昨天在一直播平臺(tái)里超過26萬小伙伴一起和阿布老師在將近兩個(gè)小時(shí)的快樂寫字時(shí)光中結(jié)束了~
但是沒有看到直播的小伙伴也不要難過，還是可以回放噠~
君君也火速地把筆記整理好见咒，供大家回顧哦~
如何練習(xí)寫字
在直播過程中偿衰，很多小伙伴最關(guān)心的就是“如何寫出一手好字”、“好字可以速成嗎改览？”等這種問題下翎。
阿布老師說：寫字最重要的就是要“走心”。
阿布老師提出寫出一手好字需要做到3個(gè)F：
● ?focus? ? ? ? 專注
● ?feedback? 反饋
● ?fix? ? ? ? ? ? ? 完善 ?
在寫字的時(shí)候一定要做到“專注”宝当，專注在寫字视事，一筆一劃地寫好。
寫好之后呢庆揩，要做好“反饋”這個(gè)動(dòng)作俐东。跟字帖進(jìn)行對(duì)比，問老師問同學(xué)订晌，找出你寫的字與好看的字有什么差別虏辫。
找出差別之后，想著如何去完善锈拨，如何做到更好砌庄。每天堅(jiān)持地去刻意練習(xí)，每天保持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)奕枢。
當(dāng)然了娄昆，阿布老師也說，寫出一手好字是速成不了的验辞。是需要長(zhǎng)時(shí)間稿黄、大量地刻意練習(xí)的。
因?yàn)閷戇@個(gè)動(dòng)作是下意識(shí)的跌造，當(dāng)我們練得次數(shù)足夠多的時(shí)候杆怕，我們才可以自然而然地寫出一手好字來族购。
寫字的基本準(zhǔn)備
1、做好心理的準(zhǔn)備
最重要的就是陵珍，在寫字的時(shí)候要保持“專注”寝杖！心一定要靜！
2互纯、寫字的執(zhí)筆姿勢(shì)
很多小伙伴在寫字的時(shí)候瑟幕，執(zhí)筆姿勢(shì)就錯(cuò)了，所以寫不出好看的字留潦。
比如只盹，這些錯(cuò)誤示范 ▼
執(zhí)筆的正確姿勢(shì)需要記住一個(gè)點(diǎn)：虛實(shí)要結(jié)合，掌心虛兔院，手背實(shí)殖卑。
就像這樣▼
3、寫字的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
▲一個(gè)字的的結(jié)構(gòu)要平衡坊萝，要穩(wěn)定孵稽，不要看起來搖搖晃晃的
▲字的筆畫橫與橫要平行、豎與豎要平行十偶、撇與撇要平行菩鲜，以此類推
▲字體每個(gè)字的大小、分布要平均惦积，整體開起來才會(huì)好看
其實(shí)呢接校，君君覺得阿布老師也將這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)融入到了阿布老師的生活和工作中了吧（偷笑~）
4、要使用合適的工具
阿布老師在這里推薦了幾款他平常使用的鋼筆狮崩，供大家參考：
（1）日本的白金萬年筆-PPQ300
（2）百樂P-700 或者 P-500
（3）國產(chǎn)的英雄100金筆
如何開始練習(xí)
1馅笙、臨摹二字，建議從“臨”開始
“臨”和“摹”是不同的含義厉亏。
“臨”：一邊看，一邊寫烈和，看一筆爱只，寫一筆。寫完之后再找自己和字帖的不同招刹，找差距恬试，然后想辦法改善。
“摹”：跟著字帖描著寫疯暑。
2训柴、字帖推薦：
《靈飛經(jīng)》鐘紹京 ，小楷第一帖妇拯，經(jīng)典之作幻馁，寫了很多關(guān)于筆畫洗鸵、結(jié)構(gòu)的內(nèi)容
《道德經(jīng) 》、《千字文》趙孟頫
《圣教序》王羲之仗嗦，行書字帖
《草堂十志》
《赤壁賦》
如何看字識(shí)人
阿布老師在參加過李海峰的DISC的相關(guān)學(xué)習(xí)之后膘滨，將這套理論與寫字相結(jié)合，通過“識(shí)字”來引導(dǎo)大家如何去判斷一個(gè)人的大概的性格稀拐。
每個(gè)人都有四種行為特質(zhì)火邓，只是每個(gè)人的這四種行為特質(zhì)占得比例不一樣。
?D：控制型的性格（比如：團(tuán)隊(duì)的leader）
?I：社交型的性格（比如：擅長(zhǎng)社交的伙伴）
?C：思考型的性格( 比如：公司中的智囊團(tuán)）
?S：支持型的性格（比如：團(tuán)隊(duì)中的執(zhí)行者德撬、行政）
?D铲咨、I ?型性格的小伙伴的字體，一般比較大
?C蜓洪、S型性格的小伙伴的字體纤勒，一般比較小
?D、C型性格的小伙伴的字體蝠咆，一般相對(duì)來說踊东，字的筆畫比較硬、比較干脆利落
?I刚操、S 型性格的小伙伴的字體闸翅，一般比相對(duì)來說，字的筆畫比較柔菊霜、會(huì)有多的相連
Q&A
Q1：想學(xué)習(xí)行楷坚冀，具體該從哪里入手呢？
A1：行書如何去入手鉴逞，找一本好的字帖记某，先要讀帖，看熟构捡，阿布老師推薦圣教序液南、趙孟頫的洛神賦、赤壁賦勾徽，這些都是很好的字帖滑凉，一定要多看、多實(shí)踐喘帚。有規(guī)律可循畅姊，當(dāng)你練得次數(shù)多了，掌握了那個(gè)規(guī)律吹由，才能寫出好看的字若未，要保持專注、反饋倾鲫、完善
Q2：請(qǐng)問阿布老師粗合，字一直沒有定型怎么辦萍嬉？
A2：不同時(shí)間、用不同的筆寫的字都不一樣舌劳。這個(gè)就是要“練”帚湘。首先先去臨摹，建議大家先去臨甚淡，通過找不同大诸，一筆一筆來，看一筆寫一筆贯卦，一個(gè)個(gè)的偏旁部首來練资柔。
這樣做的好處是，當(dāng)之后遇到不同的字的時(shí)候撵割，通過把之前練過的偏旁部首組合在一起贿堰，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
▲送給大家一句話“綿綿若存啡彬，用之不勤”羹与。
意思是我們把大目標(biāo)化成小目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)庶灿，從生活中的一些小習(xí)慣纵搁，慢慢地改變我們的生活和工作。
▲同時(shí)呢往踢，還有一句話送給大家“書山有路勤為徑腾誉，學(xué)海無涯樂行舟”，就像我們學(xué)語言峻呕，學(xué)寫字利职，不要把它們當(dāng)成是一種工具，而是要把它們當(dāng)成一種文化去學(xué)習(xí)瘦癌，這樣我們更輕松更自然~
Q3：阿布老師猪贪，時(shí)常覺得我兒子的字難以改進(jìn)，平時(shí)作業(yè)寫的字更“龍飛鳳舞”讯私，望指點(diǎn)迷津哮伟，感謝！
A3：“熟能生巧”妄帘，你在平常練字的時(shí)候，你的心是在字上池凄，而你在做作業(yè)的時(shí)候抡驼，你的心放在做作業(yè)上，你的心在哪肿仑，你就會(huì)寫成什么樣子致盟。
所以碎税，我們需要關(guān)注的是我們的心關(guān)注的地方在哪里。
Q4 ：請(qǐng)問字怎樣才能控制力度馏锡，寫出筆鋒呢雷蹂？間架結(jié)構(gòu)不好怎么辦？
A4：這個(gè)問題有兩個(gè)方面：
1杯道、筆鋒方面：我們需要注意這兩個(gè)影響筆鋒的因素：
（1） 提按的輕重
（2） 速度的快慢
2匪煌、間架結(jié)構(gòu)善用黃金分割率：5:8約等于0.618,。我們平常在寫字的時(shí)候也需要注意這個(gè)比例党巾。比如：上下結(jié)構(gòu)萎庭、左右結(jié)構(gòu)。
同時(shí)也要注意“三平”：平衡齿拂、平行驳规、平均。
Q5 ：練字改變了寫字的外觀署海，性格會(huì)有改變嗎吗购？
A5：有的同學(xué)，練得時(shí)間長(zhǎng)了砸狞，整個(gè)人會(huì)變得比較安靜捻勉，練字就是修心。
我們練習(xí)寫字就是在練習(xí)控制我們的情緒趾代，屏息凝氣贯底，每寫一個(gè)字就是在控制。
如果說撒强，你的字寫得很快禽捆、很亂、很大飘哨，當(dāng)你意識(shí)到這個(gè)地方的時(shí)候胚想，你想改變，那么你就需要刻意地練習(xí)每一個(gè)字芽隆，每寫一個(gè)字就提醒自己一次“慢慢寫”浊服。慢慢地，我們的性格會(huì)慢慢地改變自己胚吁。
當(dāng)你練字練久了之后到達(dá)一定程度的時(shí)候牙躺，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心境會(huì)慢慢地朝那三個(gè)平去發(fā)展：心境平衡、身心平行腕扶、生活工作平均了孽拷，心里面會(huì)多了一些覺察，多一些改變~
正如阿布老師的公眾號(hào)名字“寫字的快樂”一樣：寫字久了半抱，真的會(huì)讓人變得非撑。快樂~
▲阿布老師公眾號(hào)名字
?最后呢~ 送上一波小福利：
獻(xiàn)上一波阿布老師精選的幾張直播中給小伙伴們寫的美美的名字~
▲陳夕
▲丁雪
▲楊銘
▲蔣林辰
▲景晨
▲邊若雯
這次太空倉的阿布老師的分享筆記就到這里啦~
咱們下次見咯
