? 半年前扒磁，我嘗試了多次早起打卡的記錄庆揪，可每次堅持一周左右因為各種借口都再也堅持不下去；都說了堅持了二十一天就將形成一種習慣妨托，是的缸榛，我又那么一次馬上都到二十一天了，即將成功兰伤，可就在最后一天還是沒有起得來仔掸，最后還是以失敗收場。医清。。
就在四個月前的一天卖氨，我突然感覺到自己不能再這樣任性下去会烙，不能這樣放縱自己的人生，決定再一次拾起早起打卡的習慣筒捺，這一次終于在與各種魔鬼斗爭后堅持到今天的123天
柏腻，這一百多天的前五十天過的特別的煎熬，可八十天過去了系吭，慢慢的有點開始習慣了早起五嫂，當?shù)揭话偬斓臅r候，突然發(fā)現(xiàn)好像身體的各個方面已經(jīng)習慣了這樣的生活方式與作息時間，起床對于我來說越來越輕松了沃缘，在這個過程中我意外收獲到了
1躯枢、自律
? 記得有人說過“自律，才能擁有美好人生”槐臀，可以前只是知道而已锄蹂，卻怎么也做不到自律，總會放松自己邋遢水慨、拖沓得糜，可在早起的過程中我越來越懂得自律了，而且是很享受這個過程的
2晰洒、體重的突破
? 女人一輩子的事業(yè)無非是減肥與抗衰朝抖，而減肥對于我來說已經(jīng)有七八年有余，但沒有一次成功的谍珊，每次減肥到一個坎怎么也下不去治宣，我的體重門檻是100斤，每次減的最好的也就是101/102的樣子抬驴，怎么也破不了100的魔咒炼七，但我在堅持一百天驚喜的發(fā)現(xiàn)我的體重保持在了100以內(nèi)
3、健康
曾經(jīng)因為身體免疫力低下導致嚴重過敏布持，嚴重到?jīng)]有辦法向正常人一樣吃飯豌拙，洗漱，工作题暖，就連出門也會吸引來異樣的眼光按傅，但現(xiàn)在自己的身體狀態(tài)越來越好了，就連感冒也不找我
? 自己的小小收獲胧卤，我將一直堅持下去唯绍，遇見更好的自己與美好
