之前在朋友圈里看過(guò)這么一句英文："My 2017 goal is to get those 2016 scheduled to be completed in 2015, arrangements, not for anything else, only to fulfill my 2014 to complete the 2013 annual plan promise"。
翻譯過(guò)來(lái)就是：我2017年的目標(biāo)就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排，不為別的，只為兌現(xiàn)我2014年時(shí)要完成的2013年年度計(jì)劃的諾言搞监。
看到這句，是不是想笑，里面?zhèn)鬟_(dá)的意思就是兩個(gè)字：拖延磨淌。目標(biāo)年年喊，計(jì)劃年年做凿渊，特別是剛剛開始的2017年梁只，這個(gè)時(shí)候不免要對(duì)過(guò)去總結(jié)，對(duì)未來(lái)進(jìn)行展望埃脏，可是到了每年年底的時(shí)候搪锣，發(fā)現(xiàn)年初做的計(jì)劃一個(gè)都沒(méi)實(shí)現(xiàn)，而且每年計(jì)劃的內(nèi)容都差不多彩掐，減肥构舟、學(xué)英語(yǔ)、會(huì)做飯堵幽，這三個(gè)詞頻頻出現(xiàn)旁壮，卻終而復(fù)始，沒(méi)什么變化谐檀。
這是為什么呢抡谐，有沒(méi)有想過(guò)呢，記得之前在得到《日課精英》專欄中桐猬，看到萬(wàn)維剛老師的一篇文章麦撵，他說(shuō)，我們每年立志，就是建立年度目標(biāo)免胃，其實(shí)真正是每個(gè)人都需要立志嗎音五，真相不是這樣的。
如果你只是希望充實(shí)一點(diǎn)羔沙，每天固定上班躺涝、多讀點(diǎn)書、多背個(gè)單詞扼雏，多去鍛煉坚嗜，其實(shí)并不需要定個(gè)新年計(jì)劃，只需列個(gè)To Do List诗充，然后讓自己慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就好苍蔬，大部分人其實(shí)根本不需要定一個(gè)新年計(jì)劃。如果你是工作繁忙蝴蜓，所處行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)很激烈的人碟绑，或是已經(jīng)有個(gè)全職工作，但希望打開第二職業(yè)的人茎匠，還有一種可能是你自己本身就有很多角色格仲，無(wú)論是在家庭、生活诵冒、工作都有很多很多要忙碌的人凯肋。既然下決心要改變自己的人，那就需要做個(gè)年度目標(biāo)和計(jì)劃造烁，可是做了年度計(jì)劃的人卻不一定能完成否过，據(jù)統(tǒng)計(jì)午笛，真正能達(dá)到目標(biāo)的人惭蟋，只有不到8%，也就是說(shuō)92%的人是完成不了他們年初定的目標(biāo)药磺。那么在這8%的人中告组，他們能達(dá)到他們所設(shè)立的目標(biāo)，肯定是有區(qū)別常人的方式癌佩，不見得他們的毅力有多么堅(jiān)定木缝，而在于他們有自己的一套系統(tǒng)方法，還有超強(qiáng)的執(zhí)行力围辙，不然再簡(jiǎn)單容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)我碟，不去行動(dòng)起來(lái)得話，還不如不做呢姚建。
今天矫俺，我就想講講自己對(duì)目標(biāo)如何落地的一些感悟，這也是踐行GTD2年多以來(lái)不斷調(diào)整和學(xué)習(xí)過(guò)程的一些心得。我覺得目標(biāo)要落地厘托，首先要學(xué)會(huì)拆分友雳，拆分要夠細(xì)，可以根據(jù)時(shí)間維度拆分铅匹，比如按照這個(gè)順序押赊，年度目標(biāo)>月目標(biāo)>周計(jì)劃>每天待辦清單，其次是下一步行動(dòng)包斑，一個(gè)小目標(biāo)在眼前流礁，問(wèn)問(wèn)自己，我想達(dá)到的愿景是什么舰始，就是想得到什么樣的結(jié)果崇棠，然后為了達(dá)到這個(gè)結(jié)果，我的下一步行動(dòng)是什么丸卷，我現(xiàn)在能為這個(gè)目標(biāo)做些什么枕稀，如何靠近，時(shí)刻有一個(gè)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的思維谜嫉。
接下來(lái)我就跟大家分享下關(guān)于落地年度目標(biāo)的方式萎坷。
步驟1：3-5年的愿景
要知道長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功是什么樣，我想要的生活方式沐兰，事業(yè)目標(biāo)和方式是什么哆档。這里可以描述自己3-5年后的樣子，并且描述很詳細(xì)住闯，而不是模棱兩可瓜浸，想象一下自己5年后剛從澳洲旅游回來(lái)，剛完成每年兩次旅行計(jì)劃的一項(xiàng)比原，而且是一家三口一起去的插佛，那時(shí)候你剛組建家庭不久，也在所呆的城市中安家立業(yè)量窘，可以暢想到具體細(xì)節(jié)雇寇。想過(guò)什么樣的生活，一定要想清楚之后再去做蚌铜，看看身邊比你優(yōu)秀的人是怎么做的锨侯， 他們的生活方式和品位是怎么樣的，這就是愿景冬殃，要寫的讓自己很感動(dòng)囚痴，寫的很真實(shí)，因?yàn)檫@是自己真正想要實(shí)現(xiàn)完成的事审葬，并且你已經(jīng)把它寫下來(lái)了深滚。所以骂束，花個(gè)半天時(shí)間，找個(gè)安靜的地方成箫，放些輕松的音樂(lè)展箱，認(rèn)真想一想，把它寫在本子上或者備忘錄里蹬昌。比如我的3-5年的愿景：
步驟2：夢(mèng)想版
有了愿景混驰，把未來(lái)幾年后想過(guò)的生活狀態(tài)都描述的很好，可是再怎么好皂贩，不拆分到每年的目標(biāo)上栖榨，那也是空虛縹緲，僅僅只是想象而已明刷。所以要像實(shí)施國(guó)家5年計(jì)劃那樣婴栽，比如這是我的“一五計(jì)劃”開頭之年，那么我今年年度計(jì)劃是什么辈末，想要達(dá)到什么樣的目標(biāo)愚争，我會(huì)把它做一個(gè)夢(mèng)想版。所謂夢(mèng)想版其實(shí)就是九宮格挤聘，畫一個(gè)方框轰枝，兩橫兩豎，就有了九個(gè)格子组去，每個(gè)格子填上你今年要關(guān)注的內(nèi)容鞍陨，一般要平衡你人生的各個(gè)模塊，比如健康从隆、家庭诚撵、事業(yè)、財(cái)富键闺、社交寿烟、效能、休閑艾杏、學(xué)習(xí)這八個(gè)方面韧衣，基本也涵蓋你這一年的目標(biāo)盅藻。比如我的2017年夢(mèng)想版：
步驟3：月展望
有了年度目標(biāo)了购桑，我們可以進(jìn)一步去拆分，之前是以年為單位氏淑，此時(shí)就以月為單位勃蜘。比如我今年計(jì)劃是讀50本書，通過(guò)12等分假残，那么我每月平均的量要讀4-5本左右缭贡，年度目標(biāo)具體量化到月目標(biāo)炉擅，這樣不斷細(xì)化和完善⊙羧牵可以設(shè)定的固定時(shí)間去做規(guī)劃谍失，在月初1號(hào)做展望，在月末30號(hào)做總結(jié)莹汤，認(rèn)真復(fù)盤本月計(jì)劃完成的內(nèi)容和實(shí)際完成的內(nèi)容重疊率快鱼，同時(shí)再與年度目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比， 制作一個(gè)進(jìn)度表纲岭，實(shí)時(shí)統(tǒng)計(jì)和查看抹竹。比如我的月展望清單：
- 跑步距離：30公里
- 游泳總里程：2公里
- 健身鍛練次數(shù)：4次，每次90分鐘止潮，單車鍛煉和無(wú)氧訓(xùn)練
- 閱讀4本書：1本專業(yè)書窃判，3本非專業(yè)書
- 300天晨讀計(jì)劃：13天，進(jìn)展到第230天（230/300）
- 100周寫作計(jì)劃：4篇微信公眾號(hào)文章（4/100）喇闸，2篇技術(shù)文章「寫作刻意練習(xí)袄琳，用金字塔結(jié)構(gòu)化思維訓(xùn)練 」
- 早睡早起打卡（朝夕日歷）、英語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡（輕課）燃乍、得到專欄打卡「古典和李笑來(lái)老師專欄 」
- 思維導(dǎo)圖100小時(shí)：4張結(jié)構(gòu)化圖（6/100小時(shí)）
- 演講：頭馬2次桌面主持（已完成1/2）
- 社交：一次7分鐘讀書會(huì)跨蟹，一次頭馬
- 專業(yè)技能：學(xué)習(xí)微信小程序開發(fā)
- 理財(cái)：夢(mèng)想計(jì)劃定投和基金定投
- 旅行：蘇州誠(chéng)品書店之旅
- 家庭：春節(jié)回家過(guò)年，陪伴家人
- 課程：了解古典老師職業(yè)生涯規(guī)劃課
- 視頻管理橘沥，看西部世界第一季（2/10）
步驟4：周計(jì)劃
一年有12個(gè)月窗轩，那么同樣，一個(gè)月有4周座咆，可以繼續(xù)往下拆分痢艺，有了月展望還不夠，還需要周計(jì)劃來(lái)支撐介陶。舉之前看書的例子堤舒，既然我們知道了每月要讀4-5本書，那么正好可以安排到每周一本書哺呜，又或者舌缤，你準(zhǔn)備每月跑步50公里，那么落地到每周就是2-3次跑步某残，每次5公里等等国撵，可具體量化最終結(jié)果是用數(shù)據(jù)來(lái)呈現(xiàn)。比如我在2016年做了53次的周計(jì)劃：
步驟5：每日待辦清單
現(xiàn)在到了最關(guān)鍵的一步玻墅，之前的計(jì)劃不管有多完美介牙，步驟有多詳細(xì)，這些計(jì)劃不斷拆分的目的是為了可以落地到每天的計(jì)劃中去澳厢。每天早上起來(lái)环础，第一件事不是去做事囚似，而是去做計(jì)劃，把當(dāng)天待辦事項(xiàng)都羅列出來(lái)线得，先挑出你覺得最重要的三件事饶唤，我會(huì)把這三件事比作三只青蛙，表示每一件事都是一只大青蛙贯钩，優(yōu)先去處理重要的事搬素。具體如何做，可以通過(guò)工具來(lái)幫助我們魏保，我的選擇是Omnifocus熬尺，這是一個(gè)踐行GTD思維的 APP，同時(shí)配合趁早效率手冊(cè)把重要的事寫在本子上谓罗，每天到公司的第一件事就是打開手冊(cè)粱哼，寫下當(dāng)天的最優(yōu)先想做的待辦事項(xiàng)。當(dāng)然檩咱，每個(gè)人選擇方式不同揭措，但一定要有適合自己的方式。最簡(jiǎn)單的方法刻蚯，可以用紙和筆绊含，隨身帶著本子，拿出筆炊汹，一橫一豎躬充，畫幾條線，寫下來(lái)就可以了讨便，工具的選擇很重要充甚。以下是我今天的待辦事項(xiàng)：
不管是多么龐大的計(jì)劃和目標(biāo)，都是需要從當(dāng)下點(diǎn)滴做起霸褒。很多時(shí)候我們會(huì)太貪心伴找，你的雄心壯志只能持續(xù)3分鐘，如果你想要迅速完成一個(gè)結(jié)果的話废菱，事情也很難有好的結(jié)果技矮，雄心壯志不如耐心細(xì)致。其實(shí)我們沒(méi)有過(guò)去殊轴，也沒(méi)有未來(lái)衰倦，只有當(dāng)下，所以要對(duì)當(dāng)下的成長(zhǎng)投入大量的注意力梳凛，沉浸在當(dāng)下的每一分每一秒耿币，這就是復(fù)利的作用梳杏，生命是一個(gè)過(guò)程韧拒，只要每天比前一天進(jìn)步百分之一淹接，甚至是千分之一、萬(wàn)分之一叛溢。除此之外塑悼，還需要了解一點(diǎn)，做事不是靠感覺楷掉，而是要靠系統(tǒng)厢蒜，打造一種體系，讓工具來(lái)幫助你去完成它烹植，這樣才會(huì)不斷提高自我的行動(dòng)力斑鸦，提高競(jìng)爭(zhēng)力。
