1.31殷丹種子實踐
壞種子覺察：看到張海納拖著羅麗的流程不批，這是我過去格局狹小的種子的顯現(xiàn)
今日種子實踐：
近期目標：3月1日前種出擁有愛與陪伴、富足慷慨允蜈、長相俊美的伴侶
1在伴侶群及綠度母群分享好的文章鳍怨，并和群友互動（愛與陪伴）
2咖啡冥想10分鐘，感謝自己這一年種下很多陪伴的種子哑子，相信總有一天花會開的舅列，也愿所有人的種子早日開花肌割，愿天下再沒有孤單的人；為家人做施與受10分鐘（愛與陪伴）
3供養(yǎng)父母35 建寺55 放生3 供花1 立像1 助印懺悔邪淫1 智庫捐助1 關愛自閉癥1 ?（富足慷慨）
4供花1 立像1 ?（長相俊美）
回向：帶著喜悅的心情帐要，把我種下的所有好種子回向給所有眾生把敞，愿所有的生命都能得到保護，所有人都有人相陪不再孤單榨惠，愿所有人的伴侶目標早日達成奋早，實現(xiàn)幸福美滿的人生。同時把好種子回向給自己的伴侶目標能夠如期達成赠橙，愿自己成為那個成功和幸福的超人耽装！成為身邊親人朋友，眾生學習的榜樣简烤，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福剂邮。
感恩佛陀，格西麥克老師横侦，帶給我們這么好的智慧挥萌，讓我們擁有精彩，幸福富足的人生
