什么是“社會鐘”？
“社會鐘”是某個(gè)社會文化下奕枢，對于某一年齡應(yīng)該發(fā)生哪些生活事件的預(yù)期娄昆，比如上學(xué)、工作缝彬、結(jié)婚萌焰、生子、買房谷浅、退休等扒俯。
社會鐘如何影響我們的情緒
看到發(fā)展心理學(xué)里面提到的“社會鐘”理論族购，覺得特別有意思。原來有些焦慮的原因可能是和“社會鐘”離得太遠(yuǎn)所導(dǎo)致的陵珍。
比如當(dāng)同學(xué)都工作掙錢了，自己還在第n次脫產(chǎn)備考研究生的時(shí)候违施；當(dāng)朋友都結(jié)婚有小孩了互纯，自己還是孤家寡人的時(shí)候；比如當(dāng)同齡人都有車有房了磕蒲，自己還在跟人合租的時(shí)候留潦；這些時(shí)候，人們會感覺到自己好像落后了辣往，這種落后其實(shí)就是滯后于“社會鐘”了兔院，這種落后的感覺可能會導(dǎo)致自尊受損或者心理壓力增加，從而讓人焦慮站削。
社會鐘如何影響我們的決策
大致跟上“社會鐘”的步伐能夠緩解部分焦慮坊萝。人們可能會迫于壓力而在重大事件上做出妥協(xié)的決策。比如找一個(gè)并不滿意的伴侶結(jié)婚许起，為了父母或莫名其妙的生一個(gè)小孩十偶，啃掉全家積蓄去買個(gè)房子。
社會鐘理論給我的小啟示
1. 社會鐘是客觀的必然的存在
只要你在群居生活之中园细，就不得不承認(rèn)“社會鐘”是一個(gè)客觀存在惦积，且社會的穩(wěn)定取決于人們對社會鐘的遵從。
所以大多數(shù)人可能都注定要按照這個(gè)鐘來生活猛频，并且通過跟隨這個(gè)鐘而獲得人生各個(gè)階段的部分自尊狮崩、自信和安全感；大多數(shù)人的選擇又反過來維持了這個(gè)相對穩(wěn)定的“社會鐘”現(xiàn)狀鹿寻。
2.?當(dāng)我們察覺到自己脫節(jié)或者滯后于“社會鐘”時(shí)睦柴，我們可以問問自己：這是我的主動選擇，還是我的發(fā)展滯后烈和？
主動選擇可能意味著：結(jié)合自己的先天特質(zhì)爱只、過往經(jīng)歷、人格特性和人生觀招刹，通過利害分析恬试，主動做出不跟隨“社會鐘”的決策。比如有人天生不喜歡小孩疯暑，人生觀里并沒有把孩子納入人生之必須训柴，所以他們主動選擇了丁克，脫離了“社會鐘”妇拯。
發(fā)展滯后可能意味著：自己很想走在“社會鐘”里面幻馁，但是努力或者能力沒能跟上“社會鐘”洗鸵。比如畢業(yè)后同學(xué)們都找到工作了開始掙錢了，自己卻不行仗嗦。
很明顯膘滨，主動選擇和發(fā)展滯后兩種狀態(tài)所體驗(yàn)到的焦慮感是有很大差別的。前者是我主動選擇并接受這點(diǎn)焦慮稀拐；后者更像是我沒什么辦法火邓，所以只能這么焦慮。
3. “社會鐘”在不同的文化下可能有不同的呈現(xiàn)德撬，而且也會隨著時(shí)代的變化而變化铲咨。
所以選擇置身于一個(gè)和自己的人格特質(zhì)和人生觀比較相符的“社會鐘”文化中，有時(shí)不失為一個(gè)明智的選擇蜓洪。比如想要丁克的人纤勒，去到一個(gè)人口負(fù)增長很明顯的地方生活。
傾向于跟隨“社會鐘”步伐的人隆檀，別忘了“社會鐘”會隨著時(shí)代的變化而變化摇天，切忌固步自封，停滯不前恐仑。就像很早之前“社會鐘”走到畢業(yè)那步的時(shí)候闸翅，大家被動的等待分配工作，而現(xiàn)在“社會鐘”走到畢業(yè)那步的時(shí)候菊霜，大家可以選擇是考公務(wù)員坚冀、打工、當(dāng)個(gè)體戶鉴逞，創(chuàng)業(yè)记某，還是做自由職業(yè)者等等。
4. 接受與尊重人與人之間選擇的差異
很多人終其一生都在努力去跟上“社會鐘”的步伐构捡，有些可能主動選擇把自己納入了其他文化的社會鐘里液南，有些人甚至全然活在自己的鐘里。每個(gè)人都有選擇自己生活方式的權(quán)利勾徽，接受并尊重這種差異滑凉。
參考書籍：
《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》 作者：勞拉·E·伯克
封面圖片來自“攝圖網(wǎng)”
