自控力最強(qiáng)的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學(xué)會(huì)了如何接受相互沖突的自我阎肝，并將這些自我融為一體挤渔。
我們無(wú)法明確地預(yù)知未來(lái)，這為我們帶來(lái)了誘惑风题，讓我們拖延著不做某些事判导。
試圖壓抑自己的想法嫉父、情緒和欲望，只會(huì)產(chǎn)生相反的效果眼刃，讓你更容易去想绕辖、去感受、去做你原本最想逃避的事擂红。
我們無(wú)法明確地預(yù)知未來(lái)仪际，這為我們帶來(lái)了誘惑，讓我們拖延著不做某些事昵骤。
情緒低落會(huì)使人屈服于誘惑树碱，擺脫罪惡感會(huì)讓你變得更強(qiáng)大。
