第10周主題三件事-執(zhí)行后的感悟

1月31號(hào)菠赚,群內(nèi)的主題是三件事,文章中古典提了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的自我管理工具郑藏,每天列三件事+小確幸+昨日收獲衡查。在每天的事情里察覺和精進(jìn),日拱一卒必盖,不期速成拌牲。這不僅僅是三件事,而是三個(gè)結(jié)果歌粥。也不僅僅是三個(gè)結(jié)果塌忽,而是三個(gè)經(jīng)過深思、有穿透力失驶、有價(jià)值的結(jié)果土居。

現(xiàn)如今已有兩周有余,期間是斷斷續(xù)續(xù)地使用這個(gè)看似非常簡(jiǎn)單的工具嬉探。有三點(diǎn)感悟擦耀,第一,堅(jiān)持從來都是件難事甲馋,第二埂奈,碎片化時(shí)代,時(shí)間精力安排不當(dāng)定躏,第三账磺,有事情一直在滲透。

1 堅(jiān)持真難痊远,如按計(jì)劃進(jìn)行垮抗,可在早上通勤路上列下三件事,晚上回家路上寫下總結(jié)碧聪。實(shí)際執(zhí)行中冒版,發(fā)現(xiàn)突發(fā)事情和情緒干擾會(huì)影響執(zhí)行,例如通勤路上逞姿,工作或朋友會(huì)打斷思緒辞嗡,或工作壓力太大時(shí)捆等,心情down的只想放松。

2 時(shí)間精力很難安排得當(dāng)续室,我給自己定的計(jì)劃大部分都不考慮臨時(shí)突發(fā)情況栋烤,所以在具體實(shí)施時(shí),遇見臨時(shí)任務(wù)顯得很被動(dòng)挺狰,這兩周工作都很忙明郭,是我未預(yù)料到的,且由于是領(lǐng)導(dǎo)派的任務(wù)丰泊,壓力也大薯定,以至于每天想著能完全任務(wù)就行,沒有精力和時(shí)間考慮自我提升瞳购。

3 制定10分鐘運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和寫躍遷讀書筆記话侄,這兩件事一直在滲透,每日都寫入計(jì)劃苛败,一直未完成满葛。按照目標(biāo)滲透的“罪魁禍?zhǔn)住?有三個(gè)理由來分析:不想(是心里沒有真正重視),不能(是你重視了罢屈,但能力和資源不夠)嘀韧,不應(yīng)該(問題不在你,環(huán)境不允許你做)缠捌。這兩件事屬于不想和不能锄贷。

總的來說,每天三件事對(duì)我是個(gè)簡(jiǎn)易的工具曼月,雖在實(shí)際使用時(shí)谊却,仍有不少問題。對(duì)于堅(jiān)持哑芹,養(yǎng)成習(xí)慣不失為一個(gè)好辦法炎辨,對(duì)于時(shí)間精力,偶爾每天一件事未嘗不是個(gè)選擇聪姿。對(duì)于持續(xù)未完成的任務(wù)碴萧,采用斷舍離減少執(zhí)念也可以讓自己解脫。

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