? ? 今天我要寫這么一篇讀后感嗤疯，這本書肯夏，如果不是這次機(jī)緣巧合蹈集，也許我這輩子都不會(huì)有機(jī)會(huì)讀到烁试，因?yàn)檫@是一本禪師寫的相當(dāng)于佛學(xué)的書。所以說為什么我要去看這么一本書呢拢肆？這樣的一本書又能給我?guī)硎裁锤形蚰丶跸欤扛鼊俚恼f這樣的一本書對(duì)我的未來有能產(chǎn)生什么樣的影響呢？
人生最大的奇跡——每天的一呼一吸郭怪，專注于你的一呼一吸支示，就是正念的狀態(tài)。
? ? ? 有人可能會(huì)問鄙才，什么才是正念的狀態(tài)颂鸿，其實(shí)就好比如現(xiàn)在的你正在吃一片橘子，在這片橘子還沒有吃完前攒庵，你已經(jīng)動(dòng)手掰開另外一半了嘴纺，那么正念的狀態(tài)就是你只一心的吃著你嘴里那片橘子，享受著當(dāng)下這片橘子帶給你味蕾的感觸浓冒；再舉這么個(gè)例子栽渴，為什么禪師要去寺廟里修煉，而不在家里修煉呢稳懒？答案我想大家很快就能得出闲擦，因?yàn)榧依镉兄鵁o數(shù)能夠隨時(shí)打破正念的東西，這個(gè)環(huán)境沒辦法讓你內(nèi)心得到“空”的感覺僚祷，所謂正念的狀態(tài)便是如此佛致。
修煉正念對(duì)我們到底有什么幫助？
? ? ? 正念的奇跡帶給我們的就是最純粹的做法辙谜，純粹到你只需要想著當(dāng)下的你在做什么俺榆，那么就只做當(dāng)下的你就好。這也許在未來任何時(shí)候遇到任何困難時(shí)装哆，會(huì)讓你正視當(dāng)下的感受罐脊，明白此刻的狀態(tài)⊥汕伲可能當(dāng)你處于這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候萍桌，很多問題就迎刃而解了。
保持一顆正念的心
? ? ? 當(dāng)你面臨升遷的壓力時(shí)凌简，當(dāng)你面臨考研和就業(yè)選擇困難時(shí)上炎，當(dāng)你面臨家庭溝通問題時(shí)，也許這時(shí)問問你內(nèi)心真實(shí)感受，體驗(yàn)當(dāng)下藕施，保持一顆正念的心會(huì)是一個(gè)很好的選擇寇损。當(dāng)我剛讀完這本書的時(shí)候，我的感悟可能還不是很深裳食，作為一個(gè)剛從大學(xué)金字塔出入到社會(huì)的我來說矛市，現(xiàn)在遇到的自己所為的問題其實(shí)仔細(xì)一想都不是問題，但是隨著時(shí)間的長(zhǎng)河一直延續(xù)诲祸，知識(shí)的沉淀浊吏，經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，我的感悟只會(huì)越來越深救氯，難過痛苦時(shí)找田，想想當(dāng)下的你是否真的享受到了此刻的美好，只怕是在吃一片橘子呢着憨！
