚。
有時(shí)候比被，甚至搞砸了別人需要你做的事情，還會(huì)冷不丁地遭受到同事甚至上級(jí)的怨言泼舱。
你說(shuō)等缀，拒絕他人，我們不會(huì)說(shuō)嗎柠掂？其實(shí)大家都會(huì)项滑，只是說(shuō)不出口罷了。
辦公室有個(gè)阿茵姐，因?yàn)槔瞎ぷ髟谕獾胤指魞傻氐姆蚱奚钋箍瘢偌由夏锛乙驗(yàn)楦绺缟藘蓚€(gè)兒子危喉，父母更沒(méi)有辦法照顧她。
所以照顧小孩子的重?fù)?dān)只有落在她的身上州疾，但是因?yàn)楣拍赀~辜限，對(duì)于很多東西都不太懂，所以她經(jīng)常突然走開(kāi)严蓖，去照顧她的小孩薄嫡。
有一次，她對(duì)小婷說(shuō)颗胡，“你能不能幫我坐一下那幾份合同毫深，我孩子有事要先走《疽蹋”小婷看了下時(shí)間哑蔫，離下班還有一個(gè)小時(shí)，于是小婷想都沒(méi)有想就答應(yīng)了弧呐。
幾天之后闸迷，小婷聽(tīng)到了茶水間阿茵姐與班長(zhǎng)的談話“這個(gè)小婷,說(shuō)要幫我做合同，結(jié)果沒(méi)做好俘枫，我回來(lái)還得重新來(lái)腥沽，真是浪費(fèi)我的時(shí)間，你要說(shuō)說(shuō)她鸠蚪〗裱簦”
不經(jīng)意的談話讓小h知道了，原來(lái)有的時(shí)候邓嘹，幫人做事是要看情況的酣栈，不然往往結(jié)果吃力不討好。
從這個(gè)例子中汹押，我們不禁為小h捏把汗矿筝，如果一開(kāi)始不要答應(yīng)就沒(méi)有后面這么多事了。但其實(shí)棚贾，很多時(shí)候窖维，我們不敢，也不好意思拒絕別人妙痹。
在學(xué)會(huì)如何拒絕別人的時(shí)候铸史，首先，要擺脫老好人這個(gè)標(biāo)簽怯伊，想想他們?yōu)槭裁春靡馑紴殡y你琳轿？
很多時(shí)候特別是在職場(chǎng)上，應(yīng)該我們應(yīng)該量力而行，該拒絕的時(shí)候崭篡，就應(yīng)該去勇敢的拒絕挪哄。
《身為職場(chǎng)女性》這本書(shū)，提到了女性職場(chǎng)中不要過(guò)多的與同事通過(guò)交換秘密琉闪，而打交情迹炼，這方面上，往往會(huì)影響他在工作上的思維颠毙，沒(méi)辦法造成獨(dú)立的進(jìn)行判斷斯入。
小青是班里的副班，在班級(jí)總是熱心的幫助他人蛀蜜，一次機(jī)會(huì)刻两，她成為了輔導(dǎo)員的事務(wù)助理，開(kāi)始一切還是正常的涵防，慢慢的她發(fā)現(xiàn)不懂的拒絕別人讓她越來(lái)越累闹伪。
同學(xué)因?yàn)楹退年P(guān)系好，都不通過(guò)班委壮池，而是直接找上她希望她幫忙，慢慢的杀怠，她的學(xué)習(xí)落下了一大截椰憋，期末高數(shù)掛了，那些各種獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)選也與她無(wú)關(guān)了赔退。
而原本這個(gè)職務(wù)應(yīng)該是最容易獲得各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)的渠道橙依，最后因?yàn)椴欢木芙^別人和各種獎(jiǎng)項(xiàng)失之交臂。
可見(jiàn)硕旗，不懂得如何拒絕別人是多么可怕的事情窗骑，也許在閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候，幫別人只是舉手之勞漆枚，但當(dāng)你有非常重要的事情的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)创译，不懂得拒絕給你帶來(lái)了多少耗費(fèi)精力的事。
那么墙基，我們應(yīng)該如何學(xué)會(huì)拒絕呢软族？
不妨把我們一天做的事羅列出一份清單，列出這一天残制，一周立砸，或者一個(gè)月，你需要花費(fèi)多少的時(shí)間做自己的事情初茶，而實(shí)際你又因?yàn)槔虾萌说男愿竦⒄`了哪些事颗祝。
當(dāng)你對(duì)自己的精力和時(shí)間有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，就可以開(kāi)始去學(xué)習(xí)如何拒絕別人。
當(dāng)別人再次找你幫忙的時(shí)候螺戳，可以說(shuō)出你手頭還有什么忙不過(guò)來(lái)的事情搁宾，可以給她提點(diǎn)建議，告訴她温峭，你的問(wèn)題或許可以通過(guò)什么樣的方法找到猛铅。
切忌立馬說(shuō)我可以，我?guī)湍惴锊兀谀阆肭宄愕哪芰χ安灰S意的承諾奸忽，在你每次說(shuō)出“好”之前，想想你有沒(méi)有這個(gè)能力又或者你有沒(méi)有時(shí)間揖庄，幫她會(huì)不會(huì)給你帶來(lái)更多的問(wèn)題栗菜。
學(xué)會(huì)拒絕別人，不僅僅在生活中，職業(yè)中港粱，在生活上的方方面面福青，都是非常關(guān)鍵。不僅僅能讓你的生活減負(fù)而咆，也可以放松心情不給自己施壓。
甚至可以在職場(chǎng)中帶來(lái)意想不到的收獲幕袱，你能更有時(shí)間的去梳理自己暴备，更有時(shí)間的去管理自己，更有時(shí)間專注于自己的事情们豌。
不要害怕涯捻，不要忍受過(guò)多的辛酸與苦楚，有時(shí)候明確自己的態(tài)度望迎，更能贏得別人的尊重障癌。
學(xué)會(huì)拒絕他人，不做一個(gè)生活中的老好人辩尊，我們不要好人牌涛浙，我們要打的是屬于自己的一張好牌！
