#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11班/15徐則蘭～杭州
20170924
【幸福三朵玫瑰】
今日3朵玫瑰
擁抱老公
好好跟媽媽說話
把工作上的事做好
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
每日擁抱老公
保持平和的心態(tài)
尊重父母和孩子
【幸福金句】#幸福實(shí)修#先學(xué)會(huì)愛自己煞额，才有能力愛別人思恐。
【夢(mèng)境】無
【覺察日記】
今天下課快到家時(shí)，接了老公一個(gè)電話膊毁，老公問我在哪胀莹，怎么不接電話不回微信，然后就是劈頭蓋臉地一頓說教婚温。當(dāng)時(shí)我心里好委屈描焰，好傷心。進(jìn)了家門栅螟，老公又嘮叨了我兩句荆秦，而我有些抱怨地說你們先吃好了篱竭，不用等我的。這時(shí)我看到桌上的紅燒魚步绸，心里就明白了掺逼。老公做了好吃的想等我到家一起吃呢！不多說了靡努，只需多吃菜就夠了坪圾。晚上睡前我們又溝通了一下，原來老公已經(jīng)估計(jì)到我會(huì)晚回家惑朦，為了讓我吃到熱的飯菜，一直到七點(diǎn)才做漓概，可做好后我一直沒到家漾月，更沒給他回復(fù)，他失望委屈胃珍，他的愛不能及時(shí)被我收到梁肿，他憤怒，而背后都是對(duì)我的愛觅彰。謝謝老公吩蔑。
