比同齡人年輕10歲的方法,現(xiàn)在抓緊還來得及

皮膚護理的文獻看多了模庐,會有一種“皮膚是個大公司”的錯覺僵朗。

在大公司赖欣,本來不是很大的問題验庙,由于內(nèi)部種種不合理的安排,命中注定地走向誰都不希望看到的結(jié)果悴了。而在皮膚這個(人體最大的)器官內(nèi)部违寿,也存在著非常類似的問題。

比如藤巢,一個本來很小的皮膚干燥問題,最終可能會演化到“皮膚老化”和“永久皺紋”的惡劣結(jié)果掂咒。

環(huán)境惡劣,表皮層受到影響

在身體這個大公司內(nèi)部温圆,皮膚算是一個很大的職能部門孩革。皮膚主要的責(zé)任,是防止身體內(nèi)部的水分流失膝蜈,以及阻止外部的有害物質(zhì)入侵。

這樣想來帆啃,皮膚可以大概比作安保部門:

一邊保護寶貴的資源(水)窍帝,讓它不被大量帶走;

一邊抵御惡意搗亂分子坤学,比如一些有害的細菌真菌,以及有毒害的化學(xué)品压怠,不讓它們進入公司內(nèi)部。

在皮膚安保部門中菌瘫,又分成兩個大組:

第一組在外面靠近空氣那一側(cè),防御的事情主要由他們負責(zé)雨让,叫做【表皮層】組;

第二組在靠近身體這一側(cè)崔挖,主要的工作是做好【表皮層】的后勤和支持工作庵寞,叫做【真皮層】組。

直接承擔(dān)保衛(wèi)任務(wù)是【表皮層】那一組捐川,尤其是【表皮層】最表面那一層,叫做【角質(zhì)層】的小分隊将谊。

如果身體失水不可避免地失去水分渐白,由誰來負責(zé)呢?

這就看公司的規(guī)則了纯衍。由于公司采取的是獨立核算的制度,每當(dāng)丟了錢(水分流失)襟诸,公司規(guī)則是首先由安保組墊上,然后公司再想辦法補安保組的損失菇用。

一天兩天倒還好陷揪,安保組,尤其是【角質(zhì)層】小組悍缠,還能墊得起錢÷烁郏可如果環(huán)境惡劣,天干物燥溅漾,寒冷多風(fēng),皮膚幾個星期都是干燥的添履,導(dǎo)致持續(xù)入不敷出,【角質(zhì)層】小組就墊不起了。另外幾個小組(【顆粒層】挂谍、【有棘層】和【基底層】)也會受不了日益惡化的工作環(huán)境 ,負荷加重炼绘,力不從心。

【表皮層】組把自己所有能用的辦法都用盡了俺亮,但問題還是沒有得到解決疟呐,他們只好向公司求救。

表皮層求救本讥,但是語言能力有限

【表皮層】組求救的方式是——寫郵件鲁冯。

準確的說拷沸,也不叫“寫”郵件薯演,是從一堆早就已經(jīng)準備好的郵件模版中,挑出一封來序无,向外發(fā)送衡创,期望能夠得到幫助。(感覺像是諸葛亮給趙云的錦囊钧汹。)

由于這些郵件都是固定內(nèi)容的,所以并不是特別有針對性拔莱,發(fā)件人可能有很多隘竭,收件人也可能有很多讼渊。

比如,有一封郵件的名字叫做【IL-1】菱皆,全名叫做【Interleukin 1】挨稿,中文翻譯成【白介素-1】。

主要內(nèi)容是這樣的:

這個郵件的內(nèi)容是不可以更改的奶甘,不論誰發(fā)都是這樣,收到的郵件的人(細胞)也不會問:這個郵件是誰發(fā)的疲陕?到底發(fā)生了什么钉赁?只會按照這個郵件的要求去執(zhí)行命令。

當(dāng)然你踩,這種郵件還有很多(IL-2,IL-6姓蜂,IL-10,TNF-α逮京,等等)束莫,但是每個都是內(nèi)容固定的。

真皮層響應(yīng)览绿,但是反應(yīng)過度

根據(jù)Mariko Yukota等人的研究(發(fā)表在2014年第23期的Experimental Dermatology),在干燥的條件下妻导,表層皮膚會向外發(fā)送以下幾種類型的固定格式郵件。

IL-1α倔韭,IL-8,MMP-8寿酌,VEGF,M-CSF硕并,IGFBP-2和IGFBP-3秧荆,galectin-1,Cys-C辰如,F(xiàn)GF-6贵试,OPG,Glc和TSP4毙玻。

說實話,看了不少文獻梧疲,我也看不懂到底哪個細胞發(fā)送了哪一條信息运准。

不管怎樣,公司的安保部門一邊抵抗外部的侵擾胁澳,一邊不停地向后發(fā)發(fā)送各種求救郵件,這是事實宇智。

皮膚底層和皮膚以下的身體部位收到這些郵件之后胰丁,就開始按照郵件的指示進行一系列的動作随橘。

但由于部門之間溝通不暢锦庸,下面的這些細胞并不知道外面具體發(fā)生了什么,收到求救郵件還以為發(fā)生了嚴重的事蜒车,所以如臨大敵,進行了全面動員酿愧。

圖片來源:giphy.com

然而嬉挡,真實情況只不過是氣候干燥而已钝鸽。這些細胞不明真相的大動干戈庞钢,反而會引發(fā)一些不幸的問題。

這個不幸的倒霉蛋就是——膠原蛋白颜懊。

我們都知道风皿,膠原蛋白是支撐我們皮膚結(jié)構(gòu)的,而且膠原蛋白是一邊被生產(chǎn)出來桐款,一邊被分解掉——這樣才能保證皮膚的支撐部件都是新的,有足夠的彈性媳维。

當(dāng)細胞判斷外面環(huán)境非常惡劣時遏暴,會自行啟動一個過程:把原來的膠原蛋白給分解掉,為新的膠原蛋白讓出地方來朋凉。而這個分解膠原蛋白的任務(wù),要使用一個叫做MMP-1的工具侥啤。

根據(jù)前面提到的那篇文獻,上層細胞可能只是為了對抗干燥發(fā)出了求救信號蚁鳖,下層皮膚細胞就直接開啟了膠原蛋白分解這種危機處理過程——于是產(chǎn)生大量MMP-1赁炎,膠原蛋白也就因此被加速分解钾腺,迅速流失讥裤。

長此以往,膠原蛋白不斷減少己英,細紋也就慢慢產(chǎn)生了。

小結(jié)

為什么僅僅皮膚干燥就能讓我們的皮膚產(chǎn)生細紋呢厢破?

因為我們的皮膚只能對付短期的治拿,中等程度的干燥。如果長時間或者是極低的濕度情況劫谅,皮膚表皮層這個“安保部門”就會受不了,不斷地向深層發(fā)送郵件求救捏检。

身體內(nèi)部的通訊系統(tǒng)不那么靈活,只能發(fā)送幾個固定內(nèi)容的求救郵件戴尸。這些郵件達到皮膚深層之后冤狡,啟動了一系列的動作项棠。皮膚底層細胞由于不知道上面的具體情況,就會過度反應(yīng)香追。

這種過度反應(yīng),大大加速了膠原蛋白分解過程晴楔,導(dǎo)致膠原蛋白過度流失峭咒,讓皮膚失去支撐税弃,形成了細紋凑队。

所以,保濕是抗老的第一個環(huán)節(jié)西壮,一旦不能做到合理的保濕,皮膚就長期處于一種subclinical inflammation(臨床觀察不到的炎癥狀態(tài))款青,不斷損失膠原蛋白,最終形成細紋(干紋)缓待。

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