《2017-12－02》
何衛(wèi)東YS17040
【連續(xù)6天打卡】
A、今日完成情況
@信念三篇 3遍 完成100％
@繞口令3篇? ? 完成120%
@羊皮卷3篇? 完成100%
@背故事 完成100%
B、今日分享：
?開心的事：今天去徒步走了2萬7千步雳窟，好久沒走這么多步杀迹，在快節(jié)奏的深圳也是很解壓带污，挺有意思桑阶，就是腳痛。
?感恩5+? 1.感謝秋風領(lǐng)隊對36個徒步者的幫助與照顧宛琅。2.感謝一位同伴借用的登山杖。3.感謝今天我們走在最前面的6位同伴的互幫互助窗轩。4.感謝徒步這個平臺讓我認識新的朋友夯秃。5.感謝這條路上美好的風景
?感受：今天周末，本該大家睡懶覺的痢艺，我選擇去徒步了仓洼，整個過程來講總體還是不錯的，就是腳有點酸堤舒。早上7點起來八點集合統(tǒng)一坐大巴到惠州羅浮山色建。整座山是海拔1300米，從上山到下山共花費7個小時舌缤。其中的感受是箕戳，徒步也像我們約演講一樣某残，剛開始需要熱身，做拉伸運動陵吸，就好像上周天胡老師給我們做動員一樣玻墅，剛開始爬山時你會發(fā)現(xiàn)很累，這是因為身體手腳沒有打開壮虫，沒有適應陡峭的山路澳厢。走過一段路之后你會發(fā)現(xiàn)身體打開了，也適應了囚似，這時候你會發(fā)現(xiàn)并不是那么累剩拢，你可以機械式的往上走。那么我們每天晚上打卡也是一樣的饶唤，剛開始不知道從何寫起徐伐，也不知道寫什么，一頭霧水募狂，慢慢成為一種習慣办素。整個徒步的過程我覺得最重要的就是意志力與堅持，為什么我們6個人就能走在30幾個人的前面呢熬尺？其實不是我們身體有多好摸屠，腿有多長，而是在出發(fā)時我們就有一股勁讓自己走在前面粱哼，后面的人一跟上來我們也加快速度這樣就讓后面的人覺得很難跟上季二，其實不然只是我們在出發(fā)時就定位我們在前面，所以我們走在前面揭措。也是人的意識與定位想決定了我們能否完成全程胯舷。從起點開始我們頭腦上就會想著往前走，不停留绊含，設(shè)定一個時間節(jié)點桑嘶，如果你在原計劃還有剩余時間到達這個我們就會怠歇，從而停留躬充。我們?nèi)说某删推鋵嵤亲约涸O(shè)定的逃顶，需要過什么生活也是自己設(shè)定的。自己怎么定位生活就怎么來充甚。
今日寄語：沒有做不到的事以政，只是我們從來沒有想過而已
