??????? 正如笑來老師書中形象的比喻：每個人都被自我的操作系統(tǒng)左右贵白，個人的精進(jìn)與自我操作系統(tǒng)的升級密不可分墩新。在這個知識爆炸、認(rèn)知躍遷的時代益兄，我們?nèi)绾稳ヌ嵘约旱闹R锻梳、技能和智慧，如何持續(xù)升級自我的操作系統(tǒng)過好這一生净捅？結(jié)合近年的閱讀和自己的體會疑枯，想來還是應(yīng)該從以下方面入手：
一、與智者同行
??????? 有研究證明“人是唯一能接受暗示的動物”蛔六，人的成長離不開環(huán)境荆永，而環(huán)境中對人影響最大的莫過于相處的人群。很大程度上來說国章，和什么樣的人在一起具钥，你也會擁有什么樣的人生∫菏蓿看過一段話：和勤奮的人在一起，你不會懶惰四啰；和積極的人在一起宁玫，你不會消沉欧瘪；與智者同行，你會不同凡響匙赞；與高人為伍，你能登上巔峰涌庭。積極的暗示，會對人的情緒和生理狀態(tài)產(chǎn)生良好的影響坐榆，激發(fā)人的內(nèi)在潛能，使人進(jìn)取，催人奮進(jìn)羹铅。
? ? ? ? 正所謂，讀萬卷書不如行千里路职员，行千里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如與智者為伍焊切。正如潤總所說扮授，你所謂的頓悟，不過是人家的基本功专肪。如果能夠將智者的思考刹勃，打造成我們進(jìn)步的階梯，那也就能夠在認(rèn)知嚎尤、思考荔仁、踐行、修正中不斷進(jìn)步芽死，不斷升級自我的操作系統(tǒng)乏梁。
二、與失敗同思
? ? ?? 人一生總是由一個個錯誤組成关贵，在一次次挫敗中成長遇骑。在生活和成長的道路上，失敗相較成功更為常見揖曾，教訓(xùn)與經(jīng)驗同樣寶貴落萎。持續(xù)升級自我的操作系統(tǒng)，一定要在不斷修正bug中進(jìn)行優(yōu)化升級炭剪。如何從失敗中思考模暗、修正、前進(jìn)念祭？其一有失敗要揪根源，每逢遇到失敗要做的不是怨天尤人碍侦、不是頓足悔恨粱坤，而是深挖根源，找到失敗的內(nèi)在緣由瓷产；其二是虛心聽取反對者的意見和建議站玄，即便達(dá)不到聞過則喜的層次，能夠坦然借助別人的意見進(jìn)而內(nèi)觀自我仍然十分必要濒旦；其三是避免幸存者偏見株旷，在反思失敗的時候一定要找準(zhǔn)研究對象，能夠帶來有價值思考的除了“幸存者”，更重要的是“已逝者”晾剖，看不見的彈痕最為致命锉矢。
注；幸存者偏見
? ? ?? 二戰(zhàn)期間齿尽，美國統(tǒng)計學(xué)家沃德教授被授命研究如何降低戰(zhàn)機(jī)被擊落的概率沽损。他的研究發(fā)現(xiàn)，飛機(jī)的翅膀是最容易被擊中的部分循头，而飛行員的座艙和飛機(jī)的尾部則是被擊中最少的部分绵估。問題來了，到底是應(yīng)該增強(qiáng)機(jī)翼卡骂，還是應(yīng)該增強(qiáng)座艙和尾部呢国裳？當(dāng)時的作戰(zhàn)指揮官認(rèn)為，既然機(jī)翼最容易中彈全跨，那么當(dāng)然應(yīng)該增強(qiáng)機(jī)翼了。但沃德教授則建議加強(qiáng)飛行員的座艙和飛機(jī)尾部發(fā)動機(jī)的位置盒使。多次擊中機(jī)翼的轟炸機(jī)七嫌，但依然能夠安全返航，而機(jī)尾部分卻發(fā)現(xiàn)很少中彈英妓。那并不是因為他不會真的中彈绍赛，而是因為他一旦中彈了，可能根本就無法返航吗蚌。后來事實證明教授的建議是正確的蚯妇。看不見的彈痕最致命硬贯。
三陨收、與舒適告別
? ? ? ? 我們學(xué)習(xí)新技能升級新系統(tǒng)最大的障礙是自己過去的習(xí)慣，已經(jīng)熟悉的方式會阻礙新知識的學(xué)習(xí)拄衰。我們通常把這種已經(jīng)熟悉的方式稱之為“舒適圈“，而舒適圈常常限制我們學(xué)習(xí)新的技能列赎。這也是為什么提升學(xué)習(xí)力包吝，最大的挑戰(zhàn)是自己源葫。是否敢于挑戰(zhàn)自己的“舒適圈”，不斷拓展學(xué)習(xí)圈嚷狞，極力客服恐慌圈荣堰，也就成為學(xué)習(xí)是否有效的重要要素。
? ? ? ? 打破舒適圈薇搁，也有幾個步驟：1-用好已知渡八，其實這個過程是在培育自己的認(rèn)知舒適圈，這是前提宏娄，能夠形成舒適圈起碼說明有了一定的水準(zhǔn)孵坚，能夠給自己構(gòu)建相對安全舒適的環(huán)境窥淆，如果尚未形成舒適圈，也就不存在打破的問題；2-開發(fā)未知秉氧，不斷培養(yǎng)好奇心和學(xué)習(xí)力，對于未知領(lǐng)域快速學(xué)習(xí)研究亚斋；3-構(gòu)建學(xué)習(xí)圈，與志同道合的朋友纸泡、同事赖瞒、家人共同打造自己的學(xué)習(xí)圈，形成好的學(xué)習(xí)氛圍吧兔。?
四袍嬉、與習(xí)慣永生
? ? ? ? 王陽明心學(xué)的核心是知行合一，而從知到行的關(guān)鍵離不開習(xí)慣箍土。思想形成行為吴藻，行為形成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格笑诅，性格決定命運(yùn)吆你！現(xiàn)在對于大部分人來說能夠獲得新的認(rèn)知、思考新的道理并不難伤哺，難的是如何把思想轉(zhuǎn)化成行動者祖，進(jìn)而得到想要的成果。而這個過程中最難的是不斷地形成習(xí)慣七问，不斷地打破習(xí)慣械巡，與習(xí)慣永生饶氏！
? ? ? ? 習(xí)慣的養(yǎng)成和打破過程中存在著諸多的困難疹启，我們能夠看到很多人天天喊我要讀書蔼卡、經(jīng)常說鍛煉有益于身體，但是真能養(yǎng)成閱讀和健身習(xí)慣的人并不多見荤懂，這其中也可以看出形成習(xí)慣的難度喝峦。但形成習(xí)慣不外乎以下三個關(guān)鍵要素：
? ? ? ? 1、刺激：刺激是我們養(yǎng)成一個習(xí)慣的動機(jī)粟耻，可以是內(nèi)在動機(jī)眉踱，也可以是外在動機(jī)。有時候册烈，前幾天還有的動機(jī)婿禽，過幾天就消退了，我們需要提醒和暗示淀零。相反的驾中，如果你的動機(jī)沒那么強(qiáng)烈，你需要有人提醒和監(jiān)督肩民，比如我們現(xiàn)在的讀書群链方，定時輸出文章祟蚀≌嫉鳎總之移剪，再沒有自覺的形成習(xí)慣前纵苛，我們需要一份刺激攻人，來持續(xù)的做某件事悬槽。
? ? ? ? 2、行為：有了刺激初婆，或者提醒磅叛、暗示，我們就會去做某個行為兆龙。例如在刷牙習(xí)慣養(yǎng)成過程中紫皇，刷牙的動作就是行為。這里要注意聪铺，行為一般是循序漸進(jìn)的精置，例如剛開始刷牙脂倦，少刷一會兒，時間久了可以多刷一會赖阻，養(yǎng)成跑步的習(xí)慣火欧、讀書的習(xí)慣茎截，都是這樣赶盔。
? ? ? ? 3、獎賞：獎賞是做完這件事要獲得好處撕攒。人的習(xí)慣養(yǎng)成烘浦，跟訓(xùn)練動物也差不了太多。馬戲團(tuán)的猴子做到了指定的動作擦俐，是一定要給吃的的握侧。當(dāng)然，人是比較復(fù)雜的動物品擎，需要的不一定是吃的，有可能是成就感饥悴、自豪感等等西设。做完之后有獎賞答朋，是我們堅持下去內(nèi)在渴望的持續(xù)動力。
? ? ? ? 以上是對持續(xù)升級自我操作系統(tǒng)的思考禽绪，與諸君分享洪规！
