操作性條件反射是斯金納提出來，用以區(qū)別巴甫洛夫提出來的條件反射咳短。

斯金納把行為分成兩類：一類是應(yīng)答性行為踩晶，這是由已知的刺激引起的反應(yīng)勋乾；另一類是操作性行為宋下，是有機體自身發(fā)出的反應(yīng)嗡善，與任何已知刺激物無關(guān)。與這兩類行為相應(yīng)学歧，斯金納把條件反射也分為兩類罩引。與應(yīng)答性行為相應(yīng)的是應(yīng)答性反射，稱為S（刺激）型撩满，S型名稱來自英文Simulation蜒程。與操作性行為相應(yīng)的是操作性反射，稱為R（反應(yīng)）型伺帘，R型名稱來自英文Reaction昭躺。S型條件反射是強化與刺激直接關(guān)聯(lián)，R型條件反射是強化與反應(yīng)直接關(guān)聯(lián)伪嫁。

操作性條件反射领炫，與經(jīng)典條件反射最核心的不同之處在于，一個是被動接受刺激张咳，比如狗狗每次吃飯前給它搖鈴鐺帝洪，久而久之，它就知道鈴鐺意味著食物脚猾，它聽到鈴鐺就會流口水葱峡。這個鈴鐺的聲音就是狗狗被動接受的，鈴鐺與食物的鏈接是外界環(huán)境賦予狗的龙助。所以砰奕，它被動地學(xué)到了一個東西----鈴鐺響，意味著可以吃到食物提鸟。

操作性條件反射的不同在于军援，如果這只狗偶然間，自己去碰了一下鈴鐺称勋，然后我們就給它一份食物胸哥，下次，它再次偶然碰到鈴鐺赡鲜，它再次可以得到食物空厌，最后，它也學(xué)到了一個東西----去碰鈴鐺蝗蛙，意味著可以吃到食物蝇庭。

這兩者的不同在于，經(jīng)典條件反射是由刺激開始的學(xué)習(xí)捡硅，更多的是被動接受，屬于觀察學(xué)習(xí)盗棵。無論是“早霞不出門壮韭，晚霞行千里”北发，還是“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤而雨”喷屋，這些都是被動學(xué)習(xí)琳拨。

而操作性條件反射，則是一種由意志行為而開始的學(xué)習(xí)屯曹，這種學(xué)習(xí)屬于主動試錯和探索狱庇。操作性條件反射的原始實驗，是把老鼠關(guān)在鐵籠子里恶耽，里面設(shè)置很多機關(guān)密任，其中一個被觸碰到，籠子就會出來一份肉丸偷俭。在籠子中的老鼠浪讳，偶然發(fā)現(xiàn)按壓鐵棒可以獲得食物，則它將會逐漸學(xué)會按壓鐵棒可以獲得食物這一經(jīng)驗涌萤。這屬于主動的發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)淹遵。它發(fā)現(xiàn)了某一種并未直接顯示的“規(guī)律”。

在人類的發(fā)現(xiàn)和探索的行為中负溪，有很多屬于基于操作性條件反射而形成的透揣。比如通過試驗很多種材質(zhì)，愛迪生終于發(fā)現(xiàn)金屬絲可以發(fā)光川抡，這都屬于自然原有的刺激條件不存在的情況下辐真，人為地創(chuàng)造了某種刺激條件，然后測試此人操作的條件猖腕，所產(chǎn)生的后果拆祈。人類的理智行為，基本上都構(gòu)建在操作性條件反射之上倘感。

如果說放坏，

1，無條件反射老玛，是吃到食物就流口水淤年，屬于祖先設(shè)定給我們的規(guī)律，這是一種本能蜡豹，即為不學(xué)而能的設(shè)定麸粮。

2，應(yīng)答性條件反射镜廉，屬于外界環(huán)境給我們的學(xué)習(xí)弄诲，是我們無法控制的，被動接受的，觀察已經(jīng)存在的規(guī)律齐遵，這是一種被環(huán)境框定的學(xué)習(xí)寂玲。

3，操作性條件反射梗摇，是我們主動探索拓哟，發(fā)揮主觀能動性，發(fā)現(xiàn)沒有直接顯露的規(guī)律伶授，這是一種意志影響世界的學(xué)習(xí)断序。但這個層面的學(xué)習(xí)是基于試錯的，沒有自我先導(dǎo)的意識結(jié)構(gòu)參與糜烹。

那么违诗，按照這個思路。

刻意練習(xí)景图，是一種自我給自我的設(shè)定较雕，是個體自覺地有意識地改變自己技能水平的一種方式≈勘遥刻意練習(xí)亮蒋，擁有清醒的自我覺知的技能水平目標(biāo)，有清醒的意識結(jié)構(gòu)（表征）作為先導(dǎo)妆毕，因此也就有了行為的反饋標(biāo)準(zhǔn)慎玖，以及后續(xù)給到的即刻獎勵，最終回到實踐中去得到真實的檢驗笛粘。

華東師大教育學(xué)博士馮銳趁怔，在出版的論文中提及，學(xué)習(xí)本質(zhì)上是一個經(jīng)驗預(yù)期失敗的過程薪前，也是一個發(fā)現(xiàn)失敗的過程润努。理解性學(xué)習(xí)過程是一個循環(huán)過程：即預(yù)測失敗——闡釋——回憶——歸納。這和操作性條件反射的一般試錯不同示括，這是帶有預(yù)期的定向試錯铺浇。

1，自我主動發(fā)起的意志行為垛膝。

2鳍侣，自我設(shè)定的意識先導(dǎo)結(jié)構(gòu)（表征）。

3吼拥，強化接近表征標(biāo)準(zhǔn)的行為倚聚。

4，在真實環(huán)境中檢驗凿可。

所以惑折，我認為，在刻意練習(xí)領(lǐng)域，是存在一個更高階的反射----自我覺知的唬复，表征先導(dǎo)的操作性條件反射矗积。

其實全肮，可以大膽假設(shè)人們把自己當(dāng)成關(guān)在籠子中的老鼠敞咧，自己給自己設(shè)定一條肉丸觸發(fā)機制：“發(fā)生某個特定模式的意志行為（技能標(biāo)準(zhǔn)），就會獲得某種感官收益”的規(guī)律辜腺，比如每次完成一個三分球休建，就喝一瓶可樂。此時评疗，行為的發(fā)起测砂，標(biāo)準(zhǔn)的判定，行為的反饋百匆，均是由自我控制的砌些。與操作性條件反射不同的地方在于，這個三分球如何扔出去加匈，是按照教練的標(biāo)準(zhǔn)存璃，或者書籍上某個描述來進行的，獎勵不僅僅反饋了行為雕拼，也反饋了符合表征的程度纵东。

這也就是刻意練習(xí)的要點。