001行動(dòng)
無(wú)論面對(duì)什么事情仗哨，只要秉持“我不是要解決這件事，只是想調(diào)整一下?tīng)顩r”的心態(tài)，想必你便能不退卻地展開(kāi)行動(dòng)。
002.積極生活
積極面對(duì)生活的秘訣是：
①要忍耐
②要舍棄自尊
003.自尊
自尊有自尊和冒牌的自尊之分各吨。真正的自尊能夠保護(hù)自己，而冒牌的自尊也應(yīng)該舍棄袁铐，因?yàn)樗鼤?huì)讓你產(chǎn)生莫名的不安和寂寞揭蜒。
004.解決不安和寂寞的方法
有時(shí)即使行動(dòng)了，到仍無(wú)法忘記不安和寂寞昭躺。這時(shí)可以在紙上寫下那些讓你感到不安和寂寞的事情忌锯，以及自己為什么會(huì)有壓抑感的原因。
也可以向別人傾訴一下领炫，但相比之下偶垮，寫下來(lái)更好一些。
005.希望別人怎樣對(duì)你帝洪，你就怎樣對(duì)別人似舵。
這個(gè)世界上，大部分人的內(nèi)心或多或少都有各自的不安和寂寞葱峡。承認(rèn)和擁抱自己的內(nèi)心感受砚哗，便能更好地體諒別人。
006.作者簡(jiǎn)介
松蒲彌太郎是日本最具個(gè)性書店“cow books”的創(chuàng)始人砰奕，他是著名的暢銷書作家蛛芥，是日本最懂生活的男人提鸟。
007.孤獨(dú)
在孤獨(dú)面前，人人都是平等的仅淑。能夠接受孤獨(dú)的現(xiàn)實(shí)称勋，才是“能夠自立獨(dú)行的一個(gè)大寫的人”，才能真正讀懂他人的心涯竟。
也只有在孤獨(dú)時(shí)赡鲜，你才能真正的靜下心來(lái)感受自己的內(nèi)心。
008.兩個(gè)生日
人的一生有兩個(gè)生日庐船，一個(gè)是自己誕生的日子银酬，一個(gè)是真正理解自己的日子。
009.正視
不管面對(duì)他人時(shí)怎么強(qiáng)勢(shì)筐钟，面對(duì)自己時(shí)都會(huì)脆弱揩瞪，這就是人。
只有正視自己的孤獨(dú)和脆弱盗棵，才是獲得強(qiáng)大內(nèi)心的途徑壮韭。
010.理解
理解他人很困難，但理解自己更不容易纹因。
