孕婦的使命艱巨身腻，寄托著全家人的希望，所以孕婦的一舉一動都要格外注意砖瞧。尤其是孕婦在洗澡的時候，更應(yīng)該小心加謹慎嚷狞。究竟孕婦洗澡都要注意哪些呢块促？
洗澡最好用淋浴
因為女性懷孕后機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變荣堰，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低竭翠，此時如果盆猿炙怼（或泡澡），下身泡在水里逃片，水中的不潔物以及有害的病菌可趁機侵入陰道而引發(fā)感染屡拨，甚至炎癥波及子宮頸和子宮腔而危及胎兒安全。盆匀焓怠（或坐匝嚼恰）還容易引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒损离、高熱哥艇、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會僻澎，易造成畸胎貌踏、早產(chǎn)。
洗澡注意事項
洗澡時間不宜長
在浴室或浴罩內(nèi)沐浴窟勃，時間太久祖乳，孕婦便會出現(xiàn)頭昏、眼花秉氧、乏力眷昆、胸悶等不適癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空間有限汁咏，空氣里的氧氣在沐浴過程中逐漸減少亚斋，加之熱水浴的刺激，引起全身體表的毛細血管擴張攘滩，大量血液流向體表帅刊，使孕婦腦部的供血供氧相對不足所致。同時漂问，胎兒也會出現(xiàn)缺氧赖瞒、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響级解。所以冒黑，孕婦每次熱水浴的時間應(yīng)控制在10-20分鐘為好。
洗澡注意事項
洗澡次數(shù)應(yīng)適中
孕婦新陳代謝旺盛勤哗，身體容易出汗抡爹，加上盆腔充血，陰道分泌物也增多芒划，經(jīng)常洗澡可保持下身皮膚尤其是外陰的清潔衛(wèi)生冬竟，有利于預(yù)防感染的發(fā)生欧穴。那么，孕婦應(yīng)多長時間洗一次澡合適呢泵殴？這要根據(jù)不同季節(jié)和不同孕婦的具體情況來定涮帘，一般而言，夏季酷熱笑诅，每天洗澡不可少于1次调缨；春秋氣候宜人，每周1-2次即可吆你；寒冬臘月每1-2周1次就足夠了弦叶。
洗澡注意事項
洗澡時適當按摩
隨著懷孕月份的增大，腹中寶寶不斷生長成熟妇多，孕婦體重相應(yīng)增加伤哺，下肢的負擔會逐漸加重，容易出現(xiàn)疲倦者祖。在洗澡時可對足部作些輕柔按摩立莉，以促進血液循環(huán)，預(yù)防肌肉痙攣七问，消除機體疲勞蜓耻。孕后期洗澡時，還應(yīng)多按摩乳房和輕輕擦洗烂瘫、牽拉乳頭媒熊，避免發(fā)生乳頭內(nèi)陷，為日后哺乳做好準備坟比。
洗澡注意事項
洗澡時要防意外
浴室是一個容易滑倒的地方，浴室地板最好鋪上防滑墊嚷往，避免孕婦洗澡跌倒可能造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件的發(fā)生葛账。在懷孕初期，由于肚子較小皮仁，可以站著淋浴籍琳，但最好在浴室內(nèi)設(shè)置穩(wěn)固扶手，以防止孕婦滑倒贷祈；到了懷孕中后期趋急，孕婦的肚子較大、重心不穩(wěn)势誊，容易滑倒呜达，必要時可坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒粟耻。同時查近，浴室內(nèi)盡量減少雜物眉踱，以防摔倒。
