? ? ? ?這兩天嘴角嚴(yán)重上火，起了一個特別大的火癤子镊屎，起初并不在意，結(jié)果慢慢的越來越大茄螃，導(dǎo)致現(xiàn)在整個右臉都有一些腫缝驳，而且出現(xiàn)明顯地左小右大。說起上火的原因比較無知，之初是因為3月27日前用狱，連續(xù)喝了一個禮拜的黑芝麻糊萎庭，事實上，喝黑芝麻糊并不上火齿拂，但驳规，我家的黑芝麻糊是自磨的，且為了營養(yǎng)署海，在里面加了一斤枸杞和一斤核桃仁吗购，同時，之所以選擇喝是想利用芝麻的黑發(fā)作用讓頭發(fā)烏黑砸狞，另外是想大補讓春困的身體迅速恢復(fù)過來捻勉。于是，因為一味地大補刀森，就出現(xiàn)了開頭那種情況踱启。
? ? ? ?昨天晚上，火癤子稍長成研底，于是拔膿擠瘡埠偿，并由此引發(fā)了一些思考。同樣榜晦，大補冠蒋、迅速的大補，想得到即時的效果反饋是造成這次嚴(yán)重上火的另一個最主要的原因乾胶。
? ? ? ? 對補的正確方法（即方法論）并沒有真正理解抖剿。對于體質(zhì)不好的人，應(yīng)該是去除體內(nèi)糟粕和體內(nèi)垃圾识窿，后用藥食猛補之;而對于各方面體質(zhì)均正常的人斩郎，補僅限于小補且循序漸進(jìn)，否則就會溢出喻频，而這種溢出的補缩宜，當(dāng)然是火，小則火癤子半抱，大則某一部位不適脓恕，進(jìn)而引起內(nèi)分泌紊亂，身體失衡窿侈，補反倒補出病了炼幔，病得更嚴(yán)重了，這都是完全有可能的事史简。
? ? ? 同樣的道理乃秀，我們追求成長肛著，追求快速成長，但對于是否能充分消化理解知識的程度跺讯，非常重要枢贿。比如我自己訂閱笑來老師的專欄較遲，訂閱后看了很多留言刀脏，有很多人是一股腦徹夜不眠局荚，全部讀完，然后醍醐灌頂愈污，試問你到底對概念理解多少了耀态？幾天以后還會記得多少，自初暂雹，我采取的方式不是從頭到尾囫圇吞棗式地讀首装，而是邊讀新出的專題概念并留言（跟上老師的步伐），同時邊從最早的第一周專題概念開始學(xué)習(xí)杭跪，這樣的話我一周學(xué)習(xí)的就是兩個專題仙逻，雖然比較辛苦、且很多新的專題概念沒有前面概念做鋪墊涧尿，相當(dāng)難理解系奉，但通過看留言、不斷地追趕现斋，將學(xué)到的不斷聯(lián)系喜最，并產(chǎn)生鏈接，確實產(chǎn)生了很多早期訂閱用戶所沒有的效果（因為溫故和知新同時進(jìn)行）庄蹋，這應(yīng)該算是策略選擇的因禍得福吧，比如把成長率和活在未來必要的聯(lián)系起來迷雪，把選擇必要條件的添加和活在未來聯(lián)系起來等等限书。產(chǎn)生了更加準(zhǔn)確、清晰的概念章咧，同時讓踐行更加有成效倦西。
