原創(chuàng)/靜靜的朵朵
不羨仙已經(jīng)創(chuàng)建轉(zhuǎn)正很久了拼缝，但是一直都沒有多么認(rèn)真的使用。在這個(gè)春暖花開的日子里瓷炮，大家對(duì)自己的要求也開始變高了，減肥運(yùn)動(dòng)馬甲線是新的追求递宅。
我一開始就一個(gè)人在小島打卡娘香，一個(gè)人運(yùn)動(dòng)多少有點(diǎn)孤單，然后在一班群里聊天的時(shí)候办龄，我就邀請(qǐng)大家一起在不羨仙打卡烘绽，相互鼓勵(lì)，彼此打氣俐填，當(dāng)然也可以彼此刺激安接。
今天，四月第一天英融，讓我們跟卷卷女孩們一起開啟元?dú)鉂M滿的四月盏檐。
微冷老師健身小課堂
一切的開始是那天微冷老師的健身小課堂歇式，她用自己的經(jīng)歷鼓勵(lì)其他女同學(xué)們不要怕，只要開始了就有希望胡野。
而且還曬了一張若隱若現(xiàn)的馬甲線圖材失，關(guān)鍵她說(shuō)她以前是水桶腰，實(shí)話說(shuō)硫豆，我無(wú)法聯(lián)想龙巨。在大家士氣高漲的的時(shí)候，我靈機(jī)一動(dòng)熊响，我們一起打卡吧旨别，甩出來(lái)了打卡鏈接。（當(dāng)時(shí)沒想太多汗茄，現(xiàn)在感覺有點(diǎn)心機(jī)怎么回事秸弛，哈哈哈。
微冷老師絕對(duì)是一個(gè)卷卷達(dá)人剔难，早上我還沒起床胆屿，她已經(jīng)練了一組馬甲線了，曬的健身餐也是營(yíng)養(yǎng)均衡偶宫，色香味俱全。有時(shí)候白天太忙环鲤，晚上也會(huì)堅(jiān)持練習(xí)纯趋，基本上沒斷過(guò)。
最可怕的是她的加餐是周末一天十幾公里冷离，兩天就是二十多公里吵冒，所以活該人家有馬甲線啊，我的加餐就是吃吃吃西剥，吃吃吃痹栖。
自律達(dá)人吧唧醬
吧唧醬是輕食專業(yè)玩家，想買什么輕食找她準(zhǔn)備沒錯(cuò)瞭空，也是個(gè)囤貨達(dá)人揪阿，咱就說(shuō)女孩子，有誰(shuí)是不喜歡囤的咆畏。
曬輕食南捂，曬一箱子蔬菜，人在上海旧找，拉了一大波仇恨溺健。
她推薦的輕食已經(jīng)成功的把我拉入了坑，買了一些钮蛛，還有的在購(gòu)物車鞭缭。原因也簡(jiǎn)單剖膳，這位同學(xué)真的是太自律了，每天早中晚吃了啥都是精確大卡路里了岭辣。
熱量高的吱晒，哪怕自己再喜歡吃，要不過(guò)水易结，要不吃兩口枕荞，像我這種重口味愛好者，只能心理默念一句“慚愧慚愧”搞动。
吃的如此健康也就算了躏精，她還運(yùn)動(dòng)，時(shí)間和力量都是很足的鹦肿，因?yàn)樘^(guò)投入矗烛，導(dǎo)致了樓下鄰居的關(guān)懷。
雖然沒有曬照片箩溃，但是就這樣的飲食和運(yùn)動(dòng)量瞭吃，肯定是一個(gè)線條超好的美女。
不過(guò)她兩天沒有打卡涣旨，當(dāng)然被我發(fā)現(xiàn)了歪架，她說(shuō)她在偷吃餃子不好意思發(fā)。自律達(dá)人不是說(shuō)的霹陡，吃的餃子都要不好意思和蚪，總是胡吃海喝的我可沒有不好意思。
在我的呼喚下烹棉，她又回來(lái)了攒霹，不過(guò)咱對(duì)自己可以不那么苛刻，吃就吃嘛浆洗，曬催束。
被“逼迫”的大草莓
我愛大草莓算是趕鴨子上架，她說(shuō)她每天不運(yùn)動(dòng)伏社，就走路抠刺，我立馬接上“走路也算，那也是消耗嘛洛口，今天五千矫付，明天六千嘛，都是進(jìn)步第焰÷蛴牛”被趕鴨子上架的大草莓就這么多在我的鼓勵(lì)下，開始打卡，就好像有句話說(shuō)的杀赢，“氣氛已經(jīng)烘托到這里了烘跺，不好像不好收?qǐng)觥薄?/p>
但是不得不說(shuō)這種情況是真有用啊，上周南方回南天脂崔，在如此艱難的環(huán)境下滤淳，我們大草莓都運(yùn)動(dòng)了，我一整個(gè)感動(dòng)住了砌左。
大草莓現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)量不要太豐富脖咐，我也慚愧，說(shuō)不想運(yùn)動(dòng)的大草莓平板支撐俯臥撐跳繩都在安排汇歹，說(shuō)要減肥的我屁擅，一直僅限于搖呼啦圈。
看打卡产弹，大草莓的進(jìn)步超大的派歌，腰部有酸痛的感覺了，雖然我不是特別懂痰哨，但是我覺得是核心會(huì)發(fā)力了胶果，馬甲線不是夢(mèng)。
健身和美貌并行的大葉子
馮菇?jīng)?/a>也就是大葉子斤斧，本來(lái)也不胖早抠，但是沒有哪個(gè)女人對(duì)自己是滿意的，好了只想更好她也在每天馬甲線練習(xí)撬讽，從來(lái)沒斷過(guò)贝或。
不一樣的是她還在涂眼霜打卡，因?yàn)樗耙恢辈挥醚鬯袂兀X得自己有小細(xì)紋了，我給她看了我媽媽用眼霜的對(duì)比圖盗忱，證明涂眼霜真的有用酱床，心動(dòng)不如行動(dòng)，大葉子就開始了趟佃。（說(shuō)來(lái)慚愧扇谣，我雖然知道重要，但是我也總是忘記闲昭，所以最近我也在用了）
身體和臉都沒耽誤的大葉子罐寨，馬甲線就要碗里來(lái)了。
優(yōu)雅知性的清昶老師
休閑清昶老師序矩，一開始沒有參與進(jìn)來(lái)鸯绿，因?yàn)槲蚁肫饋?lái)就宣傳，有一天老師看到了，我立馬邀請(qǐng)瓶蝴，然后老師就來(lái)打卡了毒返。
原來(lái)老師一直都在運(yùn)動(dòng)，但是沒打卡舷手，老師的運(yùn)動(dòng)量也是杠杠滴拧簸，每天一小時(shí)以上∧锌撸基本上就是我還在夢(mèng)鄉(xiāng)盆赤，老師已經(jīng)喚醒身體，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)了歉眷，老師每天會(huì)安排一個(gè)小時(shí)瑜伽和另外的運(yùn)動(dòng)牺六，可能是馬甲線，可能是能量喚醒姥芥，也可能是臀腿兔乞，相當(dāng)全面。
老師現(xiàn)在簡(jiǎn)書很忙凉唐，評(píng)文團(tuán)庸追，同舟學(xué)院都有任務(wù)，比較忙台囱，在群里冒泡少淡溯，所以不算特別了解。但是每天瑜伽一小時(shí)的老師簿训，肯定是優(yōu)雅知性的咱娶，是我的學(xué)習(xí)對(duì)象。
老師也在練習(xí)馬甲線强品，不由得感嘆了一句“馬甲線是歸途”膘侮，希望想擁有馬甲線的女同學(xué)們，都能得償所愿的榛。
老師基本上都運(yùn)動(dòng)的很早琼了，截止到我發(fā)文，沒看到老師打卡夫晌，可能忘啦雕薪，也可能老師注意。
努力學(xué)習(xí)的塵塵
風(fēng)塵啊是最近才加入的同學(xué)晓淀，之前她一直在準(zhǔn)備考研比較忙所袁，稍微有點(diǎn)空了，她就開始學(xué)習(xí)打卡啦凶掰。
我印象中塵塵是特別瘦的一個(gè)妹子燥爷，也叫大長(zhǎng)腿蜈亩，所以肯定是沒有減肥需求的。一直都是一個(gè)超級(jí)努力的姑娘局劲，有的時(shí)候會(huì)遇到一些挫折和困難勺拣，但是勇敢的面對(duì)解決。
期待更優(yōu)秀更美好的塵塵鱼填，我們都會(huì)陪你的药有。
最后出場(chǎng)的就是我們的富貴美
為啥放最后，原因不可說(shuō)苹丸，哈哈哈愤惰。
富貴美AnonymousD不一樣的是她本來(lái)就很瘦，她不需要減肥赘理，她需要的是增肥宦言，據(jù)說(shuō)她一不運(yùn)動(dòng)，她就要瘦商模，也就是說(shuō)別人運(yùn)動(dòng)為了瘦奠旺，她運(yùn)動(dòng)是為了胖。（你就說(shuō)氣不氣人施流，旱的旱死响疚，澇的澇死）
另外就是富貴美在如此忙碌的狀態(tài)下，還早每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)瞪醋，準(zhǔn)備考試忿晕，看視頻，刷題银受，復(fù)習(xí)錯(cuò)題践盼，背知識(shí)點(diǎn)，多么費(fèi)腦宾巍。說(shuō)好的一起學(xué)習(xí)咕幻，我可能努力程度只有她三分之一。
另外她運(yùn)動(dòng)打卡不在不羨仙顶霞，所以我之前都不知道谅河，她在七月一班的小島打卡，因?yàn)槲夜涞纳偃范耙膊恢溃院笠踩ツ抢锕涔渫孪蓿o富貴美點(diǎn)贊鲜侥。
忙碌的富貴美，還參加的中層管理精進(jìn)的“每天讀一頁(yè)書”讀書營(yíng)诸典，忙碌的人會(huì)把自己安排的很忙碌描函。
希望美美，身體倍兒棒，吃嘛嘛香舀寓。
我現(xiàn)在每天會(huì)抽時(shí)間逛逛不羨仙胆数，畢竟是邀請(qǐng)大家來(lái)的嘛，必須多多關(guān)注互墓，順便多和大家學(xué)習(xí)必尼，不至于太懶散。
后面陸陸續(xù)續(xù)多了其他的一些同學(xué)和簡(jiǎn)友在發(fā)帖篡撵，帖子比較少判莉，也沒有卷卷，所以就先不寫啦育谬，素材夠了券盅，再寫上。
四月膛檀，一起卷卷卷
三月結(jié)束啦锰镀，大家目標(biāo)達(dá)成了嗎？還滿意嗎咖刃？
四月來(lái)了泳炉，新的目標(biāo)安排了嗎？我們一起卷卷卷僵缺。
還有沒有新同學(xué)要加入呢胡桃，大家一起變美變帥呀！
期待下一篇文章叫小島里的卷卷男孩？某薄翠胰！
